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やる気が起きない、いつもありがとう！
- 私はデブスの学習障害＝LD、発達障害＝注意欠陥のアラフォー独身女性です。婚活やダイエット、就活など様々な課題に直面していますが、なかなかやる気が起きません。どうしたらいいでしょうか？
- 婚活やダイエット、就活などの課題を抱える私は、面倒な手続きや自信のなさからやる気が上がりません。でも、自分を諦めることはできません。どうすればやる気を取り戻せるでしょうか？
- 私は学習障害や発達障害を抱えるアラフォー女性です。婚活やダイエット、就活といった悩みがあり、やる気が全く起きません。どうすればやる気を取り戻すことができるでしょうか？
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質問者が選んだベストアンサー
答えではないですし、状況も違いますが、 ”なんか、色々、もう無理だと、諦めてしまう感じで、 やる気が起きません。”ってのは、私もよく感じます。 私の場合、やらなきゃいけないけど、できなくて、 やり始めても続かなくて、 再チャレンジできたとしても、人生で成功したことがないから、 続けた先にどんないいことがあるのかわからないんです。 みんなができている当たり前のことが 私はいつまでたってもできるようにならなくて、 努力が足りないのかもしれないけど、努力の仕方もわからないし、 やる気の出し方もわからない。 でもこのままで居るのも本当はすごくイヤなんですよ。 できることなら前に進みたい。でも進めない。 でも後退もできない。うわぁー！！って感じです。 最近は、”1週間前よりちょっとマシになってたらよしとする”ことにしてます。 目覚ましい変化じゃなくても、例えば片付けだったら、 部屋のどこか一カ所、机の上の片隅とか、床の一部とか、 見えたら昨日よりいいとしたり、 30秒でもストレッチやったら昨日より動いたとか。 他人から観たら”そんなこと？！”というようなことでも ”今日あったいいこと”にしてしまいます。 だって、今の私には”そんなこと？！”もできていないんです。 だから今はそれを続けて、 1ヶ月先には”机の上はきれい”とかになればいいなと思ってます。 ちなみに、今日木曜日までの今週の成果 ”使ってないものを少し捨てた” ”野菜をいつもよりは食べた”です。 私は、資格とか、ないよりいいと思ってはいても、 じゃ今更なにとればいいんだろうって堂々巡りしてます。 私もジャージから卒業したいです。 この堂々巡りからも。 悩んでないよりいいのかな・・・ ごめんなさい、回答じゃなくて。 どちらかっていうと、ありがとうな感じです。 私もせめて悩みだけは忘れずに頑張ります。
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- pct10968
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改善する意思がなければ、何事も変わりません。 やる気が起きなければ、どうするもこうするも現状は変えられないでしょう。 努力の出来ない方には、良いアドバイスは出来ないものです。
お礼
ありがとう、ございます。 すみません。 最初の段階から、、 壁に当たってますよね。
- sadami10
- ベストアンサー率23% (354/1536)
口に入る物は何でも食べる。これがあなたの人生なのです。気にしないで食べる事に専念してください。
お礼
ありがとう、ございます。
多分、全てを同時進行しているのをやめるか、全てを少しずつやるかのどちらかにしたほうがいいと思います。 自分に、無理を負わせないことが大切ですよ。 自分に心のゆとりをもたせれるのは、本人次第ですよ。 あと、アラフォーだからといって、人間だからオールマイティにならないといけないという考えは辞めましょう。 あと、小さくても「夢・目標」をもつと、何かに取り掛かりやすくなると思います。 とりあえず、まずは自分の心をコントロール出来るようにして下さい！
お礼
ありがとう、ございます。 出来るところから、一歩づつ、です、、ね。 税金とか、額が不安ですけど。
- troml
- ベストアンサー率17% (561/3166)
宝くじを買われたらよろしいんじゃないですか。 自力で努力して明るい未来を掴む方法は、知ってもやらないでしょ？
お礼
ありがとう、ございます。 クジ運は、ないので、、 微妙な心境です。
お礼
ありがとう、ございます。 すごく共感してくださり、嬉しいです。 なんか、自分自身、、 最近、落ち込んむことが、 多かったので。 勇気づけられました。