• 締切済み

何をしても楽しくありません。

何をやっても楽しくありません。 25歳、女性、理系学部卒、会社員です。 ここ10年以上、何をやっても楽しくありません。 「せっかく生きているのだから、何とか楽しまなくちゃ」と焦っています。 仕事、勉強、資格取得、美容、趣味、人づきあい、恋愛‥、多くのことに挑戦し、努力もしてきました。 ですが、どれも心から楽しいと思えません。 どれも、楽しいフリなんです。 自分のために楽しいフリ。 周りのためにも楽しいフリ。 一緒にいてくれる人のために楽しいフリ。 心の底では、「私なんかと一緒にいて、何が楽しいんだろう…?」 といつも不安で不安で仕方がありません。 周りの全ての人に対して、発言の裏を考え脅え、 一挙手一投足を観察しては気を揉み、疲弊しています。 心から笑うことは年に数える程もないです。 食べても飲んでも美味しいと思えません。(太ってしまう、という罪悪感が先行してしまいます。) 仕事については、責任感と、やりがいを持って働いています。、 上司や周りの人に「よく気が利いてやってくれてるね」「いつも助かってる」と、お褒めの言葉をいただけています。 ですが楽しくないのです。 恋人や友達は、「○○と一緒にいると楽しい」と言ってくれます。 心から嬉しいと感じますが、私は楽しいとは思っていません。 趣味のピアノは2歳から続けていることもあり、指導者グレード最上級の資格を取得しました。 フルート、ギターも10年程続け、それなりに演奏できるようになりました。 書道は師範です。 大学生の頃から社会人3年目の現在までに取得した資格は、 難易度が低いものから高いものまで、24個。 年内に追加で3つ取得予定で、勉強中です。 もともと勉強は好きなので、色んな分野を勉強していけば、 いつか楽しいことに出会えるのではないか…という気持ちで取り組んでいます。 今のところ、楽しいと思えることはありません。 読書は年に30冊程度。 映画鑑賞は年に50作品程度。 これも惰性で続けているようなもので、楽しいとは思っていません。 感動して涙がでることも、もちろんありません。 周りが感動して泣いているのを見ると、自分の感性が死んでいるのではないかと焦ります。 もちろん、恋人や両親、大切な友達はいます。 旅行に出かけたり、心から心配したり、喜んだり… 色々ありますが、過ごした時間が「楽しかった」と思えることはありません。 むしろいつも「私なんかと一緒にいて楽しいかな…?」 と不安で仕方がありません。 どうにかしたいです。助けて下さい。

みんなの回答

  • dioabcd
  • ベストアンサー率18% (3/16)
回答No.9

こんばんは! 拝見させて頂きました。 まず、率直な意見を言わせていただきます。 心のゆとりがないと感じました。 1度付き合い意外の事を辞めて、心と体を休めた方が良い様に思えます。 お家に居る時は、アロマなどでリラックスをしてみてはいかがでしょう? 心にゆとりがないと、隙間がないので感情がうまれなくなります。 すいません… 役にたたない回答で…

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noname#176298
noname#176298
回答No.8

え、そうなんですか、。 僕は、質問者さんのようになりたいと思ったりします。 何だかんだ、周りからの評判良いと大変なのですかね。、

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noname#191299
noname#191299
回答No.7

 独りよがりな方ですね。 ご自分の評価を見ても、回答にお礼が全然なされていないのが、何よりの実態露呈です。 勉強や仕事はできる方と思われますが、思いやりや気配りに劣ると思います。 まずは、回答にお礼を書くことから始めましょう。 フォローすることに気がつかれたら、きっと喜びを共有できる資質をゲット出来るかも?  (*^_^*)

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noname#246720
noname#246720
回答No.6

他人からの認定があるような資格とか勉強とか、一回やめてみませんか。 もっとこう、どうでもいいようなこと… 陽気のいい日に、土手に寝っ転がって3時間くらい雲の形を観察するとか。 庭でありんこの動きを観察するとか。 あとは、他の方も仰っていましたが体を動かしたほうが良いと思います。 ウォーキングもいいですが、軽い登山なんてどうでしょうか。筑波山とか高尾山とか。 もうちょっと頑張って富士山もいいかもしれませんが、とりあえず山頂に立ってもまだ無感動でいられる人がいるとは思えないので… (もし質問者さんが、登山で無感動の経験があったらすみません) 頭だけとか指先だけとか、部分的に動かすだけだとバランスが悪いんですよ。 全身を動かしましょう!

