• ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:失恋後の過ごし方。)

失恋後の過ごし方

noname#146438の回答

noname#146438
noname#146438
回答No.3

努力してますね  でもいまあなたの感情を気分転換なんかでないがしろにしないでください あなたの書いているとおりです 「活動的にならずに1人で過ごしてみた方がいい」 ですよ ばっちり落ち込んでください 「1人になると彼のことを思い出して辛くて苦しくてしんどいです」 それだけちゃんと彼のことを好きだったのです 自分の自信にかえてください あなたは いいやつ と呼ばれる部類に入ります 友達には一度聞いてもらったらもう言わないようにしましょう あなたが気づいているとおりです これは恋ネタじゃなくても 愚痴を聞いてもらう側の最低のマナーです 人生恋愛だけではないので すぐになにか他のものに夢中になってもいいですが ちゃんと落ち込み 自分の弱い気持ち 辛い気持ち それを自分自身がみとめてあげましょう 自分で言葉にできないのなら 本でもマンガでも 映画でも 歌でもいいですから 共感してそれらに自分の感情をやさしく包んでもらいましょう 失恋をちゃんと悲しく辛いものと受け止められれば自分に今まで見えなかったものが見えてきます 他人の心にもわかったふりや なんでも自分は蚊帳の外のような つめたい感情はなくなるでしょうし あなたがあたたかい女性に生まれ変わります 今は自分にやさしく なにか自分にいいところを見つけたら 口に出して 自画自賛してあげましょう 鏡を見ながらやってみてください これは毎日 毎日です 自分をほめることを口癖にしましょう(間違って外でやっても だいたい 笑ってもらえますから一石二鳥です) きっと どんどんHappyになっていきます あなたがしあわせになりますように 祈っています  

noname#154472
質問者

お礼

ありがとうございます。 アドバイス頂いたこと、いろいろやってみようと思います。 まずはめいいっぱい落ち込みます。

関連するQ&A

  • 失恋後はどんなふうに過ごしたらいいのですか?

    1ヶ月半前、5年近く付き合った彼に別れを告げられました。女性(29)です。 以前にも質問させていただきました。 たくさんの方にご解答いただきありがとうございました。 時間薬が一番という解答をたくさんの方に頂いて、あれから少しは落ち着いてきたと思うのですが、まだまだ毎日つらいです。この1ヶ月半の間に飲み会に参加したり、新しい趣味を始めたりしたのですが無理に頑張るとあまり楽しめずさらにしんどくなってしまいます。友達と会うとネガティブな話しばかりしてしまいます。このままでは友人もなくしそうです。こんな自分がイヤになり、あまり焦らずムリして活動的にならずに1人で過ごしてみようとも思ったのですが、1人になると彼のことを思い出し泣いてしまいます。泣けるだけ泣いたらスッキリするかと思うのですがなかなか底がつきません。   この時期はどんなふうに過ごしたらよいのでしょうか?

  • 失恋について

    2日前に2か月つきあっていた彼氏にふられました。メールで一方的に別れを告げられました。でも好きなんです。彼はなんでメールで別れを告げたのかわかりません。私にその価値がないから? ほんとに辛くて自然と涙がでてきます。 まだ完全に気持ちの整理がつかなくて彼にはまだふられた日以降はメールをしてはいません。メールできたということは電話すらしてはいけないのか、どう解釈していいのかすらわかりません。ほんとに苦しいです。

