- ベストアンサー
ストレス（怒）
最近、ある場所へ行くだけで、血圧が上がって、体全体がおかしくなり、体調が悪くなります。 疲れも取れないし、頭も痛い。 はっきり言って、誰のどんな声も聞きたくないです。 あまりのストレスで、気が変になりそうです！ 私はただ、静かに過ごしていたい。 こんな私はいっその事、思い切って環境を変えた方が、いいですよね？
- その他（生活・暮らし）
- 回答数3
- ありがとう数3
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (2)
私も主観でごめんなさい。一回ゆっくり休んでみるのはどうでしょうか。私も以前、もう誰も私に何も言わないでー！みたいに感じたことがあります。その時に「今は何にも心配したり考えずにとにかく休みなさい、休むことも覚えなさい。」と言ってくれた人がいて楽になりましたし本当に休んじゃったよ。質問者の方の状況が分からないので的確なアドバイスになっていないとは思いますが、ずっと何かを我慢してきたのでしょうか？我慢しなくていいんですよ、肩の力を抜いて今はゆっくりと休んでください。私は我慢してきたんだから休んだっていいでしょう？と開き直って万全な調子でまた始めましょうね。
お礼
そうですね～、休めるならぜひ、休みたいですね。今は、なにも考えずに、深い眠りを貪りたいと思います^^; ご回答有難うございます。
週末などに森を散歩したりすると落ち着きますよ☆ 環境変えられれば一番いいと思いますが、無理なのであれば好きなことでストレス発散することが 大事ですよ(*´∀｀*) どんなに怒っていてもまぁいっかって思えるくらいのゆとりが必要です(連桁付き8分音符) 今の世の中ストレス社会なので自分の時間を作ることが一番です。
お礼
そうですね(^^) 何でもいいから、ボランティア活動でもしてみようかと、思います(^^) ご回答有難うございます。
関連するQ&A
- ストレスのサインでしょうか
お世話になります。 19歳女性、体調不良が続いています。 私は昔から体調が万全な日が殆ど無く、病気はしないもののあまり丈夫とは言えない体質です。 頭痛や腹痛、立ちくらみなどは昔から付き合ってきたので大して体調が悪いなと感じる様なものでもないのですが、ここ最近それらに加えて新しく気になる症状が出始めて困っています。 最近気になっているのは、体重の減少・耳の閉塞感や耳鳴り・体の背面全体の痛み、それから扉や物に体をぶつける回数も格段に増えて、痣がたくさんできる事も気になります。 こういった症状に付け加えて長引く頭痛や腹痛、胃痛、体のふらつきなどもあり、夜になると立っているのもやっとと思える程辛い日もあります。 最近と言う程近い間ではありませんが病院へ行って血液検査などをして貰ったのですが、異常はなくとても健康的だと言われているので、これは体に溜まった疲れなどのストレスが解消できていない証拠なのかなと思っています。 皆さまはどう思われますか？ 今は事情があり病院には行けない環境なので、何か体の疲れを飛ばす良い方法があれば合わせて教えて頂きたいと思います。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ストレスや疲れを感じにくい?のかよく分かりません。
ストレスや疲れを感じにくい?のかよく分かりません。 僕は高校1年生で、2つ上に姉がいて姉に対してはストレスばかりです。 気にするとストレスなので、うけながすようにしていますが、やっぱりストレスになります。疲れとかは感じても、またあれしなきゃと動くので寝る前にぐっと疲れが来ます。最近は家で過ごしているだけでも、うたた寝したり寝落ちしたりしてしまいます。 1回少しでも寝てしまうと夜眠れないので、結果として生活バランスが崩れました。 そのせいなのか口内炎ができ、3週間にひとつは口内炎が出来ているように思います。 場所はバラバラなので、特に気にはしてませんが、ストレスなどと関係があるのでしょうか? あと自分でもおかしいと思うほど疲れとかストレスを感じにくいのは何故でしょうか?
