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緊張しすぎてしまいます。どうしたら落ち着けますか?
- 私は高2女子で、好きな人の前で異様に緊張してしまいます。話をすることができず、心拍数も上がってしまいます。中学の頃からこんなことはなかったのですが、高校になってから特に酷くなりました。
- バレンタインにチョコを渡す時、彼は落ち着いて話してくれたのに私はドキドキしてしまいました。この緊張感は今の恋に本気なのかもしれませんが、チャンスを逃してしまうし普段考えていることも頭が混乱して何もできません。
- どうしたら落ち着けるのか悩んでいます。おすすめの方法やアドバイスはありますか?
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長文回答ありがとうございます☆ もっと楽に気持ちを 縛らず頑張ります! 回答ありがとうございました。