十八歳になるのに指しゃぶりがやめられません

質問

私は今十八歳ですが、幼い頃から指しゃぶりが辞められません。

親に注意されても指しゃぶりをしないようにしようとしても、悲しい時不安な時、叱られた後、泣いている時に指しゃぶりをしないと収まらなくなってしまいます。
また我慢していると苛々してきたり泣きやすくなってしまいます。

自分なりに色々と調べてみた結果…原因は親の愛情不足だという事がわかりました。心療内科に行けば改善される事も。

親の愛情不足については納得しました。現在私は母親とも父親とも一緒に暮らしていません。母子家庭でしたが、喧嘩をして出て行きました。
叱られ、殴られるのは日常茶飯事で虐待に間違われた事もありました。

母親に愛されている、と思う事はありました。けれどそれ以上に愛されていないと感じる事の方が多かったです。

スキンシップも嫌いです。
誰かが自分を好きだという状況を想像出来ず、「この人は自分の
前だとこうしているけど、本当は心の中では自分の事を嫌いなんだ」と思っています。誰に対してもそうで、十年来の友人に対してもそう思っています。

カウンセラーに行けば指しゃぶりも、スキンシップ嫌いも、他人を疑ってしまうのも治るものなのでしょうか？

質問内容がごちゃごちゃしてしまい申し訳ないのですが、自分でどう言葉に表して良いのかわからないのです。

回答No.5

783KAITOU

指しゃぶりの原因が「親の愛情不足」だ、なんてことを信じていたのでは改善しませんよ。その原因を確かめるために次の実験について考えてみては如何でしょうか。

仮に、親の愛情不足だったと思っているあなたと同じ年代の同性を集めてみるのです。10人集まったと仮定しましょう。親の愛情不足だったと思っている人に、指しゃぶりをしていますか。と、聞いてみましょう。そうすると答えは確率論から言うと5対5になります。親の愛情不足を感じていながらも、指しゃぶりをしなくなった人も元々してなかった人もある。と、言う事は誰でも分かります。

親の愛情不足でも指しゃぶりをして居る人もしていない人も、更に、親の愛情不足であったが指しゃぶりはしなかった人もあると言うことです。これは、現実に試してみられても同じ事が分かるでしょう。

何を言いたいのかというと、指しゃぶりは、親の愛情不足ではない。と、いうことです。親の愛情不足なら、もう一度親の元で養育をやり直さなければなりませんので、解消は不可能である。と、いうことになりはしないでしょうか。では何が原因なのかというと、原因はあなたがお書きになっています。
↓
スキンシップも嫌いです。
誰かが自分を好きだという状況を想像出来ず、「この人は自分の前だとこうしているけど、本当は心の中では自分の事を嫌いなんだ」と思っています。誰に対してもそうで、十年来の友人に対してもそう思っています。

↑この様に、観たままの事についてその通りのことを受け入れない「ものの考え方」を身につけているのです。これは、元々寂しい性格を身につけられた結果のことです。その寂しい性格が、親の愛情不足から、といえば言えなくもありません。しかし、指しゃぶりイコール親の愛情不足とはならないのです。もっとひどいことを言うと、指しゃぶりとか爪をかむのは「分裂的思考」のせいです。

改善方法は、もの事の事情、理由・原因を分かる思考方法を身につけられる事。そして、敬語、尊敬語・丁寧語などを正しくマスターすると指シャブリは解消します。気持ちのキャパシティも広がります。