  • 昨日失恋しました。

    昨日失恋しました。 私から別れるとメールしたのですが実際私が振られたようなものです。 5か月間付き合ってたと言っていいのか実際10回くらいしか会ってなくほとんど私から誘いのメールをして会ってました。 普段彼からメールくれることなんて一切ありませんでした。 デートの行先はほとんどホテルのみ、ホテルだけは嫌と言うと夜景を見についてきてくれたりはして一緒にいるときは彼も楽しそうにはしてくれていたんですけど・・ どこか出かけたい、例えば海に行きたいって私が言えば行こう!って言ってはくれるもののいつ?と聞くとはぐらかされたり、お金がないと言われ結局そのままなくなります。そんなことが何回もあったりほとんどセフレ状態でした。 でも友達とかとは海に行ったりしょっちゅ遊びに行っているんです・・ 行く気がないならどうして行こう!って言うのか全く彼の考えが理解できません・・。 はじめは彼から好きとか会いたいとか言ってくれてたりしましたが、私の方がすごく好きになってしまったのがいけなかったんだと思います。 最近では電話してもメールしても無視されることがよくありました、本当に私のこと全然好きじゃないんだなってことが伝わってきてつらくなって別れを決心しました。 とてもつらいです。 たぶんまた私から会いたいと言えばあってくれると思います。 でも彼は私とのHの相性が抜群にいいと言っていたので、会ってくれたとしても私とのH目的だけだってことがわかるから自分がみじめになるだけだからと思ってメールしたいのを我慢しています。 このままメールしたい気持ちを毎日我慢していけばそのうちメールしたい気持ちがなくなっていくんでしょうか・・? 最後のメールで「あなたのことが好きだからあなたに合わせようとしたけどつらいからもう本当に無理・・ってメールしたら「そんな簡単なんだな。わかったよ」って言われました。 彼からしたら私がどれだけ悩んで苦しんで別れを決心したかなんて少しもわかってないんだと思います。 彼は自分をしっかり持っている人で絶対私に合わせてくれることはしてくれません・・。 それは私を好きじゃないからですよね・・? 食欲もなく一日中気づけば彼のことを考えてあの時ああ言えばよかった・・こうすればよかった・・ってことばかり考えて苦しいです。 早く忘れたい、でも彼からのメールを待ってしまう自分もいます・・。

  • 失恋から立ち直りたいです。

    バイトで知り合った年上の男性に告白されました。 最初は彼の方が私のことを好きだったのですが、 いつからか私の気持ちの方が 明らかに強くなりました。 私が連絡する方が多くなり 予定も合わせてくれなくなりました。 三ヶ月程で別れを切り出されました。 しかしそれは私が嫌いになったのではなく、 一度考えたいということでした。 私はそこで彼からの連絡を 待てば良かったのですが、 夜一人になると耐えられず、 つい電話やメールをしてしまいました。 周りからも待ってたら大丈夫だと言われましたが、 我慢できませんでした。 結果、彼の気持ちは冷めていき、 最後の電話では私はつい 彼の悪口を喧嘩腰に 言ってしまいました。 確実に嫌われました。 自業自得だってことはわかってます。 でも、昔仲良かった頃を思い出すと 戻りたくてたまりません。 バイトでも会わなくてはならないのですが、 嫌われているので怖いです。 実は彼もバイト内で彼女をコロコロ変えるような 自己中男なんですが、 やっぱり好きです。 復縁できなかったのは自分のせいだと考えると 後悔ばかりで辛くて 仕方ありません。 どうしたら彼のことを忘れて 新しい恋に生きることが できるんでしょうか。 時間が経てばまた、 彼は仲良くしてくれるでしょうか。

  • 失恋からの新しい恋愛

    別れてから4ヶ月、付き合って1ヶ月ちょいの彼女のことがいまだに思い出します。 付き合った期間がほんとに短かったのにいまだに昨日のように思い出します。 僕が未熟だったので、彼女とはうまくいきませんでした。 最後は最悪の喧嘩別れで非はほとんど僕にあるので、それが悔しくて辛いです。 そのことにはすごく反省して、完全に納得して諦めたはずなのに、ふと 彼女の好きなものを見てしまうとリバウンドして辛くなります。 彼女とは戻りたいとか、やり直したいとかはないのに今一歩前に進みません。電話番号やメールアドレスは消去しました。 好きだった趣味も全くやらなくなり、家で引きこもることのほうが多くなりました。 でも、最近自分で新しい出会いを探そうと、いろんな人に会って行くうちに一人の子が僕に興味を持ってくれて、いい感じで僕も付き合えるならぜひ付き合えたらいいなと思ってるんですが、前の失恋が引っかかって思うように前に進めません。 このまま前の彼女のことが離れられず恋愛ができないと思うとほんとにしんどいです。 こんな状態では新しい彼女になる人に申し訳ないとか思ってしまってます。 質問なんですが、未練がある別れから新しい人と付き合ってうまく行くことってあるんでしょうか? 成功談とか失敗談とか聞かせていただけたらうれしいです。 よろしくお願いします。

