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教えてください。
恥ずかしながら私はつい最近になって自分が「一言多い」、「考えなしに喋ってしまう」、「人がもう気にしてないと言っているのにウダウダ気にしてしまう(気にしすぎ？)」という浅はかな人間なんだと思い知る出来事と出会いました。 自分なりに反省し、反省するだけじゃなく今回のことで気付いたいい切っ掛けとしてその私の性格を治していこうと思い、質問させて頂きました。 そして本題なのですが、「一言多い」「考えなしに喋ってしまう」「人が気にしてないと言っているのにウダウダ気にしてしまう」というこれらの性格はどうしたら改善出来ますか？ あと性格改善、というのはやはり時間がかかるものですか？
- tomato0505
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- mint1choco68
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自制心を鍛えましょう！ 自制する度合いにより改善時間も 変化するはずです。 言い方が雑ですが、 そのような人は私の周りにもいますが、 精神的な学習が不足しているように感じます。 その為には繊細に物事を捉え 合理的に物事を処理するようにして その結果をまた分析してみましょう。 考える⇒行動してみる⇒確認してみる⇒結果が よくなければ修正を試みる。 というような日々の努力の繰り返しをしているうちに いつの間にか改善されてくるかな？ と思います。
お礼
上の方への回答に間違えて書き込んでしまい、申し訳ありませんでした。 そちらの回答にも書いてありますが、本当にそうです。 自制心がないのも、原因かもしれません。 話してしまいそうになったら一度立ち止まってゆっくり考えて、物事を話すのもいい案かもです。 私自身頭が相当弱いので、そこを掴むまでに時間がかかってしまいそうですが… アドバイスありがとうございました！
- 2080219
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こんにちは。 口は災いの元と、昔から言われていますからねぇ(笑) 私も、散々失敗して、それでも未だにやっちゃいます。 どの様な出来事をきっかけに、 それらを治そうとされているのかわかりませんが、 人間、他人の顔色ばかり気にしていては、生きていけませんよ。 前にKYとかいう言葉がはやりましたが、 人の顔色ばっかりうかがう奴が、今はもてるんですかねぇ? 人を傷つけるようなことを言ってはいけませんが、 日本も、一応、自由の国ですので、自分らしく発言すれば良いのでは? あなたは、多分、頭の回転が速すぎるんですよ。 だから、即時に判断できて、口に出てしまう。 それを、「うっ」と堪えて一生過ごすのは、辛いですよ～。 気にし過ぎは、歳と共に無くなりますから、大丈夫ですよ。 所謂、面の皮が厚くなる、というやつです。 でも、急を要すのであれば、気にし過ぎは精神科で対応するお薬をもらえます。 ですから、その気さえあれば直ぐに治せますよ。 口を突いて出てしまう、という方は、精神病ではないので 多分、お薬は無いでしょうね。 ですから、もし取り組むのであれば、じっくり腰を据えてやらないとダメですね。 お歳が分かりませんので何とも言えませんが、 会社で口が原因でやらかしちゃったとなると、やっぱり問題ですよね。 更に頭の回転速度を上げて、発言の結果まで瞬時に予測する訓練はどうですか? 堪える訓練より、そちらの方があなたに向いていそうに思えます。 私からは以上です(^_^)
お礼
んー、私は情けないくらい頭の回転はよくはないですね…。。 そんな便利な薬が世の中にはあるんですね。凄いです。 関係のない話になってしまうのですが私自身、すごいネガティブで若干鬱気味なとこもあったりしまして…必要ないのにひたすら謝ってしまったり、自分は必要のない人間なんだ、とも思ってしまったり。 話を戻すと、一度そういう自分の心と向き合うべく(気にしすぎも含めて)精神科に行って整理するのも一つの手かな…とアドレスを聞いていて思いました。 頭も悪いし応用も利かないダメ人間なのでほんと、時間がかかりそうです…。 それでもやっぱり治したい気持ちがあるので、ゆっくり頑張ってみようと思います。 アドバイスありがとうございました！
補足
アドレス→アドバイスですね。 打ち間違え失礼致しました。
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- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
確かにそうですね。 自制心がないのも原因になるかもしれません。 本当にその通りです。 黙っていればいいのに…悪気もない上に無意識だから余計に意識するのが難しいです…。 でも治したいので頑張ってやれるとこまでやってみます！
補足
下の方の回答と書き間違えてしまい、申し訳ありません。 そうですね…沈黙…。 黙ってていいとこと、黙らんくてもいいとこの区別のし方が難しいですが、やれるとこまでやってみようと思います！