緊張が病気？

質問

こんばんは。夜分遅く失礼します。大学1年生です。

今日、大学である講演会があり1年生は参加必須だったので参加しましたが、正直緊張や恐怖感を強く感じていました。隣にいた友人に「緊張する・・・」と小さい声で話していたら、「あまり緊張するのなら病院行った方がいいよ」って言われました。

正直病院行くほどでもないかなと感じていますが、確かに人混みが苦手です。心拍数が上がります。同じサークルの人がいると一層緊張し一層心拍数が上がります。その時何かしようとしても何を考えていたか忘れてしまったりして緊張した状態ではうまく行きません。だから僕はいつも授業では一番前に座っています。緊張は当然しますが、視界に余計なものが入らないのでまだ平常心を保てています。

このような症状って、特に医者に診察してもらう必要はありませんよね？今一医学に関してわかりませんが、実際はどうなのでしょうか。

最後までありがとうございました。

回答No.1

etaoinshadaloo · ベストアンサー

大学1年生ということですが、大学には相談室か保健室の様なものがあり、
カウンセラーの方や、校医の精神科医の先生がいらっしゃるのではないかと思います。
そういったところで、相談されてみてはいかがでしょうか。
ちなみに、回答者の私も利用したことがあります。

上記の件ですが、素人判断では何とも言えません。
社会不安性障害(SAD)とか、パニック障害、等色々候補がありそうですが。

また、そういう相談室や保健室に行きづらい、
若しくはそこまで大げさにはしたくない、というのであれば、
「マンガで分かる心療内科」とか、読んでみることをオススメします。

とはいっても、この手の本は好みが分かれるので、
図書館などで、精神医学系の本を漁ってみるとか。
大学の学費には、設備費等も含まれているので、
積極的に利用していくといいかな、と思います。

お礼

丁寧な回答ありがとうございました。個人で調べられる範囲で調べてみます。