思春期に、洗脳に近いことをしてきた人が許せないです

質問

私は中一から英会話教室（個人の）に通っていたのですが高
1くらいのころから先生が変になってきました。というのは、さりげなく少しずつ、キリスト教の教えを入れてきたんです。先生はキリスト教徒で、普通の会話の中で思いついたことをいっているのかな、と思っていました。しかし段々と授業中にその話をすることが多くなり聖書まで配られました。私は先生が好きでとても信頼していたので、流れのまま聞いていました。しかも英語なので、英語の勉強にもなるしなんだかスゴイと思ってしまいました。その話は思わず、えっスゴイ！と思ってしまうような話で、本当に言葉巧みというかうまく作られた話でした。”奇跡が起きる”だとか・・・。
それは高３まで続き、そのころにはもう２時間の授業がすべてキリスト教の話でした。内容もヒートアップして濃くて、今思い出すとゾッとします。しかも私はもうすっかり信じ込んでしまい、その英語教室に話を聞きたくてたまらなかったんです。週２日行っていました。それも先生が「ここにもっと来れるように、〇〇（私）のお母さんのエンジェルにお願いして祈りましょう。」とか言って、本気で祈るんです　目をつむって、私も。もうキリスト教関連の本も７冊ぐらい買っていました。（先生がおすすめしてきて）ビデオ、CD、MDも持っていました。（祈りの呪文？みたいのが録音されてる）
毎日、手にも聖句を書いて復唱（朝）、太陽に向かってアーメン、読書の時間も聖書、寝る前も聖書、聖句を何度も復唱・・・・・おかしいです。
でも私はもう、神様ってスゴイ！！！！本当に奇跡が起きた！！！信じたらいいことあった！信じてお祈りしたら、何でもかなった！！ともう完全におかしな考え方にはまってしまっていたのです。
それも、授業は話が重く、まだ高校生なのに毎日”生と死””感謝”反省”など深く考えていました・・・・。
先生はスピリチュアルにもハマっていて、やばかったです。
しかもキリスト教といっても先生は教会にはいかず（近所にあるのに）独自の解釈で信じているんです。

・自分たちは生まれ持って、罪を持っている
・”反省”といって毎日自分の今までの悪いことを思い出しました・・・なんて悪い人だったんだろう　ごめんなさい、神様ごめんなさい　と何十回、毎日言ってました
・神様に許しをもらう　　そのために従順に、素直に　正しく生きる　正しい人になりなさい　
・神様に許してもらえないと、天から罰が下る　　
　恐ろしい罰。災難など
・神様は、私たちに完璧になれるように与えてくださった。だから努力して完璧な人間になれ
・弱音を吐いてはいけない（→何かあっても、ぐっとこらえ我慢して泣きもしなかった）
・天使、悪魔の話。

・不満をいってはいけない　言ったら罰がおりる。
・親を困らせてはいけない　
・貞操（セックスは汚い汚れたもの）を守らないといけない　必ず
・神様は、どんな願いでも必ず、絶対かなえてくれる。そのために神様に認められるように過ごせ。

こんなことを毎日考えてたり、”反省”などと言って悪いこと（しかも今考えると悪いことではなかった）を思い出しては「なんであんなことしたんだろう。恥ずかしい。人としてダメだった。神様ごめんなさい。許してください」と自分を責めていたので、
大学２年のころには鬱っぽい症状がでるようになりました。
自分を責めるクセがついてしまい、また完璧主義になっていたので短所やできないことしか目につかなくなってしまい、もうダメだ・・・・・・とひどく自分を責めました。
本格的に鬱っぽくなってしまい、１年休学したのちに退学しました。今はもう治ったのですが、きのうあることがきっかけで「死にたい」「自分は必要ない」と思って大泣きしていて鬱の時と同じような感覚だったので、
前からこの英語講師に怒りがあったのですが、悔しくてムカついて、もう許せないくらい恨みに変わりそうです。