  • 失恋を引きずっていて抜け出せずにいます

    先月お別れした彼を未だ引きずってます。 最終的には金銭問題や相手の嘘や性格がわからなくなってしまって不信に思い別れる事を切り出したのは私です。 その時彼はもう本当に終わり?と寂しそうに言ってました。 私は彼の車から出て家に帰りました。 色々奉仕はしてくれましたが最後は金の切れ目が縁の切れ目といった型で終わりを迎えました。 翌日メールをおくりました。 忙しいのか電話にもでてくれませんでした。 メールの返信も素っ気なくて今までのように追いかけてもくれずさようならと言われました。 最初、私から振ったんだろと思うかもしれませんが少し話し合いがしたかったんです。 やっぱり好きになった人だからせめてちゃんとお別れが言いたかったんです。 優しくしてくれた彼が最後はあんなに冷たくなるなんていまでも信じられません もうただ迷惑だったんでしょうか? 彼は未練はないのでしょうか

  • 前向きになれるような言葉や方法を教えてください(今日失恋しました)

    こんばんは。 先ほど、彼に別れを告げられました。 最近、私にもう心がないなとは薄々感じていたのですが、やはり決定的となると苦しくて仕方がありません。 「今はお互い他にすることがあるから」というのが彼の言う理由ですが、彼は優しい嘘をついてくれているのが良く分かります。 原因は分からないのですが、もう私に愛情を感じていないようです。 義理堅い真面目な彼は、そうなってからも毎日メールや電話をくれていましたが、余計辛くもありました。 最後は綺麗に、潔く、と、強がりな私も「分かった。今までありがとう、元気でね」と言いましたが、電話を切ってから涙が止まりません。 今は呼吸をする空気さえ身を刺すように痛く感じ、このまま消えてしそうに辛くて辛くて堪りません。 また、何もする気力も出ません。 他に好きな人が?前の彼女がまだ好きなの? 私がもっと美人だったら別れなかったかも? ・・・等々、ネガティブなことばかり考えてしまいます。 どうか前向きに生活に戻れるような方法や、言葉があったら教えてください。 悪い夢を見そうで今夜は眠るのが怖いです。

  • 失恋

    半同棲していた彼氏に突然ふられました。 突然と言っても楽しい時間の中に少しずつ見える私への不満がちょっとしたことをきっかけに我慢の限界を超えてしまった、という感じです。 彼氏は頑固でプライドも高く、自分が一度決めたことは曲げないので、話し合いということもできずスッパリとふられました。 ですが、楽しい時間は心の底から楽しかったです。それは相手にとっても同じで、不満を感じさせない瞬間は半同棲でほとんど一緒にいるのに最後まで飽きることなくラブラブでした。 本当に最後に会った時もラブラブだっただけに、急な別れをうまく受け入れることができません。 私の家に彼の私物がたくさん残っており、つい最後に会っていた頃(2週間前)に「別れる」と彼もその時までは考えていなかったので二人の共用のものを買ったりしていました。 2週間前にはまだ当たり前に続くはずだった未来だったことを思うと、本当に辛いです。 なにがふいに彼に「別れ」を意識させ、決断するまでに至ったのかはわかりませんが、突然失ってしまった分まだ実感もなく、少しずつ「別れた」ことを理解しています。 私の性格への不満が原因なので、直さない限り彼は私のことをむしろ嫌うことになりそうです。(恋人としては好きでも人として嫌いになってしまったので) ただ、恋人として好きというのは付き合ってから今までずっと冷めることもなく、変わらずラブラブでした。 だからこそ余計にショックも大きく、うまく整理できません。 このような経験をしたことのある方は、どのように失恋から立ち直りましたか? 彼との日々があまりにも楽しかったので、新しい恋に進むことが考えられません。 かといって1人でいると彼との思い出に押しつぶされそうになります。 アドバイスよろしくお願いします。

  • 失恋からの立ち直り方教えてください。(長文ですが、どうか力を貸してください)

