楽しそうな主婦を妬む私の気持ちをなくす方法とは？

質問

• 最近、テレビや雑誌に登場するセレブに似た楽しそうな主婦を見ると、私は苛立ちを感じてしまいます。でも、私も以前は主婦だったし、主婦の大変さも理解しています。ただ、なぜ他の人は豪華なランチを楽しんでいるのに、私たちにはそんな時間やお金がないのかと考えると、嫉妬の気持ちが湧いてきます。
• 私は離婚してから仕事をしていますが、子供たちには影響がないように、大変な時間を過ごしています。しかし、自分の努力が報われていないように感じると、嫉妬が襲ってきます。でも、これでは良い方向に進むことはできません。
• 嫉妬の気持ちをなくすためには、自分自身のモチベーションを上げる必要があります。他人の幸せを羨ましいと思うのではなく、自分の幸せを追求することに集中しましょう。自分の努力や成果に自信を持ち、自分の人生を楽しむことが大切です。また、嫉妬の対象となるような人と比較するのではなく、自分との比較をすることも重要です。自分の成長を意識し、周囲とは異なる価値観を持つことで、嫉妬の気持ちが薄れるでしょう。

回答No.14

noname#161347

妬むって事はうらやましいと思っていると同時に、その対象は遠い憧れではなく、頑張れば手に届きそうだと思うんだけど、でも実際に現状の自分では実現できていないから「悔しい」って思っている状態なんだと思います。

という事は、妬んでいる彼女たちと自分を同列に見ているという事だと思うんです。

だとしたら、解決方法は質問者さんもセレブなランチができるようにお金持ちの男性を見つけて結婚して専業主婦になる事だと思います(平日働いている人はママ友とランチなんてできません)。

これを実現したら、質問者さんは妬みの感情から解放されます。

今度は逆に妬みの対象にされてしまいますが(笑)

もし、それが無理ならば彼女たちと私は別次元にいる人だと割り切る事だと思います。

私は独身なんですけど、彼女たちをそこまで妬む気持ちはありません。

むしろ、私は仕事をやめたくないので、結婚するならば仕事を続けさせてくれる、女性が働く事に理解ある男性と結婚したいと思っています。

これは、私の見方なんですけど、セレブなランチを楽しむ自分をアピールする主婦は、なぜわざわざ世間に知らしめるようなアピールをするんでしょうか？

私がもしセレブな主婦だったとしたら、絶対にセレブなランチをした事を口外しません。

なぜなら、人の妬みの感情がいかに強力な負の感情かを知っているからです。

だから、私は勝ち組と言わんばかりに幸せアピールする人たちを見ていると、実は対外的にアピールする事でしか自分の幸せの確認をできない人たちなんじゃないかな？って思っています。もしくは、人の感情に鈍感な人なのかな？って。

自分の幸せを他人からの評価でしか感じとる事ができないなんて、寂しいなぁって思います。

本当に幸せな人は、人にアピールしなくても十分幸せを噛み締めているものですよ。

だから、質問者さんも気にしなくていいんじゃないかな？

お礼

ありがとうございます。
　私も前はランチもする時間あったのです。今はその時間がないですので、失敗した負け犬の遠吠えですね。

　妬む気持ちがないというのは、恐らくこれから結婚生活が待っているからだと思います。
　私は終わってしまいました（苦笑）仮に出来たとしても、セレブなんてことはまずないでしょうね。あと、セレブにあこがれているというわけでもないのです。不思議なんですが・・

　たぶん、私が妬んでいるというか少し嫌な気持ちになるのは、
着飾ることに一生懸命な装いの主婦が、恐らく家事もないがしろにしつつ遊んでいるという様子が見られるのが嫌なのだと思います。
でも、それはそう見えるだけであって、完全に私の思い過ごしかもしれませんね。

　幸せアピールはしすぎない方が、スマートで素敵ですね。
　女性は謙虚が一番綺麗だと思います。そういう人は憧れます。

　だから、私が妬むという表現をした人たちは、実は私はそうなりたくないと思っているんだと気がつきました。
　妬んでいるという表現が合っているのか、間違っているのか分からなくなってきました。

　ありがとうございました。