恋愛依存、自分にうんざりです

質問

典型的なアダルトチルドレンで、恋愛依存です。
結果、二股をかけてしまうことが多く、自分にうんざりしています。
自分の問題に気付いてからは、カウンセリングに通うようになりました。
以前より、欠点を認識できるようになりましたが、克服できません。

日本人の彼と同棲し、海外にアメリカ人の彼氏がいます。
アメリカ人の彼は、全ての状況を理解したうえで私と付き合っています。
なので、二股を批判されることは、ほとんどないです。
しかし、最近「一体どうするつもりなんだ？」と追求されました。
私は二股を問題だと感じているし、
日本人の彼は結婚に理想的であるのもわかっています。
それでも、自分からアメリカ人の彼に別れを告げられず、
どうか、自分を捨ててくれるように、泣きながら頼みました。
結局彼は「結果はそのうちでるだろう。」と言うだけでした。

自分のやっていることを考えるとうんざりし、体調も安定しません。
下痢や立っていられない程の激しい胃痛・頭痛を繰り返しています。
罪悪感と別れの恐怖、自分で自分が全くコントロールできていません。
今のままでは、そのうち全てを失ってしまうと考えはするものの、現状を変えられません。

自分の問題を認識できるようになったので、
ある程度カウンセリングの効果は出ていると思いますが、スローペースです。
自分でしっかりと決断できる前に、全ての状況が悪化する不安に駆られます。
最悪な状況になった場合は自殺？とふと思ったりします。

アメリカ人の彼とは、全ての状況が現実的ではないのですが、依存から抜けれません。
一般的に遠距離恋愛は難しいものなので、そのうち疎遠になるだろうと思いながら、
2年ほど経過してしまいました。
医師には「焦らずいきましょう。」と言われていますが、
自分への認識、疑問等の変化があまりにスローなので、一体どうすれば良いかわかりません。

依存、アダルトチルドレンはどうやったら克服できるのでしょう？
やはり、急に変われるものではなく、数年かがり、もしくは諦めるしかないのでしょうか？

罪悪感で体調を崩し、別れを意識して体調を崩す。
自分が何を求めているのか？わかりません。うんざりします。
自分が苦しいように、アメリカ人の彼も苦しいだろうし、
日本人の彼も二股の事実を知った時、どんなに苦しいだろうと想像します。
わかっているのに止められない、最悪です。

恋愛依存だけに限らず、精神的な問題を解決できた方いらっしゃいますか？
何かアドバイスいただけると幸いです。
最近では、軽度の発達障害もあると分かり、本当にどうして良いのかわからなくなってます。

回答No.4

jill1207 · ベストアンサー

No.3です
貴方の事、自分の事の様で。。。辛いですね。

私は貴方よりサイテ―なので、書きます。
２０年前に前の旦那とお見合い結婚をし、その後一人娘を授かりました。
しかし産後の肥立が悪く膵臓炎を患い手術の為に８か月の子と離れ離れになり
三ヶ月後、預かり先の子供を迎えに行きました。
私も癌なのかと疑われましたが、そこまで行っておらず、
治療をしながらの子育てになりました。元の旦那は慢性の結核にかかっており
それを知らずに結婚した為、不安と子育てのストレスで病気になった訳です。
働いて夫の負担も軽くしていました。
ですからそこからというもの、お互いがお互いの病気をなじり、１２年目で離婚しました。
しかし、私の心の病は、そんなことでは治らず、夫といる時も不倫はしたし、子育ても引き取りませんでした。
母親としてサイテ―なのです。
しかしその後、子供も社会に出、働きに出て私は新しい生活をしているのですが、そこに依存をしています。
一度、病気がひどくて、自信を失うと後はどうでもよくなるんです。
前の元気さがほしい、なのにすぐに虚弱体質になったからだが無理ができず、みんなと同じように頑張れないのです。
私は、貴方がアメリカ人か、日本の彼と言うところを、子供か新しい彼かという決断に迫られました。
そうです、自分で貴方に書いたように一人を選ぶべきだったのだと思います。

ただ、どちらかに選んだ私は、選んだ事に責任をを持ち、子供の事をきっぱり諦める決心をしました。
だって、お世話になっているんですから、いい加減な事をしたら失礼だと思ったのです。
ですから、頭を下げて、立場は悪いのですが、今の場所があるという次第です。

立場になるといいですよ。
相手にとって私はどうなのか？
簡単な事ではないですが、どちらかに決断したら
片方を少しづつ連絡の間を開け疎遠になるというだけです。

お礼

再度のご回答ありがとうございます。
そうですね。。。確かに体調の件でイライラすることは多いです。
カウンセリングも続いていますし、もっと自分を見つめてみます。
ありがとございました。

