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わたしはメタボでしょうか？？
３４歳女です。 身長１６０センチ、体重５４キロ、腹囲９２センチありました。 血圧、血糖値は正常ですがコレステロールは少々高めです。 わたしはメタボでしょうか？？
- pino02
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質問者が選んだベストアンサー
BMIが21前半であり身長体重比は正常ではありますが、筋力が落ちて脂肪に転化した肥満体とは言えそう。筋肉を付ければ体型は元に戻せます。
その他の回答 (3)
- suuzy
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腹囲でいうとメタボです これでコレステロールも正常なら問題はないのですが、少々高めということで予備軍になると思います １６０センチで５４キロというのは標準体重ではありますが そこで、腹囲が９４センチもあるということは 手足は細いが体幹が太いいわゆるリンゴ型体型だと思います リンゴ型体型は内臓脂肪が多い人が多いので 将来生活習慣病にかかりやすいといわれます コレステロール（ＬＤＬ悪玉コレステロール）が正常範囲になるような食生活 適度な運動を心がけましょう
お礼
まさにその通り！ 手足は細いのですがお腹回りだけがものすごいです。いわゆる中年太りのような(^^; そうですね、まずはコレステロールを下げるために、規則正しい食生活を心がけます。 ありがとうございました。
- 宝（@shima_sp）
- ベストアンサー率40% (527/1315)
はて？ 女性の腹周りは何センチだったかな？ 当方181.5cm・74kg・腹周り85.5cmで医者からメタボの指導されてますが… (男性は85cm以上) スポーツ・コーチ・や社会人スポーツしてて、体脂肪13％の筋肉質にて (泣) 酒も飲まず腹出てなく腹筋割れてるのに。 これ以上とうしろって？？？ さて、どちらがメタボかな。
お礼
ありがとうございます。 体脂肪１３％でメタボですか？？ わたしは骨盤がガッシリしてるほうですが、お腹のお肉はそんなについていないのです。 しかしメジャーで計ると９２センチというとやはらメタボなのですね。
へそ周りが 男性85センチ以上 女性90センチ以上あれば メタボだったと思います。 最近だと女性も 85センチ以上にしようと いう声もあるみたいです…
お礼
ありがとうございます。 やはりわたしはメタボなのですね(涙)
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ありがとうございます。 脂肪を筋肉にかえたいと思います。 やはり腹筋ですかね。。