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性格をおだやかにする方法
nungの回答
- nung
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怒りはダメージから生まれます。 ダメージがなければ、怒りもありません。 物理的なダメージは、肉体に攻撃を受けてしまえば、ダメージを避ける事は不可能です。 しかし、心理的なダメージは、自分自身で、自分の心にダメージを作り出す事で生まれます。 耳で聞いた事や、目で見た事を、脳で受け取って、自分に対する攻撃だと判断し、その攻撃が自分の心にダメージを与えたと理解して初めて、その攻撃した相手に対する怒りが生まれます。 つまり、ダメージは、最終的には、自分で自分の心を傷つける事によって、初めて発生しています。 動物は、刺激に対して、本能による反応しかできませんが、人間は反応を選ぶ事ができます。 私の場合、何かに対して怒ったとき、「自分にどんなダメージがあったのだろうか？」と考えます。 たいていはつまらない原因です。 そして、「こんな事くらいで、この俺が傷ついてたまるか」と考えます。 これが私のプライドです。 やせ我慢かも知れませんが。 すぐに怒る人は、一見強い人の様に見えますが、本当は非常に弱い人です。 簡単に、心にダメージを負うから、怒るのです。 そんな人は、私の考える意味での、プライドの無い人です。 ガラスの心を持っていれば、すぐに傷だらけになりますが、ダイヤモンドの心を持っていれば、簡単には傷つきません。 ダイヤモンドの心を持ちたいものです。 梅干しをイメージしてみましょう。 種がダイヤモンドであれば、果肉がいくら傷ついても問題ありません。 この場合の果肉とは、見栄や体面です。 見栄や体面がいくら傷ついても、中心のダイヤモンドが傷つかなければ、自分はOKであると理解すれば、つまらないことで簡単に怒らないようになれるのではないかと思います。
noname#163900
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