いつも０か１００：パーフェクショニストの苦悩と求める生き方

質問

• 完璧主義でプライドが高く、いつも１００でないと気が済みません。しかし、出来ないことの方が多く、嫌になってしまいます。この記事では、パーフェクショニストの苦悩や要領良く生きる方法について探っています。
• パーフェクショニストの一人は、学生時代に毎朝４時に起きてお弁当を作っていました。冷食にすれば良いと言われても、絶対に嫌で、手作りを続けました。しかし、ある日の寝坊でパニックになり、大きなマイナス思考に陥り、学校に行けなくなりました。
• 仕事でも休みはしませんが、遅延やミスがあると一気に０になり、疲れて現在は無職です。求職活動を始めようとするも、求人誌を見るだけで息苦しくなり、震えが止まりません。この記事では、要領良く生きるためのアドバイスを提供しています。

回答No.4

kanakyu-

現代社会では、０よりも１００の方がよいに決まってる、と思われがちです。

でも、ほんとに人間にあってるのは、「中庸」なんですよ。
数字で言えば、５０とか６０とかです。

「頑張ってしまうと、長く続かない」んです。
それが、ふつうなんです。むしろそれで当たり前なんです。

「がんばれがんばれ」と学校では習ってきたけれど、
そんな大切なことなのに、誰も教えてくれなかったと思います。

「極端をやめる」ことが大事です。

気合い入れて自分にむち打って頑張っても同じことです。
最初から１００％で頑張っていると、いざという時に余力もありません。

なにかを始めるときは、
最初から５０％の力で始めてください。
誰も見ていないときは、サボって楽をすることも、ホントは仕事のうちです。
いざというときのために、１００％は必ず温存しておいてください。

お礼

ありがとうございます。

そうですよね。
５０％…難しいですが、
できたら楽ですよね。

理想が高いのかもしれない、と今書きながら思いました。
「こうしたい」「あぁしたい」がありすぎて、出来もしないのにそうしようとしてしまうから、いつも１００から始めてしまうのでしょうか…