食事に軽いトラウマがあります
- 食事に関して軽いトラウマがあり、それを克服したいと思っています。
- 小学校の給食での指導がトラウマとなり、他人との食事ができなくなってしまいました。
- トラウマを克服するためには、心理的なサポートや食事療法などが有効です。
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食事に軽いトラウマがあります
食事に関して軽いトラウマがあり、それを克服したいと思っています。 通信制高校二年生の女です。 小学校4・5・6年生のとき担任だった先生の、食事の指導が個人的に合わず、今でもその場面を思い出してしまって食事がしにくいです。家族となら問題はありませんが、他人と同じテーブルで食事をとったり、一緒にお菓子を食べたり出来ません。他人の目が怖いです。 嫌だった指導方法についてなのですが、まず、食べる順番が決められていて、その順番でない食べ方をすると、デザートなしや、おかず取り上げなどのペナルティがありました。それから、手をつけていないおかずがあると、先生が匙を持って生徒の口へ運びます。そうするとクラス全員の視線が指導を受けている生徒に注がれるのですが、私はその視線がどうしようもなく怖くて、食欲がない、具合が悪いなどと嘘を吐いて給食を食べませんでした。 小学校を卒業して、中学に入り、いざ給食を食べようとすると、他人の目が怖くて食べられませんでした。誰も私のことなど見てはいないのですが、どうしても怖かったんです。 食べているところを見られるのがどうしても怖いです。 レストランで家族と食事をするのは大丈夫ですが、そこで知り合いに会ったら食事は出来なくなるし、もし万が一相席などをすることがあれば、食事できません。 通信制に入ったのも、食事に関しても自由だからです。 ですが、このままではいけないので、このトラウマを克服したいです。 どのようにしたら、大丈夫なようになるでしょうか？
- akinaokwave
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今時そんな教育がされている（いた）かと、全くの驚きです。 食事のマナーは大切ですが、軽い注意ならともかく、ペナルティーを科すのは、行き過ぎでしょう。 ましてや貴方が受けた仕打ちは、単なる体罰より厳しい心身罰とでも言うべき行為です。 小学高学年の頃は、体も心も一大転機とも言える特に難しい成長期です。女性の場合は身体的にも性的特徴が明らかになり、精神的にも異性を意識し、自己に目覚め始めるなど、ある意味危険水域にあるとも言えます。学校や教師が、その程度の配慮も無いとすれば、教育の基本を知らない失格者と言われても仕方ないと思います。 その時期の心身的トラウマは、簡単には消せないと思います。 ですが、食事は生命の維持に欠かせない日常活動ですし、食事を共通にすることで人々との融和、交流も進められます。ある意味、社会活動の一部でもある訳です。それが欠けるとなると、社会への適応が困難になります。 恋人が出来ても一緒の食事も出来ないでは、恋愛成就まで行き着けません。一般的な世間付き合いにも、事欠くようにもなりかねません。 その頃のことと今の状態を、学校または教師に手紙などで伝え、謝罪を求めましょう。それでトラウマが消えるかは保証の限りではありませんが、幾らかは気持ちが軽くなると思います。ただし、謝罪を得ることを最終目的としてはいけません。軽い鬱憤晴らし程度の気持ちで。 私も小・中学を通じて何度も体罰を受けました。昔はごく普通のことでしたから。 成人後、飲み屋で中学の元担任教師と同席しました。『黒板拭きで頭殴られた』と、冗談めかした抗議をし、その後はすっかり打ち解けて、何度か同じ店で杯を交わすようになりました。 余り良い回答では無いかも知れませんが、カウンセラーなどとも相談して、一日も早い立ち直りを願っています。
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- qwertyuiop00
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私も小学校のころ、 おかず食べ終わるまでデザートが食べられないクラスでした！ 懐かしい。 私は掃除の時間まで食べ終わらなくて廊下に出されたので こそりデザートだけ食べたりしてました。 気休めかもしれませんが、 もうその先生とは関わらなくて済むんだし 早く忘れるのが一番だと思います。 家族となら大丈夫との事ですが 家族の方と話しながら食べる場合、 相手が自分を見ていても大丈夫なんですよね？ それって絶対自分を批判しないって 信じてるからなのではないでしょうか。 家族以外に信用できる友達と カフェでドリンクだけ飲んでしゃべってみる、とか。 これから高校卒業したら食事のスタイルもずっと自由になるし 食べることをもっと気楽に楽しんでほしいです。 今すぐじゃなくてもいいや、 くらいの気持ちでゆっくり変わればいいと思います。
お礼
回答ありがとうございます 家族が相手でも、じっと見られると手が止まってしまいます。 理由はよく分からないのですが、見られるという行為そのものがどうにも怖いみたいです。 実は通信制高校という場所柄もあって、友達というのも今は一人もおらず・・・ やっぱり少しずつ慣れていくしかないですね 全寮制の学校に進学したくて勉強しているので、食事のことも頑張ります ありがとうございました！
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