- ベストアンサー
失恋後の過ごし方
- 1ヶ月前、1年弱付き合った遠距離の彼と別れました。彼と最後に会ったのは先週末ですが、別れ際に彼との関係を切ることができずに悩んでいます。
- 別れ際に彼からのメールで『明日からまた頑張ろう』という言葉をもらい、友人の応援も受けながら落ち着こうとしていますが、まだまだ辛い日々が続いています。
- 友人との関係を大切にしつつ、自分の気持ちを整理するために1人の時間も必要ですが、1人になると彼を思い出してつらくなります。どのように過ごすと心が癒されるのか、アドバイスをいただきたいです。
- 恋愛相談
- 回答数8
- ありがとう数7
- みんなの回答 （8）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
こんにちは。 無理に日常を変えずに、いつも通り過ごすのが一番だと思います。 例えば彼を忘れる為に新しい習い事を始めたとすると、その習い事をする度に彼を思い出しちゃうような気がするんですよねぇ…。 以前の私がそうでした。 毎日少しずつでも、彼の居ない日常生活に慣れることが大切かなと思います。 私が失恋したときに読んだ心理本には、人間辛い出来事を忘れるには最低でも半年掛かると書いてありました。 だからまだ忘れられないのは仕方のないことです。 とりあえず半年頑張ってください。 先のことは半年後に考えましょう！ 彼を忘れなくてもいいので、いつ彼に会ってもいいように、いつ新しい出会いがあってもいいように、いつもキレイにしてお過ごしください。 辛い出来事には、必ず何か意味があるんです。 もっと綺麗になるため、もっと素敵な人と出会うため、もっと幸せになるため、…etc 半年後、辛い出来事が笑い話になっていればいいですね☆ ちなみに私は6年間付き合った彼氏に30歳で不法投棄され(笑)、翌月に友達から紹介の話があり、その男性と知り合って5ヶ月で電撃婚しました♪ 人生色々、自分に無理せず気持ち緩やかに可愛くキレイにお過ごしくださいね♪
その他の回答 (7)
No.３です これを聴いて しっかり泣けたらいいですね あなたのお好みに合うかわかりませんが 貼っておきます http://hostess.co.jp/21/ ちなみにアルバム全曲 失恋ソング 全曲無料配信です お財布にやさしいですね 字幕有りも有りです 元気になったら 自力で好きなもの探せますように 祈っています
- kleins
- ベストアンサー率46% (6/13)
私の事になりますが。 「好きなんだからしょうがない」 と、思えるようになった頃、心が軽くなれる気がします。 失恋した後の1ヶ月位は、とにかく彼との時間を振り返り、自分の至らなかった事や後悔や反省や未練や…ひたすら思い悩んで。 ちなみに、私自身はその時期に友達と会う事はありませんでした。 落ち込んでツライ時期は、別れたとはいえ好きな彼(好きだった彼)を友達が悪く言う事も嫌ですし、私自身に向けて励ましたりダメ出しされるのも好きでは無いのです。 私自身が納得するまで誰にも話さないです。 髪を切ってみたり、趣味に没頭してみたり。 色んな事をしますが、結局彼が過る。 なにかやっても彼を嫌いになれた訳ではない以上、苦しいんです。 で、一人で悩む時間を持つ事で結局「彼を好きなんだ」と気付いた時にある意味での開き直りみたいなものが出来たりします。 近付こうという事とは別で、「好きで居るだけなら自由」って感じでしょうか。 心の中で彼を想い続けても迷惑は掛けないですから、ひたすら片想いし続けてみる。 飽きるまで。 でも、開き直った以上明るい自分を取り戻して行くのが目標になります。その時は湿っぽい状態から抜け出していく事が大事で。 好きな人が居るという気持ちが支えになって、なんでも頑張れ、忘れようとして何かをするよりもずっと身になります。 身になってくると、片想い以上にそちらに夢中になれたりもします。 そんな自分を好きになってくれる人と出会う機会もあるかもしれません。 色んな事が身になっている事で自分自身が変われてる訳ですし、その自分を受け入れてくれる人が出来たら嬉しいですよね。 なので、好きな気持ちを無理に終わらせなくても良いんじゃないでしょうか？ 今は、目一杯。 飽きるまでツライ時間を過ごして、どこかで開き直ってみるのも良いんじゃないかなと思います。 こんな時は無理に頑張らなくて良いと思いますよ。
お礼
有難うございます。 正直、未だに振り返っては後悔や反省や未練ばかりです。 ぐるぐる悩んでます… 今は無理に頑張らなくていいと言って頂いて 少しホッとした自分がいます。 まだまだ時間はかかりそうですが、飽きるまで好きでいていいのかなって思います。
