私がわがままなのか、病気なのか

質問

鬱病と診断を受けていて、一年と少し、彼と同棲しています。
鬱のせいか性分なのか、思った事が言えません。悩みを話したくても、私が話して楽になっても話された人はストレスを抱えるんじゃないかと思ってしまうのです。そう思っていることは人に言えますが、そんなこと思わないから、もう少し頼ってよと言われてもやはり考えが変わらず言えません。
悩んでいるのは彼のことで、とにかくよく遊ぶんです。車で走ってくるだけですが、毎日のように電話で彼を呼ぶ男の人がいます。その人は自分の彼女に仕事だからとか嘘を着いて彼を連れて行きます。自分の予定がないと家に来て夜中まで居座るかまた彼を連れていきます。結局連れて行かれると朝まで帰ってきません。浮気を疑うとかとは違うのですが彼の友達に腹が立って仕方ありません。彼に毎日家にいてほしいとも思ってないし、遊んでも文句はないです。けど、自分の予定がないからとか嘘をついてまで人の彼を連れ出して朝まで返さない友達と、何だかんだ言って行ってしまう彼に腹が立つのです。同棲していたって今日は家にいてほしいと思う日もあります。けど言えないのです。そして、その友達は自分の彼女をだましにだまして、違う女の子を車に乗せている時もあります。
鬱のせいか涙が止まらなかったり怒りが込み上げたり、最近ひどくなりました。もう彼の電話が鳴るだけで表情筋が切れたように表情がなくなるんです。話せばわかってくれる彼ですがやはり一度も言えません。結局毎回彼が出かけると帰りを待ちたくないので病院から出ている睡眠薬を飲んでしまいます。こういうのは私の単なるわがままですか？
多分、彼女をだまして遊んでいる男、ということにとてつもない偏見を持ってしまっています。けど彼の友達だし、彼がそういう人になるわけではないし、と思ってはいます。
そういう男だから、集まる友達も限られてると彼が言っていました。けど私にはそういう問題ではないのです。わがままなのか、鬱の悪化の兆候なのか知りたいです。いつも怒りが限界になるとなぜか笑ってしまったり泣いてしまいます。彼も私が泣いた日に約束していると私が落ちつくまで待ってくれたり、遊んでいる最中にわざわざ居場所や誰といるとか電話をくれる日があったり、連絡がなくても帰ってくると、何時に帰ってきても遅いと言ったりはせず、おかえりと言うだけなのに謝らせてしまいます。
そんな彼にその友達を悪く言うようでどうしても言えないのです。
苛立って乱文になってしまい申し訳ありません。回答よろしくお願いいたします。

回答No.2

show1968 · ベストアンサー

抑うつ患者の嫁です。
患者の相方として書きます。

おそらく、あなたはわがままではありません。
本当にわがままだったら、言いたいこと全部吐き出してて、それこそ
言い過ぎちゃって彼とも別れていると思います。
彼は、あなたを受け止めきれないでいますが、だからといって別れるのも
不本意だと思っているように見受けられます。

私も含めてうつ患者の相方は「かなり困惑」しています。
ですが、結婚して子供までいるので私は別れない努力をしています。
ですからきつい事や嫌な事を言われた時は
「今の発言は病気のせいという事にしてあげるから
　少しでも体調良くなってから、もう一回言っていいか考えな」と
話をきって、本人が落ち着いてから「どうよ」と聞いてあげるようにしています。
かなり初期にそれをやったのでかなり改善中の今は
「あとでちょっと聞いて欲しい」「今話して大丈夫？」と話してくれて
「聞いてくれる嫁なんで改善してる気がする」と感謝してくれてます。
愚痴は愚痴ですけど、冷静に話してくれる分重たくないんです。
お互いそれぐらいの気遣いはして聞いてあげるべきだし、聞いてもらうべきだと
私は思ってます。でも正直言って、初期の段階が三ヶ月以上続いていたら
離婚を検討してたなーと思います。

まず、あなたがすべきは「ちゃんと治療する事」ですから
お医者様にも「こういうことがストレスで」とお話してください。
医者はそれでお金取っているのですから好きなように話しちゃって大丈夫です。
彼にも話をしましょう。なるべく冷静に、でも正直に。
少しでも体調の良い時にしてくださいね。
うつというのは感情のコントロールが難しくなるみたいですし。
彼のお友達には彼から言って頂きましょう。
彼があなたの病気の事を隠しているかもしれません。
逆にあなたの事でストレスをためていると思ってはけ口になってあげようとして
彼を引っ張り出している可能性もあるような。
その辺も彼に聞いてみたら良いと思います。

うつの治療は先が見えにくいので辛いと思います。
頑張らなくてもいいので「続けよう」とだけはしてください。
かなり改善してきた私の旦那は「一般的にはね」という話が医者から少し聞けたそうです。
それでも先は長そうです。
ほかのうつの人の話を聞いてみるのも良いと思います。
ですが個人差もすごくあるんだという前提で聞いてくださいね。

回答No.1

eroero1919

私もうつ病を経験しているから、いいたくてもいえない苦しさは分かるけど、自分は何もいわないけど心中を察してほしいというのはワガママですよ。

質問者さん、彼も言葉にしない不満があると思いますが、それはどんなことか分かっていますか？分からないですよね。だって、彼は言葉にしてなければ分かりようもありません。それと同じです。質問者さんがいわなかったら、彼だって分かりようがないですよ。それを「私の顔色を見て察してほしい」というのは一方的です。

太平洋戦争のとき、ある将軍が無理やり作戦を実行しました。その作戦で何万人もの兵隊さんが亡くなりました。太平洋戦争でも最も悲惨な作戦のひとつといわれるインパール作戦です。その作戦の途中、どう見ても作戦は失敗が明らかだったのですが、実行した将軍は自分が強引に実行に移した手前自分の口から中止とはいえない。戦後、その将軍は失敗が明らかになった会議の席で「私の顔色を見て（作戦の中止を）察してほしかった」と書き残しています。
これを読んでどう思いますか？自分からは何もいわずに「顔色を見て察してくれ」だなんて、それで何万人もの命を失っておいて無責任だと思いませんか？「空気を読む」のは日本人の文化だけど、「こっちの顔色を見て察してくれ」というのは一方的です。

はっきりいうとですね、うつの彼女とずっと一緒にいたら彼だって息が詰まります。彼自身がどこかでガス抜きをしないと持たないですよ。その友達はそれを察して自分が悪者になることで彼を助けているんです。
うつ病はうつ病ですから、質問者さん自身が考えるのはうつを良くすること。それに専念することです。それに対して「あなたの協力がないから治らない」というのは筋違いです。もしそうだというなら、同棲は解消すべきです。

＞話せばわかってくれる彼ですがやはり一度も言えません

自分を責める必要はないけど、彼は協力的だと思いますよ。うつ病が悪化したときのコツは、他人を気にしないでとにかく今日一日をなんとか乗り越えることだけに専念することです。