鬱になったせいで親にも心配はかけるし、困らせてしまったし
大学も辞めた。私は感情を押し殺して、いい人、正しい人にならなくてはとまだ高校生なのに心がぎゅうぎゅうになりながら、自分は悪い子だった　と責めながら過ごしてきた。弱音も吐いちゃいけないと思って常に笑顔しか見せずに・・・。頑張んなきゃ。いい子にならないと親からも神様からも見捨てられる。私はダメな子だから・・・・。
と、本当の気持ちを上から塗りつぶすように、生きてきた。

同学年の友達とは違うタイムライン？になってしまった。
就職はまだしていない。専門学校にこれから通うと決めた。

あの頃あいつ（先生）に洗脳されていなければ、どんなに楽しいことがあっただろう。友達ができただろう。（友達も選ぶように、今までの付き合いの子とは離れろ、と教えられた。）
私はもともとやんちゃだった。その元気を全部とられた。友人とも疎遠になった。進路もズレた。

長年私を　辛い気持ちで押し潰した洗脳が　あの先生が許せないです。

今でも鬱っぽく自分を責めることがあります。
欠点しかないと思い、自分は要らないと思います。自信もないです。死にたいと少しですがよぎりました。

どうしたら、こう思わなくなるでしょうか。
鬱っぽくなった原因はこの洗脳だと分かっているので、洗脳の内容は間違っていると自覚すると落ち着いてくるのですが
どうしても自分を責める鬱思考に囚われてしまいます。

回答No.2

suzuko · ベストアンサー

多分、受け入れがたいとは思いますが、

「洗脳を受けた」と思うのをやめてみてはいかがでしょうか？

つまり「犯人探し」をやめるのです。

あなたにとって「苦しい青春時代」だったのだとは思います。

けれど、それに囚われて「あの時代がいけない。あいつが悪い」と終わってしまったことを、頭の中でリピートすると、今、生きている時間もその色に塗りつぶされてしまいませんか？

今、ウツっぽいと思うのならば、「嫌な気分がめいる」事を考えないで「今するべき」事に集中してみては？

>専門学校にこれから通うと決めた。

それは良かったですね。出来れば、自分の成功したイメージを言葉にして、毎朝、鏡に向かって言ってみてください。これは自己暗示です。

小さな成功でいいので。「今日は、時間通りに教室に入れる」とか。

ご参考までに。

お礼

なるほど。そうなります。よく「ふざけんな！」と怒ったり、めちゃめちゃ悔しい気持ちになります。
ウツっぽくなると自分にばっかり焦点を当てて考えちゃうのですが、考えるのを止めてもいいんですね！（過剰に反省？するクセがまだあるみたいです・・・そして存在自体ごめんなさい、と思ってしまうんです。）

それくらい小さな成功でいいんですね！！
（成功にやけにこだわるクセもついてしまってます。汗　そう叩き込まれたので；）
できるような、小さないいイメージを言う練習をしてみようと思います。

回答ありがとうございました！

回答No.4

rosecose

完璧主義のあなたには仏教と神道をおすすめ。
あとは、中世の哲学あたりなんかも良いかもしれません。
宗教で得た傷は宗教で癒やしてみては？
誰かに聞くのではなく、自分で調べて見てください。
その後、興味があればお寺に行ってみても良いでしょう。

少なくとも、どんな宗教も、ここで書かれたような教え方はしないですよ。
この先生は異常です。キリスト教ももっと慈愛に満ちた教えですよ。

宗教は、ただの支えです。
質問者さんが自分の足でしっかり立っていられるのなら、宗教はあなたを助けてくれますが、
宗教に全てをゆだねると、全てを失って、誰かに搾取されます。
人間は考える葦です。思考を放棄してはだめ。

お礼

本当ですね。この先生がおかしいと気づくまで宗教にすべてをかけていて、宗教に呑まれていました。（しかも歪んだ考え）
自分の考えを持って、批判の目を持ったり、流されないようにしないと　と痛感しています。
回答ありがとうございました。

回答No.3

ADwitch

長くなるので破線まで飛ばしていいです

日本人には向いていないね
日本人は恥をかくなという精神がある、がこれはキリストの教えを見たところおよそ半分は同じです
でも恥の場合はいくらか緩い、なにより恥は一度は許されること
不満は禁止すべきではない

