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マッサージのやり方
自分以外の家族などにマッサージをしていますが、すぐに親指が疲れてしまいます。 また、リフレクソロジー（足つぼマッサージ）にも挑戦しようと思っているのですが、上手なやり方はありますでしょうか。つぼの位置などは、本などでわかるのですが、実際にやってみると結構きついので・・・・。 よろしくお願いします。
- misochan_2002
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- myauwau5
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足健ローラーを使って、おばあちゃんの全身マッサージをしてあげました。これだと、とても楽です。血流が良くなって、おばあちゃんもだいぶ良くなりました。うつぶせで、背中をごろごろしてあげるると、ずーっとしてもらいたいと言って困るくらいでした。 これでなくても、うどんやそばをのす料理用のローラーでもいいかも。大きい方が背中は、やりやすいです。 すりこぎの小さいものみたいな道具で、つぼマッサージもできます。主人に木で作ってもらって、バックに入れてあります。
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