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市販のすりごま
ゴマはすらなくては意味がない というのは知っていますが 市販のすりごまはすってから何日も経っています 栄養の面でどんなもんなんでしょう 酸化とかそいう意味で・・・ 栄養がそのままならいうことはないのですが・・・
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 真空パックの製品でしたら、 賞味期限内であれば、何の問題もありませんよ。 あまり神経質にならずに、 毎日のお食事作りを楽しまれてはいかがでしょうか? 昔の人は、昔の方が良かったと口にされますが、 （※ご本人たちは気にしていないだけで……） 随分とご苦労をされていたとのお話も、同時に伺うことがあります。 今は便利になったのですから、それを享受して暮らすのが良いかと思いますよ。 ではでは(^_^)
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お礼
回答ありがとうございます では参考にして毎日少しずつすりごまを摂取します 私の場合は水に少量入れてサプリと思って飲んでます ゴマサプリを買うより圧倒的に安いので この方法をやっています