面倒くさいと思わないようにするには

質問

僕はとても面倒くさがり屋です。
日常生活の中で、やろうと思ったけどやめた理由や先延ばしにした理由の多くが、
恐らく「面倒くさかったから」だろうと思います。
好きなことさえ、面倒だから今日はやらない、と思うことがあります。

やろうと思ったことを素直に実行にうつしたいのです。
面倒くさいなんて気持ちがそもそも湧き起こらないようになればいいと思います。

面倒くさいと思わない人間になるにはどうすればいいのでしょうか。
どういうことを心掛ければいいのでしょうか。

回答No.6

blackmind · ベストアンサー

私も面倒くさがりなので、偉そうなことは言えませんが

今やろうとしたことを先延ばしにすると、
次にやろうとした時には他にやるべきことが優先して、さらに先延ばしになってしまいます。

それは将来の決められた予定におけるイレギュラー、
あるいは現時点における時間の前借りなので、借りてる間にそれを有効活用しなければ、
借りたものをドブに捨てているようなものです。
（意味もなく借金をしているようなもの）

そして過ぎた時間が二度と戻らない以上、
今出来る用事と先に延ばした用事は、同じ内容でも全く別のものと言えます。
今それをやらなければ、二度と同じ条件でそれができなくなってしまう。

脅迫的になってしまうかもしれませんが、
面倒くさいと思ってしまうこと＝時間を捨てている、あるいは取り返しの付かないことをしている
という認識を持つと良いのではないでしょうか。

もちろん時間には限りがあるので、
その中で優先順位を付けて用事を選ばなければならないでしょうが、
何も選ばないというのは機会概念的に見て何一つ利益にならないと思います。

良ければ参考にしてください。

お礼

貴重な時間を割いて回答して頂いたにも関わらず、
長期にわたって放置してしまい、大変申し訳ありませんでした。
今更ではありますが、お礼のコメントをさせて頂きたいと思います。

大変参考になる回答でした。

>>何も選ばないというのは機会概念的に見て何一つ利益にならないと思います。

特にこの一文を見てハッとなりました。
僕は明確な根拠もなく、何も選ばないという選択をしてしまっていたわけですね。
確かに、何の利益ももたらしていません。

自分は「何も選ばない」という選択をしようとしているのだぞ、とその都度考えるようにする。
参考になりました。

回答No.9

noname#184692

自分も面倒くさがりですが、心がけているのは面倒だと考える前に行動してしまう。
こうするととりあえず出来てしまう気がします。

先延ばしにするとやることが溜まってしまいますから、優先順位を考えるのもいいけど、とりあえず来た順に着手してゆくってのもある意味で解決策だと感じます。

「思い立ったが吉日」ってのはこういう事なんじゃないかなぁ。

考えてから動くのではなく、動いてから考える…これは時として失敗もありますがねぇ。

第一段階は自分が「面倒くさがり」だとまず認識する事だと思います。
それに関してはご質問者様は第一段階クリアですね（笑）

お礼

貴重な時間を割いて回答して頂いたにも関わらず、
長期にわたって放置してしまい、大変申し訳ありませんでした。
今更ではありますが、お礼のコメントをさせて頂きたいと思います。

動いてから考える。
確かに。動かないから腰が重くなって、余計面倒くさいなと思ってしまうんでしょうね。

>>第一段階は自分が「面倒くさがり」だとまず認識する事だと思います。
>>それに関してはご質問者様は第一段階クリアですね（笑）

こういう質問をするに至るのにも大変時間がかかりました（笑）
意志だけで何とかしようとずっと思ってまして…。

最後の方の欄をお借りしてもう一度お礼を致します。
皆さんご回答ありがとうございました。

いくつか参考になる意見がありましたので、自分なりに実践してみようとおもいます。

回答No.8

maika1968

私も超が付くほど面倒くさがり屋でした。

できれば、自分がするべきことを「やりなさい」と言われたくないがために、
ある時期まで自分の行動などすべて伏せていました。
(学校の宿題・課題、歯医者、おけいこ事、そのほかの行事）

しかし、一人の世界がいい！！と思って海外留学をしたおりに痛感したことは、
海外では日本のように本人が求めない限り、
何事においても口出しをしてこないので、自分から行動を起こさなければ取り残され
てしまうということ…

日本だとフリーターでも、ニートでも本人が周りに言わなければ、
まあ、それも本人の生き方だから…と許されてしまう部分もあるけれど、
あちらだと完全に別世界の人ととして相手にしてもらえなるわけですから、
かなり、厳しい状況に陥りました。

一度、どん底を経験して以来、日進月歩じゃないけれど、
本当に何でもコツコツとやらなければ、延々と結果が出せないということを学びました。

私の場合、学業だったんですけど、
自分で頑張って結果を出さない限り永遠に学生のままだし、
入学はできても卒業でないという負のループに陥ったことにより、
なんでも自ら率先してやる習慣がつきました。

その時の教訓が身に染みているのでしょうか？

今では仕事に学業に家事とすべてにおいて手抜きがなくなりました。

逆に何かやらず終いのことがあると落ち着かないくらいです。

皆に、よくそこまでオールマイティにこなせるよね？
と驚かれるのですが、何かやるときに「ああ、やらなければ～～～(嫌）」ではなく、
「さてとヤロー！！」とやることを前提に腰を上あげるように決めています。

無論、この鬱陶しい時期、やりたくないことだらけです。

でも、一度サボったら倍になって戻ってくるのもわかっているので、
心して取り組んでいます。

まずは面倒くさいと思わない。

そこから始めるしかないと思います。

それか私のように痛い目に合うか(苦笑）

二つに一つしかないでしょう。

お礼

貴重な時間を割いて回答して頂いたにも関わらず、
長期にわたって放置してしまい、大変申し訳ありませんでした。
今更ではありますが、お礼のコメントをさせて頂きたいと思います。

