OKWAVEパソコン版の推奨環境変更のお知らせ
  • ベストアンサー

コーヒーについて!!

コーヒーについて質問させてください。 私は、コーヒーが好きで(ブラックは飲めません。主にカフェオレ)一日に缶コーヒーを 1~2本飲んでるのですが、缶コーヒーは糖分が多いので、豆乳のコーヒー味に切り替えようと思っ てるのですが、豆乳はカロリーが高いですよね? もし、毎日、飲むとしたらどちらの方が体に良いのでしょうか? 宜しくお願いします。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.3

私は、牛乳が好きでなく、しかし、牛乳のカルシウムはとりたい 牛乳にコーヒーを混ぜて、コーヒー牛乳にするとおいしく飲める。 ということで、 牛乳(1リットル198円くらい) と ブレンディーボトルコーヒー(1本100円くらい、しかも無糖) これを好きな比率で混ぜ混ぜして飲んでいます。 これで何杯も飲めるので経済的、しかもおいしいです。 ブレンディーは、液体コーヒーなので、冷たい牛乳とすぐ混ざりあいます。 お勧めです。 でも、これは、家で飲むの前提ですね。 外で飲みたいんだ。ということであればごめんなさい。

chichan1113
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。 >これで何杯も飲めるので経済的、しかもおいしいです この方法は凄く良いですね^^ 是非、マネさせてもらいます。

その他の回答 (2)

回答No.2

コーヒーすきなのに豆乳とは? ちゃんと豆ひいて牛乳混ぜたカフェオレ飲みなさい。砂糖いれたとしても缶コーヒーより半分以下。

chichan1113
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます マメひくのちょっと面倒なんですよ・・・。

  • mekuriya
  • ベストアンサー率27% (1118/4052)
回答No.1

商品によって差異はありますが、たんぱく質、脂質、カロリーは豆乳が多く、炭水化物は缶コーヒーが多いといえます。豆乳を飲むなら、200mgのパックを1日1本から2本ぐらいがいいのじゃないかなと思います。総合的にみて豆乳の方が栄養があります。

chichan1113
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。 あんまり豆乳も飲みすぎてもよくないですよね。

関連するQ&A

専門家に質問してみよう