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- これらの症状はやっぱりストレスですか？
ここ最近、振り返ってみればすごくストレスがかかるような出来事が何回かあったような気がします・・。 以下の症状はやっぱりストレスが原因でしょうか・・・？ ・目が乾き、比較的強い目薬を差しても効果なし。（今までこんなに目が乾いた事はありませんでした・・・） ・規則正しい生活をし、偏った食事をとった訳でもないに、たびたびひどい腹痛をおこす ・何時間寝ても疲れがとれない（今までは十分疲れが取れていたのですが・・・） ・何をしてもイライラし、他人（または身内）に話しかけられただけでキレそうになる ・急に動悸のように、心臓のあたりがどきどきして、気持ちが落ち着かなくなる ・妙な空腹感を感じ、さほどお腹がすいている訳でもないのに、食べ物を口にしてしまう。 今までストレスを意識した事がないので、よくわかりません。 これはストレスが原因でしょうか？それともただの体調不良でしょうか？ ストレスが原因だとしたら、何かストレス解消に良い方法を教えて下さい・・・。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ストレス？ 考えすぎ？
一週間ぐらい前から めまいを感じる様になりました。 脳神経外科を訪ねましたが 頭の脳のＭＲＩ ＣＴとも異常はありませんでした 血圧が高めとストレスからのコリからくるものでしょうとの回答でした 薬もその時処方されましたが 精神安定剤系のものでした(ドグマチール) 確かに薬を飲むと気分は楽になります でもイマイチ気分が優れないのは このことについて考えすぎなのでは・・・？ と考えるように思っています 鬱病？ 自立神経失調症？ 単なる疲れ・・・？ いろんなことを考えすぎるのが良くない？ 精神科で相談したら 楽になるのですか？ なんか自分が弱っているような気がします どうすればいいのですか？ よろしくお願いします
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- ストレスについて教えて下さい!
ストレスについて教えて下さい! 私はストレスが溜まっている時は、必ず何か体に影響が出てくる(腹痛など)ものだと思っているのですが…どうなのでしょうか。 この間なんとなくストレス診断というものをネットでやってみたら、どれも結果が良くなくて 病院へ言ってくださいなどと診断されてビックリしました。 あまりネットはあてにしてはならないという事でしょうか。 ストレス＝体調不良と思っているので、自分はストレスは溜まって無いと思うのですが… 体調が特に悪くならなくても、凄くストレスがたまっている事ってあるのでしょうか? 文章がごちゃごちゃですいませんm(_ _)m 診断結果が大袈裟だったので、疑問に思って質問してみました…m(_ _)m
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ストレス？
こんにちは。 読みにくい文章かもしれませんが読んで頂けたら幸いです。もうすぐ40になりますが最近、よく分からない体調不良に悩んでいます。 初めは、ある時急に動悸がするようになり、しばらくすると落ち着くみたいな事があり何だろうと思ってました。その後、生理が来たので、生理前だったからか、ぐらいに思ってました。しかし生理が始まってもたびたびあり、気持ち悪さ、胃まで痛くなり、胃の痛みと気持ち悪さでご飯が食べれないのが3日ありました。胃薬を飲んでもあまり良くならず… 元々、心配性で、昔から強いストレスを受けたり心配事があると、胃やお腹に来るタイプではありますが、ここまで具合悪いことがなく、今は仕事もそこまで忙しい訳ではないので、何なんだろうと思っています。生理が普通に6～7日あったので妊娠とかは有り得ないと思いましたが生理が始まってから9日目に検査薬やってみましたが陰性。 仕事から帰ると、少し楽になる様な気がします…これってストレスなんですかね… 「また今日も具合悪いのかな…」「また電車や会社で具合悪くなったらどうしよう…」とか気にしてるからっていうのもある気がします…。少し前までこんな事なかったので何だろうと。考えるとまたドキドキ… 気にしすぎなんでしょうか？ 先輩に話したらこのコロナの状況で、緊急事態宣言が開けて今になって疲れが出た、どこにも出かけてないこと、また感染が増えてきて、どっかで気にしている等、そういうのもストレスなんじゃない？と言われました。 勤務先も新宿付近なので怖いことは怖いです。 何がストレスになっているのか自分で分かりませんが、このコロナの状況も自分で自覚はないですが色々ストレスになってるんでしょうか…？ 皆さんもコロナの状況は同じで色々不安な日々を過ごしてると思いますが、どうやってストレスや心配事を解消していますか。