回答No.5

yonesuke35

＞結果、二股をかけてしまうことが多く、自分にうんざりしています。

　結婚、離婚に金は掛かりません。
　それなのにきちんとその手続きをしないで抱あっていたのでしょう？

　男と抱き合うのであれば先ず結婚してそれから抱き合えば
良かったのです。

　次の男と抱き合うときは一旦離婚してそして
新しい男と抱き合えば何も問題は起らなかったのではないでしょうか？
けっして二股にはなりません。　　

　今の状態ではどちらからも結婚は求められないように思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
私は、結婚願望が低い方です。
しいていうなら、両親を安心させるために結婚しなくちゃいけないのかなと思うくらいです。
相手は、私の感覚を知っています。
カウンセリングも続くので、頑張りたいです。

回答No.3

jill1207

同棲をやめればかなりいいと思うのです。

人生をはっきり決めるのが怖いのでしょうね。
私もアメリカ人と不倫をし、結果　離婚したのち　アメリカ人とも別れました。
本当はどっちも嫌だったのかもしれないのです。
でも、寂しいのが耐えられないのです。

もしかしたら、どっちも一度やめてリセットするか、どちらか一人に絞ってみては
いかがでしょう。
迷っていて、どうすればいいか、それは両方ともやめろという意味なのではないでしょうか？

よく、子供がどっちかにしなさいと親に言われ困って泣いてると
両方ともやめなさいと言われる。

どうしてか？
両方必要ないと親が判断したからです。大人になると気難しくなり、
本音がすとれえ―とになる。
それで、いいんです。

もっとストイックにやってみてはどうでしょう。
そうすると、本当に大事な事。自分を満たすことが見えてきて
貴方が一番欲してる事が解ります。

環境じゃない。貴方の心に応えはわかってるはずです。ずるい考え方は自己嫌悪の始まりです。

応援してます。頑張って。

お礼

ご回答ありがとうございます。
ずるい考え方なのには、気付いています。
結局、自分が一番可愛いんです。

現状には、自分の病弱さと両親の金銭問題が絡んでいます。
両親を安心させたい思いもあり、裕福で優しい日本人の彼とお付き合いしました。
しばらくして、自分の問題・人生に疑問を感じ、思い切って留学してみました。
両親から心も体も距離を置くことが必要だと感じていました。
そこで、アメリカ人の彼に出会い、一時は全ての事情を置いて、彼を選びたいと思いました。

そんな時、海外で原因不明の体調不良になり、病院をたらい回しになり、
結果、癌の専門医にたどり着き、帰国も迫っていたので、日本で手術を受けるよう言われました。
日本で精密検査を受けた結果、癌ではありませんでしたが、
今までも体調不良、入院等で働けない時期があり、自立が怖くなったんです。
悪いことに母の体調不良も重なりました。

病気による自分への自信の無さ、両親への責任感。
両親への思いは異常なものがあると自分で気付いています。（特に母）
アメリカ人の彼によく「自分はどうしたいの？」と聞かれ、
母を優先する答えをして、問題を指摘され、
「じゃあ、一体母をどうすればいいの？」と泣き喚くようになるからです。
以前は気付かなかった母と自分との気持ちのギャップ。
頑張ってみます。

回答No.2

kikufu

少しですが参考になるといいです。
http://kfcctc.net/ac%20recovery.htm

お礼

ありがとうございます。
ネットでは色々調べているのですが、知らないページでした。
涙がでました。

回答No.1

yasuto07

あなたの問題は、予想外に、悪い女になりきれていない、現状を楽しめていない、普通なら、かなり、いい調子、なんだけど。
ジブンヲカウセリングデキテイナイ、笑。

あなたの心の中に、そう思う、ということが、たくさん決め事や、可能性をヒテイスルスイッチがたくさんあるようです、その辺に気づけないと、厳しいでしょう。

ドラマで、キャリーブラッドショーが出てくるのは、なんだっけ。あれをぜんかんみるとか、
satcだ。トカ、ソプラノズを全巻見てご覧、かなりいい答えが見つけられると思います。

人生を楽しもうよ。彼が二人もいて、アメリカにもいける、お金持ちと見受けました、
自分を束縛、拘束している、疑問、一つ一つを解明していかなければね。文芸書をたくさん読む。

村上龍、山川健一ナドヨンデゴラン、人生をもっと勉強しなければね。

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
彼が2人もいて、海外旅行もあり、それで人生が楽しくなる可能性なんて思いもしませんでした。
両親の期待に答える様生きてきて、初めて挫折し、仕事依存から恋愛依存になりました。
satc見てます。
確かに思うところは、あります。
読書は私の趣味でしたが、ここ数年集中力が無くなり、そこから離れていました。
今度、書店を覗いてみたいと思います。
ありがとうございました。