「やせ」という病気について

質問

身長１８０　体重５８キロ　２０歳
最近、胃炎なったので５４キロになりました。

病気について調べていくうち、「やせ」という病気があることを知りました。

やせを改善するためには、高カロリーで沢山食べなくてはなりません。
食物繊維は、過剰摂取してはならない。

すると、以下の問題が生じるのです
糖尿病になる。
慢性的な便秘。

解決方法はあると思うのです。
血糖値を下げたり、代謝を良くする食べ物を食べる。
しかし、これを続けていても、歳をとると、代謝が悪くなり、結局、糖尿病になりますよね。
かといって、何もしなければ、歳を取ったとき、さらに体重が減ると思います。

それでも、食べたほうが良いでしょうか？

回答No.3

cipher1976

今の状態で貧血やフラフラしたりありますか
自己ベスト体重は人それぞれです
快眠・快食・快便であるならば考えすぎない方がいいかもしれません

ちなみに私の彼も身長180　体重56です
母は身長155　体重39　です
本人達はいたって健康です
母は40キロ越えると重く感じて動きが鈍くなると言っています

胃炎の方も心配ですし
食物繊維はきちんと摂取して消化のいい物を食べてください

回答No.2

ririnnnohitori

それは極端に考えるからですよ。

理論的には、食べて、体に入ったカロリーよりも消費したカロリーの方が少なかったら太るわけですから、ちょっとずつ増やしていけばいいんです。

高カロリーのものをたくさん食べれば、一気に太ることができますが、そんな事をしたらろくなことがないですよ。

絶食したら簡単にやせることが出来るけど、その他の事を考えるとよくないというのと同じです。

回答No.1

kianu

理屈ぽく考えすぎです。胃炎の時は消化の良いのを食べることです。まだ糖尿病になる年でもないし、心配しすぎです。バランスのとれた食事を心がけてください。