この状況で友達って…

質問

私は社会不安障害で学校にまともに行けず、高校は通信で卒業しました。
（小中学校はちゃんと通いましたが一人で本読んでるような暗い子でした…）
友達と言えば幼稚園のころに一人か二人いただけで、その後は見事に友達０人を記録更新中。。。

現在２０代前半でそれまでいろいろな仕事をやりましたが、失敗ばかり。
特に接客関係がまるでだめで、今はおばちゃんたちに混じって病院のクリーニングスタッフをやっています。
社会不安障害はまだ通院はしていますが、以前よりはだいぶ良くなり、知らない人でも普通に喋れるまでになりました。

ハタチも過ぎて流石に一人では寂しくなり、友達が欲しいのですが、とにかく同い年ぐらいの人と知り合う場が皆無なんです。。（仕事場はおばちゃんばかり）
おばちゃんは良い人たちですが、やっぱり同い年の友達が欲しいんです。

どこか同い年の子と知り合えるような場はないもんでしょうか？
このまま友達０人は嫌です。。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

いきなり自分自身に強い負荷を掛けても。
バタバタ動いても。
やっぱり上手く行かなかった、という「失敗」体験を
増やすだけじゃない？
仕事でも失敗経験を沢山積み重ねながら。もがきながら。
何とか今の貴方自身を創り上げていく貴方がいる。
急にポンっと新天地に飛び込んでも。
場の中で自分を「保つ」事に大半のエネルギーを割かれて。
楽しめる状態を創れないかもよ？
貴方自身だいぶ良くなったという自覚がある。
だからこそ、同世代の子たちとも知り合い「たい」と。
そういう気持ちが自然と生まれてきているんだよね？
それは大切にしていい気持ち。
でも、「だから」焦るのとは全然違う。
今の貴方の「だいぶ」良くなった～に繋がる過程を
思い出してみなよ？
それなりに大変だったでしょ？
「だいぶ」良くなったからと。
ただふんわりと動いてしまうと。
折角落ち着いてきた今の足元さえグラグラする。
それは凄く勿体ない。
貴方なりに動きをつけていけばいい。
まずは、貴方が通院している病院の先生に相談。
私なりにこういう風にチャレンジしようと思っているんですけどと
どうですかね？と。
今までの貴方を診て、知っている先生のアドバイスを貰う。
それは最初からバタバタせずに動いていける大事な足元。
そして、動くなら。
貴方が動き「やすい」一歩にしないと。
知り合える交流の場、とかね。
何となくサロンのようなイメージを持っていてもなかなかそんな場所は無い。
集まりやすいのは共通項。
たとえば貴方のように不安障害を抱える人たちの集まりもあるでしょ？
後は貴方が大切にしている趣味や興味がある物事。
それを「介して」集まる集合体には。
きっと貴方のような年代の人たちも沢山いる。
しかも交流「だけ」が目的ではないからこそ。
貴方の心のハードルが下がるんだよ。
共通のものを分かち合う。
共通の目的を楽しむ。
分かち合う中で、楽しむ中で。
結果的に仲が良くなるような出会いもあればいいなと。
最初から出会う「為」に入っていこうとすると、
むしろ貴方は経験の無さから緊張して、
凄くバタバタした状態を創ってしまうんだと思う。
自分をわかった「一歩」も大事。
どうしても同い年に拘りたいなら。
それこそソーシャルネットとかね、
いきなりダイレクトな交流ではない、間接的なコミュニケーションから
始まる出会いの中で。
情報としてもまず共有した上で動けるスタイルもある。
落ち着いて考えたら色々あるよ。
急がない事。焦らない事。
同い年の友達は、いつまでたっても同い年なんだから。
貴方がいつ動くかに関係なくね。
自分自身とも上手く付き合いながら。
バランスを崩さない程度に模索を始めていけばいい。
それさえ出来なかった、ゆとりがなかった今までの貴方。
今の状態はさみしい状態よりも、
むしろ確実にプロセスを「踏んだ」貴方なんだから。
自分をもっと丁寧に認めてあげないとね☆

お礼

回答ありがとうございます。

今まで友達なんかいらいない、ひとりで良い、と思って生きてきた人間なので、いざ友達が欲しくなるとどうして良いのかわからず、質問に至りました。
私と同い年くらいの女の子たちが楽しそうに歩いているのを見ると、いいな～うらやましいな～と漠然と憧れだけがつのって、やきもきしてしまってたみたいです。
なんでもいいとりあえず出会える場を！なんて思ってましたが、焦って行動してまた失敗をくりかえしては意味がないですよね。

回答No.3

noname#244462

友達が欲しい気持ちよくわかります。

私も場面かん黙症で苦しみました。

ただ、現状で無理やり友達を作りにいくのはどうかと？

あくまでも個人的な意見ですが、友達は「作る」ものではなく、自然と「できる」ものだと思います。

自分の足場固めというか、趣味でも何でもあなたの特性というか、個性を作り出していけば自然と友達も出来ると思います。

あと、無理やりに友達を作りに行って失敗した時に「やっぱり自分は駄目なんだ」と自己嫌悪に陥り社会不安障害が悪化するのが、心配です。

慌てず、ゆっくり、少しずつ、階段を上がって行って下さい。

あなたが頑張ろうとしているのに否定的な事ばかり言ってごめんなさい。

あくまでも行動するのはあなた自身です。

参考にして頂ければ幸いです。

お礼

>>社会不安障害が悪化

それはまさに私が心配していたことです…。
でもだからってだらだら何も行動しないのもいけないと思ったんですよね。。

なんだか焦っていたようです。
今すぐに親しい友達、というのじゃなく、まずは自分の行動範囲を広げるために地域のサークルなどに参加してみようと思います。

回答No.1

maki5959

趣味のサークルや社会人サークルはどうでしょうか？
検索すればたくさん出てきますよ。
あとは、ジムに行くとか、友達作りだけでなくスキルアップもできる習い事はどうでしょう？
特に料理教室は結婚適齢期くらいの女性が多いですよ。

お礼

具体的な回答ありがとうございます。

社会人サークル、良さそうです！
近場にも色々あるみたいなので自分に合いそうなところを探してみます。