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長い距離を泳げるようになるためには
tsuyopon1976の回答
- tsuyopon1976
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結論からいうとあらゆる面の技術トレーニングを行うといいと思います。 特に完全伏し浮き。 沈まなければ、溺れませんから。。 自分は体力狙いでガンガンしましたが、結局肩を壊して半年以上になります。 きれいに浮いて、スーッと泳げればとても楽しいし、気持ちいいです。 ただ泳ぐよりも動きや姿勢を意識したドリル練習を積んだほうがいいと思います。 世話になった人が言うには 水泳は、、、、 姿勢＞タイミング＞＞泳力＞パワーの優先順位らしいです。 最後の二つは練習していたら勝手に鍛えられるものだから特に気にしなくてもいいそうです。
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お礼
ありがとうございます。 ＞きれいに浮いて、スーッと泳げればとても楽しいし、気持ちいいです。 そうですね。 ＞水泳は、、、、 姿勢＞タイミング＞＞泳力＞パワーの優先順位らしいです。 ＞最後の二つは練習していたら勝手に鍛えられるものだから特に気にしなくてもいいそうです。 なるほど。 とても参考になります。