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トイレに行く頻度と水分補給について
- 私は札幌のコールセンターの仕事をしていますが、職場は暖房がききすぎて暑くなることがあります。そのため、汗をかき、喉が渇き、多くの水を飲む結果、頻繁にトイレに行きたくなることがあります。
- しかし、研修の際にトイレに行くことに対して上司から指摘がありました。生理現象であるトイレに行くことを少しは大目に見ても良いのではないかと思いますが、限界も存在します。
- 水分補給は体に良いと言われているため、私は頻繁にお水を飲んでいますが、例外もあるのでしょうか？
- mimekohime777
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質問者が選んだベストアンサー
まず薄着にしましょう。 そこまで室内が暑ければシャツ一枚でも良いぐらいです。 １、２時でトイレに行きたくなるのは、異常です。 水分の取りすぎ、糖尿病の可能性があります。 サボりを疑われている場合がありますので注意しましょう。
その他の回答 (5)
- nctkhr
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確かに多いですね。 それでもトイレに行ける状態だから「生理現象だから大目に…」となるんでしょうが、接客業だったらどうするんですか？ そんな１～２時間ごとにトイレに行く暇なんてないですよ。 周りに理解をっていう前に切実に自分の頻尿現象に悩むと思いますよ。 暑さ対策や水分の取りすぎならご自分で調整できますよね？ 休憩～休憩までもつように少しずつ調整されてはいかがでしょう。 注意されると言う事は、ほとんどの方それができているんでしょう？ 私も本来我慢する物ではないと思いますが、一緒に仕事をしている人がどうかすると１時間に１回トイレに行くと、正直「この人大丈夫？」と思うと思います。
お礼
次からは二度と同じ失敗をしないようにします。
- freshstart
- ベストアンサー率38% (151/391)
＞上司は『いいけど、みんなで勉強をしているから今度から気を付けて』と釘を刺される 質問者さんが、トイレに行っている間、ストップして他の研修生の人たちも待たせて しまうからでしょうね。 自分のせいで、他の人が巻き込まれていることには、認識を持ちましょう。 せめて、一時間に一度くらいになると良いですけどね。 ここはあまり行けない！という時は、やはりいつもよりは、水分補給を減らしましょう。 終わってから、思う存分飲むとか。 または、泌尿器科で相談されると良いと思います。 女性の方ですかね？女性は膀胱が尿道に近いので、比較的、頻尿の人は多いと思いますが 今は色々と治療や薬があります。
お礼
ありがとうございます。 そうさせて頂きます
- GONBEBW
- ベストアンサー率12% (1/8)
＞＞職場は暖房がききすぎて時に暑くなります この節電の時に「ききすぎて・・・」って、あるんですね・・・。 私も、１～２時間には１回はトイレに行きますよ。 出るものはしょうがないと割り切っていますよ。 ちなみに、ほうじ茶はよく飲みます。 トイレに行く事が、勉強の妨げになるのでしょうか。 でも、勉強でも休憩時間はあると思うので、この時間に用をすます事に心がけてはいかがでしょうか。 水分を取らないと、脱水症状が起きるかも・・・、でも飲みすぎもほどほどに・・・。 あまり、適切な回答にならなくて申し訳ありませんが、あまり気にしない方がよろしいのではないでしょうか。
お礼
回答者様コメントありがとうございます。 上司(３８)は男性です 加えてカンニング竹山のようにガーガー言うタイプで職場の中では一番厳しいと 自分でも言ってます 私は女性なので尿意は男性より近いのでその辺を考えてほしいのが本音です 2時間に1回(時には2時間半に一回)のトイレの10分休憩は少々厳しいのが本音です
- maiko0318
- ベストアンサー率21% (1483/6969)
てか、飲み過ぎでしょ。 熱中症の時にあった、塩分もとっていらっしゃるのでしょうか？
お礼
次からは二度と同じ失敗をしないようにします。
- IDii24
- ベストアンサー率24% (1597/6506)
>『水分補給は体にいい』 まずこれは「いい人もいるし悪い人もいる」と改めましょう。雑誌やＴＶのいうことを鵜呑みにしてはいけません。血圧にも影響ありますし、腎臓にも負担になります。回数が多いと膀胱にも影響あります。筋肉の緩みによる尿漏れなど。必要以上に水を取る必要はありません。ＴＶとかは良い部分を誇張して伝えるので、それによる影響を隠します。だってそうしないと番組として成り立たないから。 生理現象なので我慢することはないと思いますが、この辺を気を付ければある程度抑えられるのでは？
お礼
臨機応変に対応していくようにします
お礼
ありがとうございます。