- 締切済み
- 病気
- 疲れ？ストレス？
最近疲れがとても溜まっているなと感じると言うよりも 休養がなく、睡眠も不規則で1時間するかしないかで必ず目が覚め ぐっすり寝た感じをもうずっと味わえていません 身の回りでも大なり小なり、あたりまえではありますが問題やトラブルがあり あっちへいってこっちへいってとしている毎日で、気を遣うことが多いです 自分でやらなくてはいけないこともあるのですが、出来ないことも多く いらいらしたり、逆に無気力になってしまうことも多くなりました そして最近、頭痛と胃のあたりのもやもやする感じと言いますか 体調があまり良くなく、以前ほど溌剌と活動ができなくなってしまいました 呼吸が突然乱れることもあり、ときには過呼吸になってしまいます 体が疲れているのでしょうか 自分が最近変で、なんだか遠くに感じるときもあって 不思議な感じです どうしたらいいのでしょうか なにをどうしたらいいのかもわからないでこんなことを聞いてもなんなんだという感じなのですが。。 普通に行動は出来ていると思うので 病院にかかるほどではないとは思っています
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- ストレス
今月に入ってからストレスがたまっていて、環境にも疲れています。 福島に住んでもう長いですが、元々は東京です。 たまに東京に帰りますが、やはり居心地が良くストレスから解放されます。 最近、昼と夜が逆転して日中は疲れやすく 身体がだるく、重たいです。 気分転換しようと思いますが、結局寝てしまいます。 料理が好きで毎日バランス良く作って食べて、適度な運動もして、毎日が充実していました。 ですが、最近はご飯を炊くだけで重労働になり、殆どコンビニかスーパーのお惣菜です。 少し痩せたというより、やつれました。 よくバスを利用しますが、人の会話がうるさく感じイライラします。 その時はヘッドフォンです。歌を聞いていた方が良いです。 友達と飲みに行ったり、アウトドアに行ったり、ショッピングしたり。 今それが億劫になり始めています、買い物行っただけで重労働。 さっさと帰ってゆっくりしたい…っていつも思います。 なんかちょっと体調が良くないっていうか 単に疲れてるだけなのかなって感じです。 ゆっくり身体を休ませているはずなのですが、毎日全身だるいです。 身体がちょっと心配になり、この際だからと詳しく検査してもらいました。 殆ど異常なしで、ただひとつ、胃潰瘍がありました。 組織採取しましたが、ガンはなかったです。 環境嫌だ！って思います。 地元に引っ越して環境を変えるべきでしょうか？ 今のままだと自分が自分でなくなりそうです。 何か良いストレス発散法や、アドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- 人生相談
- ストレスによる血圧の上昇
今月初めに入院しまして約3週間して退院しました。 入院以前は血圧150/110位あったのですが、入院後10日ほどでほぼ正常値の血圧115/75程度まで下がりました。 それは良いのですが、退院後自宅に帰りまだ3日しか経ってないのにすでに血圧が160/110まで上がっています。 退院後毎日朝晩血圧を測るようにしていますが、だんだん上がっていってる感じでした。 ちなみに、入院は血圧が原因ではありませんので入院中とくに降圧剤など処方されていたわけではありません。 退院後仕事はまだしていませんのと、現在私は20代前半で実家住みです。 なぜ実家にいるだけでストレスが掛かるのかと思われると思いますが、実は少し普通の環境とは言い難い家庭なのです、だから気を使ったりすることが多くストレスが掛かるのだと思います。 自分的には、退院後また再入院とならないように、生活習慣を少し改めるつもりで、とくに食生活には気を使っています。 血圧が上がる要因として考えられるのは、ストレスしか思い浮かばないのですが、ストレスだけでこんなに急に血圧が跳ね上がることがあるのでしょうか？
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
お礼
優しいお言葉を、有難うございます。 私が送りたいのは、誰にも不必要に、個人情報を詮索されず、心の安寧が保たれる毎日が、送りたいです。 医療も最低限だけでいいし、なるべく不要なものは、貰いたくないです。 要するに、自分が死んだ時に、誰か1人でもいいから、泣きながら遺体に手を合わせて、成仏するように祈って欲しい。それだけなんですよ。暗い話ですみません^^;