結局、気持ちが残っているといいますか、まだ可能性が少しでもあると思っている、または思いたいからなのです。 １００％ないと判ったら、または、自分がもう０にしたいと思ったら、意外と早く変われます。 絶対無理なことには人間、冷めます。 それと、自分が相手の欠点を包み込んであげれる力がないとわかったら、納得できます。 そこをしないで、よくしていこうとするなら、時間が必要です。つまり、もう、戻らない過去として自分が納得するということです。 色んなことをしてみるのもいいけど、結局無理だったのだと自分で納得できるものを見つける作業もいるのではないでしょうか？ 私は元彼と、うまくいかなくなってから、別れたような、でもきっちりとはお互いが避けた？ような別れ方をしました。つまり、どっちもがきっと悪者になりたくなかったからだとおもうのですが、 「憎まないように きれいに別れる」 ということは、本当はまだ気持ちが残っているということなんですよね。 それで、どうしても次に向かえなかったですし、それは元彼も同じだったのかもしれません。 あとは簡単に言いますが、結局、話の蒸し返しになり、そして、やり直すやり直さない、色々な応酬があった挙句、泥沼。最後は、もう嫌だになりました。といって、その一言でけりがつくわけでもなし、最後は、親も巻き込んで、どっちが悪いという戦いに。 そこまできたら、けりがついた瞬間に、もう、気持ちが１００％なくなってました。 別にそういういさかいをしなさいという話ではないのです。 言いたかったことは、可能性が０と思えたら、案外に気持ちは変われます。 引きずるというのは、きっと可能性が０と思ってないからだということがよくわかったということです。 本当に元彼とはごたごたしていた時間が長くて、今でもどうして、さっさと辞めなかったんだろうと思う時がありますが、つまりそういうことだったのだと理解してます。 きっちりけりがついたら、気持ちもなくなっていて、そうしたら、次の人にも、本当に早く出会えます。 引きずっていたら、出会えなかったなと思ってます。 夫とは出会ってから式までに半年です。元彼とは結婚すると言い出してから３年近くもめました。そして、きっちり別れてから、今の夫に出会うまでが、二ヶ月くらいしかありません。 何であんなにイライラ悶々とした時間をかけていたのだろうと、本当に馬鹿らしくなります。 あなたが、一日も早く、そう思えますように。 ただ、気を紛らわすのではなく、0なんだと早くあなたが納得することです。
お礼
有難うございます。 正直、未だに振り返っては後悔や反省や未練ばかりです。 そうですね。 まだどこかで会えたり、連絡がきたりと 可能性を信じたいんだろうなって思います。 やっぱり納得するには時間が必要なんですね… 元彼も私も悪者になりたくなかったんだと思います。 言葉は悪いですが、ズルい優しさもあったし それに甘えた私もいました。 彼は冷たく突き放してはきませんでしたので きれいに別れたかったのかもしれません。 元彼も何か気持ちが残っていたのでしょうか？ 自分のためには早く納得したいですね…
これから良い事しかおきません。
お礼
有難うございます。
努力してますね でもいまあなたの感情を気分転換なんかでないがしろにしないでください あなたの書いているとおりです 「活動的にならずに１人で過ごしてみた方がいい」 ですよ ばっちり落ち込んでください 「１人になると彼のことを思い出して辛くて苦しくてしんどいです」 それだけちゃんと彼のことを好きだったのです 自分の自信にかえてください あなたは いいやつ と呼ばれる部類に入ります 友達には一度聞いてもらったらもう言わないようにしましょう あなたが気づいているとおりです これは恋ネタじゃなくても 愚痴を聞いてもらう側の最低のマナーです 人生恋愛だけではないので すぐになにか他のものに夢中になってもいいですが ちゃんと落ち込み 自分の弱い気持ち 辛い気持ち それを自分自身がみとめてあげましょう 自分で言葉にできないのなら 本でもマンガでも 映画でも 歌でもいいですから 共感してそれらに自分の感情をやさしく包んでもらいましょう 失恋をちゃんと悲しく辛いものと受け止められれば自分に今まで見えなかったものが見えてきます 他人の心にもわかったふりや なんでも自分は蚊帳の外のような つめたい感情はなくなるでしょうし あなたがあたたかい女性に生まれ変わります 今は自分にやさしく なにか自分にいいところを見つけたら 口に出して 自画自賛してあげましょう 鏡を見ながらやってみてください これは毎日 毎日です 自分をほめることを口癖にしましょう（間違って外でやっても だいたい 笑ってもらえますから一石二鳥です） きっと どんどんＨappyになっていきます あなたがしあわせになりますように 祈っています
お礼
ありがとうございます。 アドバイス頂いたこと、いろいろやってみようと思います。 まずはめいいっぱい落ち込みます。
- ta_kuchan
- ベストアンサー率24% (1287/5162)
おいくつか存じませんが・・・ 趣味を持つ に限るかな。 後は資格取得の勉強とか、サークル（社会人含む） 習い事等するとか・・・ 夢中になれる何かを見つけるしかないよ。 何もしないでいるから、思い出すんじゃない？ もっとステキな彼に出会えるチャンスが来たと 思うのも１つ。
お礼
26歳です。 田舎なのでサークル等はないのですが 余裕が出てきたら資格取得の勉強しようかな…なんて思います。 素敵な彼に出会いたいですね。。早く。。
- sadami10
- ベストアンサー率23% (354/1536)
江差追分・・・この民謡を唄って自分を慰めてください(^^♪ 松前江差の津花の浜でヤンサーノエー 好いた同士の泣き別れ～ 連れてゆく気はやまやまなぁれどね～ 女通さぬ場所がある～
お礼
ありがとうございます。
お礼
有難うございます。 正直、未だに振り返っては後悔や反省や未練ばかりです。 ぐるぐる悩んでます… そうなんですよね。 何かを始めても結局思い出してしまいそうで。。。 半年後、少しでも笑って前進していられるように いつも通り過ごすことを頑張りたいと思います。 ボロボロになたブサイクな自分を早く吹っ切りたいです。