苦しいです。

質問

彼が将来のことに悩んでいることから上手くコミュニケーションが取れなくなり、今は関係が上手くいっていません。
（質問歴を読んでいただけるとお手数ですがわかりやすいと思います。）
現状は、連絡は取っていません。

最近は、以前よりは普通に生活してますが何かがきっかけで突然憂鬱になってしまい落ち着かなくなってしまいます。

彼が悩んでいるのにコミュニケーション不足で「あなたが別れたいなら別れてもいい」と彼に言う前に、彼との不安定な関係に我慢できなくなり私から「このままでは別れるしかないと思う」と言ったことろ「別れたくないけど、自分の状況もあるしそっちが別れたくないならしょうがないよね」と彼からいわれました。

やはり別れたくないと気づき、また随分自分勝手な事を言ったなと思い彼に謝罪しました。
そしたら彼から「少し距離置いたほうがいいかも。仕事探さなきゃいけないし、実家に帰ることも考えてるから」と言われ、上記の「別れるかどうか決めていい～」と伝えて今に至ります。

その時は本当にそう思って発言しているつもりですが、こうなってしまったのは私があんなことを言ったからだ等と後になって後悔してすごく気分が落ちてしまいます。

彼との連絡はLINEを使っているので、返信がない事を携帯を見るたび確認させられる度に落ち込んでしまうので、今は確認できないようにしています。

一日中こんな事を考えていて、元気になったり落ちこんだり精神的に非常に辛いです。
最近はその浮き沈みが激しくて特にきついです。
この先彼とどうなるか全く見えず、今の状況からいつ抜け出せるのかわからず全てのことを投げ出して逃げてしまいたくなる衝動に駆られます。

彼も悩んでるとは思いますが、その事さえ思いやれず自分勝手な事ばかり考えてる自分にも自己嫌悪です。

どうしたらいいのでしょうか？
いつか、今の悩みから開放される日がくるのでしょうか？

随分取り乱して上記の文章を書いたため、乱文になってしましました。申し訳ありません。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

溜め込まずに書き込んでみた事は良い事。
でも、
改めて深呼吸しないと。
自分をもっと大事にしないと。
考えてもいいけれど、
考え「過ぎ」ても何も出ないんだよ？
貴方が考えている「領域」は、
彼の心の領域にも微妙に侵犯してしまっている。
貴方は神様なの？
分からない部分は分からない、で良いんだよ。
貴方は分かる部分「だけ」を大事にしていけばいいんだよ。
今の貴方は、
分からない部分(不安な部分）を一まとめに「分かりたい」と思って
日々を過ごしている。
分かりたい＝早くスッキリしたい。
彼と別れたくない気持ちは揺るぎがないんだよ。
だから「こそ」、
自らのゆるぎない気持ちの「根拠」が欲しい。
彼にハッキリとこれからの方向を打ち出してもらう事。
それなりの言質を貰う事。
貴方はそれを急ぎたくなっている。
急ぎたい貴方は何を考えるか？
それは、
自分の時間を「使って」、
ああでもない、こうでもないと悩みとして煮詰める事なんだよ。
それが一番手頃で、近道の「ように」思える。
でも、
相手が向き合って「いない」状態で「一人」で考えても。
「二人」の結論は出ないんだよ。
自分でも分かっている。
分かってはいるんだけれど・・・
彼氏という存在そのものに「依存」してしまう貴方がいる。
彼氏はそのまま貴方の生活のセンターに来てしまう存在。
だからこそ、
その彼との関係が不安定なら、
コミュニケーション不足なら。
違いが大きい関係として繋がっているなら。
それだけ貴方に及ぼす影響って大きいんだよ。
それはもう彼の対応以前に、貴方自身の問題。
それを、
貴方は分かり始めているんだよ。
実は成長だってある。
分かり始めて、
以前よりは煮詰まる濃さが薄くなりつつあるんだよ。
でも、
ふとした瞬間に心が乱れたり、くじけそうになったり。
自らの不安のエクスプロールを始めてしまう事もある。
でもね、
それも貴方の今の「自然」なんじゃないの？
本当に貴方も書いているように、
彼も彼の場所で悩んでいるんだよ。
彼は良くも悪くも同時進行が出来ない人。
貴方が悩んでいる事を気にしながら、
自分の事「も」大事にしていけるような器用さが無い。
自分が安定しない事には、
貴方への矛先が向いていかないんだよね？
放置といういい加減さでも無いんだよ。
本当に「出来ない」。
出来ない彼に白黒を求めたってそもそも出ない。
でも、
貴方も彼と同じような不器用さがある。
答えが出せない彼に答えを求めてしまう。
別れるなら別れると「言って」くれないと別れないよ、と。
それって彼への問いでは無くて、
自ら付き合い続けますと変化球で宣言したようなもの。
でも、
伝える事で、
彼にもハッキリした言明を期待していた貴方がいる。
嘘でも付き合えない、別れたい。
そう言われた方が楽になるかもしれないと思ったから。
でも、
彼は貴方の問いに向き合う姿勢も創れない状態がある。
白も黒も出ない。
貴方にはそれがもどかしいんだよ。
悩み続けた疲労感自体が強くなっているから。
過去形にもしたくない。
でも、
現在進行形と呼べる感覚はとても感じていない。
当然未来志向のポジティブさは得難い。
何処にも身を置けないような感覚のまま、
彼のコンディション待ちの時間が続いてしまう事。
それが貴方の今のストレスの原因なんだと思う。
でもね、
貴方の中には彼と別れたくない、
その「ゆるぎなさ」があるんだよ。
あるからこそ、
悩み「ながら」もとりあえず日々を前に進めておこう。
いずれ向き合う時間(機会)がやって来た時に、
私自身が疲労困憊では話も出来ないじゃないか？
未来志向に光を当てていくなら、
せめて私自身が良いコンディションで日々を過ごしていく事。
それも、
その作業を「一人」でやっていく事。
それ自体が私を成長させていって、
仮に彼との第２章が始まるとしても、合流しても。
以前よりも依存の少ない、バランスの良い関係になるんだ、と。
貴方にとっても意味ある時間として、
いかに今を丁寧に感じていけるか？
そして、
実際に貴方は貴方の場所で、
良いなと思える自分自身を大切にしていけるか？
実は貴方にもテーマがあるんだよ。
ただ、
どこかで彼の事も見える(感じる）状態で進みたい気持ちもある。
その気持ちが、
時として彼を思い出させたり、
貴方を悩ませてしまう事もある、という事。
そういう自分とも仲良くしながら、
貴方は１日分ずつ積み重ねていく事。
どうしたら？という問い自体も「白黒」でしょ？
今は「どうしたら？」を展開出来ないんだよ。
その時が来る事を信じて、
貴方なりに自分自身とも、
彼を思う気持ちともバランス良く並走していく事。
それが今の貴方の「どうしたら？」の答え。
改めて深呼吸しないと。
自分をもっともっと大切にね☆

お礼

いつも助けて頂きありがとうございます。
深呼吸するのを忘れた頃にいつもこちらで質問させてもらっています。

確かに前よりずっと楽に日々生活出来る様になりました。

まだまだですが、どんな結末になろうとも今回の
事が私をより成長させてくれた事には変わりないでしょう。

本当にありがとうございます。
またお世話になる事もあるとは思いますが、その時はよろしくお願いします。