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授業中やテスト中に眠くなります
dreamfighterの回答
- dreamfighter
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私もそんなことがありました。僕の場合の話ですので、貴方とは違う可能性は大きいのですので、参考程度に。 僕はもともとアトピー性皮膚炎で、体がかゆくて大変でした。夜も布団に入って、体が熱くなるとかゆくなり眠れませんでした。寝てる間もかいていたそうです。 で、皮膚科の先生に言われたのですが、夜寝ている間にかいていると、脳は起きてしまうそうです。 だからいくら寝たって、脳が起きていれば意味ないですよね。だから僕は睡眠不足改善の為に、皮膚科に通うようなりました。 つまり、「睡眠不足ならもっといっぱい寝ればいい」と単純なものではないと思います。もしかして何か病気みたいなのはありませんか？それが原因かもしれませんよ。 参考程度に読んでくださいね。
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