不安症 不眠症 心身症 21歳女性の心の悩み
- 現在精神的な病気で仕事ができず家にいる状態が続いています。いつになれば治るのか不安で泣いてしまうこともあります。
- 同じ精神病の人たちはなぜ落ち着いていられるのか不思議です。心の中で焦りや混乱を感じてしまう自分に疑問を抱いています。
- 家にいることが退屈で仕方ないです。退屈凌ぎになる暇つぶしのアイデアを募集しています。家族に喜ばれることができれば尚良いです。
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不安症 不眠症 心身症
２１歳 女です。 現在精神的な病気で仕事が出来ず４月からずっと家にいる状態が続いています。 一体いつになれば治るのか不安で不安で時々泣いてしまいます。 友人や知人に精神病気になって２年目・・・等と聞くと、そんなに長い歳月を経ても治らないの？！ 私もそうなってしまうかもしれないの？！とまた悲観的になってしまいます。 同じ精神病の人に不安だと嘆いてもその方達は落ち着き払っています。 どうしてこんな仕事も出来ない役に立たない状態なのに落ち着いていられるか私には不思議でなりません！ (心の中では焦っているのかもしれませんが・・・？？) とにかく私は心の中でも外でもどうしよう！どうしよう！！と焦ったり混乱したりしてしまいます！ 何故私と同じ精神病の方はそんなに落ち着いていられるのですか？ 仕事せず家にいて一日が過ぎるのを家事手伝いをしながらぼんやり待つ・・・ 病気のため仕事出来ず家にお金をいれる事が出来ないのに３食ご飯を食べさせてもらっている・・ 家族にとても申し訳ないです。 家に居るのも半年以上も経てば退屈で仕方ありません。ぼーっとテレビを見るか、部屋の景色をみているかです。何か退屈凌ぎになって家族に喜ばれる事はありますか？ 家族に喜ばれずとも良い暇つぶしになる事がありましたら教えてください。 何でも結構です。どうぞアドバイスをください。
- nashimoto
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質問者が選んだベストアンサー
貴方は青春真っ只中では無いですか。何を迷ったり不安になったりするのですか。多分貴方は真面目で物事を深く考える性格では無いですか。真面目で思慮深い事は良いのですが、仕事が出来ないと悩んでますが、今は神様が貴方に身体を休めなさいと言ってるのです。その様になった原因は分かってますか、何かに挑戦した時に出来なかった場合に自分を責めたりしませんでしたか。自分を攻める前に出来なかったけど、次回は出来るさと開き直る事です。誰しも失敗や出来ない事が有ります。それを恐れたら萎縮してしまい、悩むようになるのです。私の職場でパートの女性がハンダ付けのテストを受けてました。その人が緊張して手が震えて上手く出来ないと言うので、私が失敗しても又やれば良いと思い開き直りなさいとアドバイスしたら、手も震えず上手く出来たと言ってました。貴方は家の中ばかり居てはいけません。陽気の良い日には近くを散歩して、何処に何が有るかと観察したり、人の服装を見て私ならスカートはこの色にするとか、考えながら散歩する事です。私も感じるのですが、街を歩くと、この前まで有った建物が無くなり、その建物はどの様な家だったかなと思い出そうとします。退屈しのぎで家族が喜ぶのは、毎日掃除機をかけ、拭き掃除を隅から隅までする事です。その時に、どの様にするとゴミが綺麗に取れるかとか、工夫する事です。それが仕事に就いたら活きてくるのです。青春は二度とは来ません、若いときは失敗を恐れず何事も挑戦してください。掃除や散歩も終われば小説を読むことです。其処には何か得るものが有ります。貴方には司馬遼太郎の（胡蝶の夢）と言う作品をお奨めします。昔の人は諦める事を知らず、貪欲に成就するまで挑戦します。最後にもう一度言います。家の中ばかり居ると気が滅入り、外出が出来なくなりますよ。仕事をせずお金を家に入れずに食べるのは申し訳ないとの事ですが、家族はそんな事は気にもかけません。それより貴方が快方して欲しいと思うだけです。今は大らかな気持ちを養うのが先決です。正月は笑って迎えられます様に祈ってます。
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- okei49
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お家のお手伝いなどは、喜んでもらえるでしょうが… ご両親などは、社会に出てがんばる姿を見ても喜んでくれるのではないでしょうか。 私は精神疾患を患いましたが、半年入院して、退院翌日から、リハビリのために作業所に通いました。 その後主治医の許可のもと、社会適応訓練(職親)で、病気をあかして一般企業で働かせて頂きました。 作業所でもらえた金額は、ホントになさけない程少なかったです。 でも私の両親はとても喜んでくれましたよ。 その2つの社会資源でリハビリを合計2年程して、パートで社会復帰しました。 退院から4年で、病気も寛解しています。 今は普通にフルタイムで働かせて頂いています。 私は重度の精神疾患でしたが、発病から半年でリハビリを始めています。 何か出来ることはないのか、医師や市役所の福祉課に問い合わせをしてみてはいかがですか？ お若い時間は短いです。 焦りは禁物ですが、どうか大切に。 現在36歳の女性でした。
お礼
ご回答ありがとうございます。 回答者様は私よりも重い病気に掛かっていたのですね。それなのにご自分で下調べをなさって退院後、作業所に・・・とてもすごい方ですね。 ＞何か出来ることはないのか、医師や市役所の福祉課に問い合わせをしてみてはいかがですか？ 何か行動してみたいと思います。社会適応訓練等色々な事を教えてくださりありがとうございました。
- s117y
- ベストアンサー率28% (43/149)
精神病といってもその症状は色々あると思います。 現在貴女様は病気の治療の為に医師に掛かり 投薬やカウンセリング等受けていらっしゃるのですよね。 精神疾患というものは外科等とは違いとても時間が 掛かります。 私も１年８カ月通っています。 貴女様も多少時間は必要なんだと思いますよ。 焦れば焦る程ループの様になってしまいます。 少しだけほんの少しだけ力を抜いて見て下さい。 それと、良い暇つぶしですがこのサイトの回答者に なってみる・・・・なんてどうでしょうか？ 質問者さん達のお手伝いが少しでも出来るかも しれないじゃないですか。 私はそうしていますよ。
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞精神疾患というものは外科等とは違いとても時間が掛かります。 はたから見れば元気そうに見えるのに本当に厄介です・・・ ＞焦れば焦る程ループの様になってしまいます。 少しだけほんの少しだけ力を抜いて見て下さい。 焦らなくてもループになっているのに、焦るともっとループに陥ってしまうのでしょうか・・・ 力を抜く・・難しいですがやってみます。 ＞良い暇つぶしですがこのサイトの回答者になってみる やってみます。ありがとうございました。
- kaiyukan
- ベストアンサー率15% (482/3141)
同じ精神病といっても、症状に個人差はあるのでは？ あとは個々の性格の違いかと。 精神病でなくてただのニートでも、そこまで悲観しない猛者も居ますし。 申し訳ないのは分かるけど、 あなたの今の仕事は病気を治すことなんだと思わないとね 今しっかり地盤を作らないと、後で崩れたら今以上に親に迷惑かかります もう少し割り切って下さい。 お家のお掃除とかは？ お料理考えたり作ったり買い物行ったり。 これは将来結婚したら役立つ事ですし、良いと思いますよ お大事に
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞今しっかり地盤を作らないと、後で崩れたら今以上に親に迷惑かかります もう少し割り切って下さい。 今以上に迷惑をかけるなんて嫌です。少し落ち着けるよう頑張ってみます・・・ お料理考えるのはいいですね。 ありがとうございました。
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