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鬱＋ネトゲ依存で生き抜く方法は？
corabo58の回答
- corabo58
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こんばんわ。 気持ちを前向きにする事から始めるのが一番と思います。 そのためには、とっかかりとしてはお笑い系番組を視聴してみる事をお勧めします。 笑いは沈んだ気持ちを前向きにさせてくれます。 またわ、宗教にお世話になると言う手もあります。 キリスト教や創価学会など。 自分自身のためにも、人との触れ合いが一番良いと思います。 自分も一人暮らしをしていて、貴方と同じ症状に陥った事があります。 そのとき、キリスト教に通っている人達にかなり助けられました。（精神的） その他ではカウンセリングですね。 一番いけないのは部屋に閉じ籠もっている事です。 気持ちも前向きなりませんし、そのままでは同じ状態がつずくだけになります。 気持ちを前向きに頑張りましょう。 自分自身に言い聞かせて下さい。 必ず今の気持ちから抜け出すと。 自分自身でそう思いこむんです。 ネガティブな気持ちは持たないで。 必ず今の気持ちから抜け出すと思い込んで下さい。 頑張って下さい。
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