そして日本人はしたたかに見えれば問題ない
シタタカという言葉のニュアンスも曖昧な気がしますが
個人的な解釈では爪を隠して磨く感じです

つまり、怒りは持ってもよい
が、しかし、ポジティブな怒りを作り原動力にする必要がある

あなたが「ダメだと思う時」同時に「ナゼ」かと考える
どうしてそうなのかを続ける事
その根源に敵性の対象を抱けるのなら
英語教師相手には英語で喧嘩をする
まずは英語を磨きなおせばいい
その後、論理で攻め立てる手段を持てばいい

哲学だ、だがキリストはガバナンスの要素も持つのでありえない
宗教的な哲学はおよそ統制装置である
外部に頼むか？
深く考える必要はない
キリストの何が悪いのか
方向性を糾弾すればいい

神はいない
神は統制装置に必要な灯台の役割を果たす
皆が同じ方向を向くために
教会は迷う人間を集める
統制し
みなが同じものを見れば
奇跡に等しい集団心理を生む
まさしくメンタリズム
だが、神は居ない
居ない神の代わりに中央に座るものを置く、支配者だ
そして時折、負の感情を清算するために羊を提供する
これがイジメだ
贖罪のヤギは聞いたことがあると思うが
あれは都合の良いイジメだ

必要か？必要なんだ

宗教や統制、社会の渦、あらゆる集団の時、人間の感情には必ずアメが必要になる

聖母のごとき慈愛を持つ人ならボランティアがアメになるだろう、これは同情だろう
同情や優越が好きなら献血はしない、直接的に優越を味わうことが分かりやすくていい
この時点で献血をする聖母は病気である、この症例は例外とする

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脱線した気がします
すいません。
>どうしたらこう思わなくなるでしょうか。
返答をまとめます

神は居ない
この論理を成立させてください
神が居ない時、キリストの教えにはホツレが生じます
これを埋めるための論理をキリストの教えの部分と置き換えればよいでしょう

キリストは別に悪くありませんが
神という名前を作り「理想」を体現する存在などと
尊大なことを考えるからみじめになるんです

あなたは一人だ、だが支えてくれる人は見つかる、見つければいい
見つからない時、考える必要はない
見つければよいのだから、あなたは見つけるだけでいい

見つかったら？頼る必要はない
ただ見てもらえばいい
男なら背中を見てもらえばいい
女なら本音を？(私男なのでよく分かりません)
友と人の字の違いでしょうか
とりあえずたくさんの人と支え合えれば御の字です

キリストの教え自体
選別して日常の習慣として適用するものの内容とレベルを決め
日に変えればとても器量が良くなるものですから(社会人として)

あと、友達を選ぶのは欧米では「差別」の暗喩です、必要ありません
ただ、自分が悪い朱に染まらないように集団心理には気を付けてくださいね
集団心理でわいわい騒ぐのは悪くはありません
集団心理で危険な行為に触れる可能性があるときは積極的に流れを変えてください
集団心理で凪が起きるときはふざけてもいいです

あと酒は少しでタバコは厳禁です
可能なら車は使わず体を動かし酒は朝か昼に少しだけ飲めばいいと思います
環境が許すのならね～

お礼

回答ありがとうございます。
そうなんです、この先生は何につけても”神様のおかげだ”とか”ここは天の国””私たちは神の子供”と言って”願いは必ずすべてかなう、幸せだ”が決め台詞（？）でした。「理想はかなう　神によって」と叩き込まれていました。それが実現しないと、神に見捨てらてた　悪いことをしたからだとなっていました。

神なんかじゃなくて、周りには仲間がいますもんね。
先生には友達まで否定されましたが、私は、元気の源である友達たちが必要です。
回答ありがとうございました。納得できる点がいくつもありました。

回答No.1

sunsowl

カウンセリングに通ってみてはいかがでしょう。

お礼

スクールカウンセラーの人に聞いてもらったことはあるんですが、あまり変わらなかったので　カウンセリングの意味はあるのかな？と思い行っていません。
人によって違うんですかね？

アドバイスありがとうございます。