    21歳、社会人の女です。本気で悩んでいます。 どうか、ご助言お願い致します。 1ヶ月だけ付き合っていた1個下の彼氏(大学3年)がいました。 私のちょっとした冗談で言った発言で、彼が激怒してしまい 連絡も取れなくなってしまって、結局「もう終わりにしたい…」と メールが来ました。電話しても出てくれず、メールも完全に 冷め切っていて、もう終わりなんだな…と私が勝手に思っています。 向こうが「別れたい…」と一方的に言ってきて、でも私自身は 納得できずメールも返さず1週間が経とうとしています。 きっと別れ話から逃げていたのは私の方で、その話から避けて 普通にメールを送ったりしていたのですが(3、4日前まで) もう「うん」とか「もうこれからのことは考えたくないよ」と 素っ気無いメールしか来なくなり、返さなくなりました。 私も別れを切り出された時は、もうご飯も食べれなくて 吐きそうになるし、死にたいとも思いました。 お互い休みの時は、毎回泊まりに行っていたし、毎日のように 一緒にいましたし、連絡も取り合っていました。 その現実がなくなる、ということに頭がついていけなくて、 理解したくても理解できなくて、苦しくて苦しくて・・・。 その発言と言うのが、友達と遊びに行くという彼を 快く送り出すこともできず、「寂しい。もう知らない」と 言ってしまい、一人で勝手に怒ってしまい、メールも返さずに いました。何時間か経って、そろそろいいかな。と思って 彼に返したメールが「さっ、そろそろ許してあげようかな」という メールだったんです。これに彼が激怒してしまって。 本当に上から目線で軽い発言だったなって死ぬほど後悔して、 心の底から彼に謝罪しました。しかし、許してはくれませんでした。 もう彼を繋ぎとめることに精一杯で、「こんなことで普通怒るか?」 とも思いました。私は冗談で言ったつもりだったんです。 その時はこんな日を迎えるなんて夢にも思わなかった。 毎日毎日辛いです。 食事も少しは食べれますが、彼のことを思い出すだけで、 吐きそうになります。仕事だけが今の救いです。 最初は泣きました。でも、今はあんまり泣きません。 彼に「私もいろいろ考えたいから少し時間をください」と言ったのです が、「何を考えるの?俺はもう考えたくないよ、もう」と 返事が来てしまい、それから返していません。 レポートが落ち着く今週末くらいにさよならとありがとうメールを 送るつもりです。別れを受け止めたわけではありません。 でも、もう彼の気持ちは私にはないのがメールから伝わってきて。 私も前に進まなくちゃと思ったのです。 出会いはm●xiだったのですが、本気で人を好きになったし、 楽しい時間を過ごせたし、1人じゃ作れない幸せを彼から もらいました。だから、彼の悪口を言うつもりはないんです。 でも、夕日が沈んで夜になる頃。 朝目が覚めた時。静かな部屋の中にいる時。 ふとした瞬間に彼を思い出し、呼吸が乱れてしまって吐き気がします。 音がないと不安で、家の中でも彼の存在を探してしまって、 心の底で復縁を望んでしまっている自分がいます。 失恋すれば誰でも経験します。今は思い切り泣いて、 時間が解決してくれる。分かってます。頭ではよく分かってます。 だけど、付き合っていて振られるという経験が初めてなので どうしたらいいのか分かりません。 同じマイミクにいるので、常に彼の行動が気になってしまって…。 最後にメールを送ると書きましたが、送ってもいいですよね? この1ヶ月のお礼を込めたメールを…それが礼儀だと思うのですが。 本当に乱文乱雑で申し訳ありません。 どうか、どうか助けてください。立ち直りたいです。 まだ最近の話なので、落ち込んでも当たり前なのですが。 私の案は、本を読む・散歩する・誰かと遊ぶ。です。 よろしくお願いします。 足りないところは補足します。何でも聞いてください。

  • 失恋って必ず立ち直れるものですか?もう辛くて辛くてたまりません

    先週からギクシャクしていた彼に、昨夜、別れのメールを送りました。 好きだけど、あなたには他にも好きな人がいるから、そういうの辛かった 私のこと好きなら、どうして辛い思いさせるのって思ってた というような内容です。 捨てメアドで送りました。 そのメールを送る前、ケータイとパソコンのアドレスを変え、彼のケータイ電話からの着信拒否設定もしました。 返事が来ないのがさみしいので、アドレス変えたり着信拒否したら諦めがつくからと思ったからです。 彼とは同じ職場でしたが、彼は現在病気で長期休暇しています。 今日は、待ち伏せしてくれてたらいいのにとか、 その気になれば、固定電話からでも電話してきてもいいのに、と思っていました。 それに、届くはずのないメールをチェックしています。 今日になって、楽しかったことばかり思い出しています。 4年ちょっと付き合ったから、いろんな夢も見ていました。 こんな状態でも、たとえずっとひとりでも、立ち直ることは出来るのでしょうか。