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  • pecory
  • ベストアンサー率23% (67/281)
回答No.5

こんにちは。 質問を読むかんじでは、大変勤勉で頑張りや(完璧主義)ではあるが、周囲の評価があまりにも気になり、自分の気持ちを中心に考えられない状態だと思います。 その年齢で10年以上前というと、小中学生時代からですか? 私の予想ですが、質問者さんの親御さんは過保護で過干渉なところがあったのではないですか? 「○○を頑張ったらほめられる」 という思考が、 「何かを頑張らなければ愛されない」 という思考にすりかわってるのではないかと思います。 もしそうであれば、アダルトチルドレンと言われる状態かなと思います。 そうでないなら、何か他に傷付くことがあったのかもしれませんね。 何も頑張らなくても、何も持っていなくても、あなたがいるだけで周りの方は嬉しいんですよ。 やりたくないことはやらなくていいし、イヤなときはイヤだと言ってもいいんです。 それでいなくなる人達はその程度の仲だったのでしょう。 自分の心の声にもっともっと耳を傾けて、ハートが喜ぶことが何か、感じ取ることができるといいですね。 私の友人が、 「分別のわかる大人だからこそ、わがままでいいんだ」 と言っていましたが、その通りだと思います! 「○○しなければ」という思考から 「○○したい」という思考にシフトできれば、自然と楽しいことに出会えると思いますよ。

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  • Ilt
  • ベストアンサー率0% (0/0)
回答No.4

これは私のたんなる思いつきなのであまり気にしていただかなくていいのですが自分に自信をもたれた方がいいと思います。 すべてのことを消極的に考えたり悪い意味にとったり自分を好きになれない人は感情がない人と変わらないと思います。 それから周りの人があなたといて楽しいと思えるならあなたも楽しめていると思います。横で泣いている人がいると笑えないのと同じようにひとりでもたのしいと感じていない人と過ごしていると自分も楽しいと思えないと思います。

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  • gyounosuke
  • ベストアンサー率20% (1446/7021)
回答No.3

この中にスポーツが無いので、何も考えずに体を動かして汗を流すということをしてみては如何でしょう? 散歩のつもりでゆっくりとしたペースで2、3時間走るのは楽しいですよ。

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回答No.2

こんばんわ。 あくまで個人的意見なのですが、 「楽しくない」という思い込みではないでしょうか。 本当に楽しくないなら、なぜ恋人や友人を拒絶しないのですか? 「人に嫌な思いをさせたくないから」と答えるでしょうが、それすら自分に言い聞かせている思い込みなのかもしれません。 昔、なにか自分の精神にダメージを負うような経験・事件・人物はなかったでしょうか。 自分が楽しんではいけないという、暗示を自分で自分にかけているということもありえると思います。 かなりのマイナス思考な方のようですが、鬱病ということはないでしょうか。 鬱病は病気です。精神面からおこるものと、体の分泌物のバランスのずれが原因というのを友人から聞いたこともあります。 一度、精神科のほうにいかれてはいかがでしょうか。

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  • mathammy
  • ベストアンサー率30% (336/1097)
回答No.1

動物をお世話するとか 運動するとか からだを動かしてみてはいかがですか ランニングは快感物質がでるので、ハイになれますよ^^

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MFC-J7300CDWで封筒に印刷する方法
このQ&Aのポイント
  • MFC-J7300CDWで封筒に印刷する方法を教えてください。お使いのパソコンのOSはWindows10で、無線LANで接続されています。電話回線の種類はひかり回線です。
  • MFC-J7300CDWの封筒印刷に関するお困りごとを解決します。Windows10での使用方法と、無線LANでの接続方法をご説明します。
  • MFC-J7300CDWを使って封筒に印刷する方法を教えてください。ご使用のパソコンはWindows10で、無線LANで接続されています。電話回線の種類はひかり回線です。
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