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性格を変えたい 自分に疲れます
obrigadissimoの回答
- obrigadissimo
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〈現実を直視した究極のマイナス思考から、 本物のプラス思考が出てくるのです〉 と五木寛之さんは言っています。 （五木寛之『他力』） 五木さん式で、質問者さまは、 もっともっとマイナス思考になって、 プラス思考を顕現させませんか。 小さな成功体験を積み重ねることでも 自信が生じてきます。 シケンなどは、自身に ベストフィットの勉強法を開発して、 不安などが消滅するまで、十全に、 備えることですね。すべては、 敵を知り、己を知れば百戦危からず。 （孫子の兵法） で、対応できます。 精神科の診療の予約日を待つ間、 人格障害か、パーソナリティ障害かで、 検索して、該当する記述がないか 読み込んでみてください。 人間誰しも人格障害っぽい面がありますので、 気にせずに、進めてみてください。 勉強したことは、一生ものの知識とスキルになり、 この先、友人・知人の相談にのってあげられる機会が 少なからずありますので、損やムダにはなりません。 なお、被害者意識などは、早い機会に消滅させましょう。 Good Luck！
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ありがとうございます 参考にさせていただきます