僕がこれまでこんな状態を続けてきたのは、maika1968さんのように「何もしなかったら取り残されていくじゃないか！」という強烈な危機感を感じたことがなかったからなのかもしれません。

この危機感というものを体に叩きこみたいです。
やっぱりその場に飛び込んでいくしかないのでしょうね。

それにしても、アメリカってほんとうにそんな国なんですね。やっぱ伊達じゃないですね。

回答No.7

yorin_1963

方法としては、「全然面倒臭くないよ！」を口癖にするといいと思いますよ。

何かしようと思った時、何かしなければならない時は「全然面倒臭くないよ！」と口に出してしまうんです。

すると、脳に命令が行って、脳がそう思い込む訳です。

とにかく、「全然面倒臭くないよ！」と口に出して下さい。

お礼

貴重な時間を割いて回答して頂いたにも関わらず、
長期にわたって放置してしまい、大変申し訳ありませんでした。
今更ではありますが、お礼のコメントをさせて頂きたいと思います。

なかなか難しいですが、面倒だと思う気持ちを抑えてハードルを下げるということですね。
口に出して言うというのが勇気がいりますね。でもちょっと考えてみます。

回答No.5

shimashimamarch

面倒くさがり屋はなかなか直らないですよ。

そんな性格なのに沢山のことをやろうとおもうから駄目なんですよ。

何が何でもやらなきゃいけないこと以外は気分が乗らなきゃやらなくてもいいんです。

まぁ、損をする性格ではありますがね。

一番いいのは、面倒くさいことを代わりにやってくれるような相方を持つことですが…それも結構めんどいですよね。

お礼

貴重な時間を割いて回答して頂いたにも関わらず、
長期にわたって放置してしまい、大変申し訳ありませんでした。
今更ではありますが、お礼のコメントをさせて頂きたいと思います。

たくさんのことをやろうとしているわけではありませんが、
必要のない用事までやろうとして負担になっている部分はあるかもしれません。

回答No.4

ange45

ちょっとわかる感じがします。

私は気分屋で、そのことを指摘された事もあります。質問者さんも自分の気分で行動しているのでは？

しかし、世の中は違いますね。

面倒くささにも色々あるかと思いますが、１つメモに書きだすくらいの事からしてもいいかもしれませんよ

そのくらいのルールは自分で守る

守らないといけない　というすりこみ。自分はできる　って、頑張って自分を変えてみて。

お礼

貴重な時間を割いて回答して頂いたにも関わらず、
長期にわたって放置してしまい、大変申し訳ありませんでした。
今更ではありますが、お礼のコメントをさせて頂きたいと思います。

確かに気分で行動してしまっているところはあります。非常に左右されてますね。
メモとして目の前に提示すれば、「今日はこれをやるんだ」と自然に思えるようになるのかも知れません。
書いてあるんだからそれを淡々とこなす、と。
参考になりました。

回答No.3

Saitar

あまりの甘えた人生観に頭が白くなりました。。。

ま～高望みするべきではありません。

やるべきことが分かっているのに、面倒くさいと言ってやらないグータラに付ける薬はありません。
それでも、多分、腹が減ったら飯を食うし、糞がしたかったら便所には行くんでしょ？

やるべきことをやってるじゃないですか。

高望みをするべきではありません。

お礼

貴重な時間を割いて回答して頂いたにも関わらず、
長期にわたって放置してしまい、大変申し訳ありませんでした。
今更ではありますが、お礼のコメントをさせて頂きたいと思います。

自分のその欲求に思い切り背中を押されることがなければ、面倒くさいからご飯もトイレも行かない、ということも可能かと思いますが、
まあ要はそういうことですよね。背中を押す何かがいりますね。

回答No.2

tomban

どうだろう？。
面倒臭かったんじゃなくて「自信がなかった」んじゃない？。
なんとなく、失敗すると嫌だからしないでおこう、という感じで。

もしそうならば、やるだけはやったほうが良いよ。
結果的に成功するか失敗するかは、わからないもの。
やってみないと答えが出ないから、前向きに考えること。
ハッキリしたほうが気持ちいいじゃない？。

お礼

貴重な時間を割いて回答して頂いたにも関わらず、
長期にわたって放置してしまい、大変申し訳ありませんでした。
今更ではありますが、お礼のコメントをさせて頂きたいと思います。

自信がないからというのはあると思います。
どうせこうなる可能性が高いから、などと逃げ道を用意してしまうんです。
それをしないようにしないといけませんね。

回答No.1

xxbagixx

考え方を変えてみましょう。

きっと今は、

「これは後でもできるから、後回しにしよう」

と思っていると思います。

これを、

「今できることから片付けてしまおう。あとが面倒だし」

と考え方を見なおして見てはいかがでしょうか。

きっと今の面倒くさいより、過去に溜まった面倒くさいを一度に処理する方がもっと面倒くさいはずです。
未来の面倒事を減らそう、と考えてみてはいかがですか？

…一度に片付けようとやってみたら、きっと感じると思います。
私はいつも忘れた頃に「やっちまったなぁ」と思いながら片づけます。

お礼

貴重な時間を割いて回答して頂いたにも関わらず、
長期にわたって放置してしまい、大変申し訳ありませんでした。
今更ではありますが、お礼のコメントをさせて頂きたいと思います。

そうなんですね。
でもなかなかうまくいかないんです。後が大変だと頭ではわかっていても、結局面倒くさいが勝ってしまって。
意志だけでは難しいですね。