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つらい
朝が起きれません。夜はぐっすり寝ています。 朝起きるとすごくだるいです。 肩もこっています。 眠くて眠くてたまりません。 どうしたらスッキリ起きれますか? ちなみに夜は12時までには寝ます。早くて10時です お酒も週末に少々、タバコ吸いません。3食食べてます。持病もないです。 40代女子です。
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- reisan12
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