いじめの記憶が今の生活を絶望に変えています。

質問

21歳です。

中学時代にいじめをしてきた人間の記憶が原因で、日々生きるのが辛く無駄に過ごし、そして時々死を考える事もあります。

その人間は、当時入っていた部活で酷く陰湿ないじめをしてきた２人の人間で、彼らは私の事を非常に嫌っていました。

私が何かに挑戦しようとする度酷く陰湿な行為をして、仲間を集めて私の可能性等を全て潰そうとしてきたり、「お前には無理」「お前なんかがするな」等の罵倒を延々してきてました。
もちろん始めの間はこんな奴らに負けてたまるかという気持ちでやっていたのですが、何度も練習の成果を出そうとする度にひどく陰湿な行為をされ、何一つとして結果を出すことが出来きない日々を過ごした結果（２年半それを続けられました）、私は性格まで変わり消極的で周りの目を気にする人間になってしまいました。

それ以来、もう何年も経つのですが私は何かに挑戦する度当時のその人間の事が脳裏に浮かび、「あいつらがいたらまた何か言ってくるのかな・・・」「あいつらがいたらまた馬鹿にするのかな」という考えが浮かんできます。今私は色々やりたいことがあるのですが、そんな時でもやはり、あいつらがいたらまた邪魔をして私に成長させないようにするのだろうか？と考えてしまいます。（もちろん周りにそいつらはいません。もう当時の様に関わる事等ないでしょう）

すると思考が停止して、そいつらが実際に私がしている事を馬鹿にして笑っている姿ばかりが脳内に描かれてしまい、結局やりたい事が出来ずに終わってしまうのです。その当時の人間がもう常に頭の中にいる状態です。普通ならそんな前の人間など忘れるものですが、度々思い出してしまったせいか未だにその記憶が呼び起こされます。
「またどこか街であったら笑うのだろうか？」
「奴らがいたらまた私を潰すのだろうか？」
「奴らがいたらまた私を陰湿ないじめで苦しめるのか？」
こんな事を考えては時間を無駄にしています。
その人間達の記憶がなければ本来は今ものすごく充実した生活を出来ているのです。
しかし、実際は何年も前の人間に苦しめられています。
カウンセリングにも行きましたが、解決には至りませんでした。
私はどうすればいいでしょうか？

もう目の前のやりたい事が、その様な妄想で出来ない毎日をこれからも過ごさなければならないのであれば、死んだ方がよっぽど良いです。

具体的で建設的な回答をお待ちしております。

回答No.2

noname#181349 · ベストアンサー

ひどい目に遭いましたね。
さぞかしお辛いでしょう。
そのいじめっ子は、本当に憎くて許せません。

と、書きたいところですが、こういう質問に対して、私はきつい事を書く人間ですので、無理だと思えばここから先は読まなくてもかまいません。

＞その人間達の記憶がなければ本来は今ものすごく充実した生活を出来ているのです。
＞しかし、実際は何年も前の人間に苦しめられています。

この記述ですが、昔の知り合いのせいにしているところはいただけません。
昔の人間が邪魔をしているのではなく、現在に呼びだしているのは、あなた自身です。

新しい事を始める時、期待と不安は表裏一体です。
積極的な自分と、消極的な自分が必ず現れます。
しかしあなたは、消極的な自分を昔のいじめっ子で代用しているのです。
不安で前に進めない理由として、いじめっ子を持ち出し、失敗する恐怖から逃れ、何もしない自分を正当化しているのです。

簡単には出来ないかもしれませんが、戦うべき相手は過去のいじめっ子ではなく、消極的な自分です。

イメージしてみましょう。
中学時代にあなたを否定したのはいじめっ子ですが、今、あなたの行動を否定しているのは、そのいじめっ子の姿を借りた自分自身だと。

お礼

回答ありがとうございました。
参考にさせて頂きます。

回答No.1

zebura23

繰り返し思い起こし、焦点を当て続けることによって
その苦い思い出はあなたを捕らえ、縛り付けてきました。
その記憶から解放されるためには、それを手放さなければなりません。
手放すとは彼らを許すことです。
そして、その経験を選択した自分を許すことです。
自分はそんな経験を選択した覚えはないとあなたは思うかもしれませんが、
私たちは自分の現実は、実は自分が創造し、選択しているのです。
なぜか？
それはその現実から学ぶことが目的なのです。
そしてあなたはその経験から学ぶと決めたのです。
主役はあなたであり、彼らはあなたの学びに協力した脇役に過ぎません。
すべての物事にはわけがあり、起きてくる理由があります。
もしかするとその理由の一つは、バランスをとるためであったかもしれません。
過去世においてあなたは彼らを酷い目に合わせたのかもしれません。
このような視点で見ると、世の中は非常にうまくできています。
経験とは学び以外のなにものでもありません。
その過去の記憶を、許すことを学ぶ経験であったと認識するとき、
彼らを手放して解放し、そしてあなたも解放され、自由になるのです。

お礼

回答ありがとうございました。
参考にさせて頂きます。