重力で身体能力をあげる

質問

重力で身体能力を極限まであげる

例えば
今の科学では無理ですが、重力発生装置があるとします。

生まれてから毎年重力を0.1Ｇずつあげていったとします。

ですから
1歳=1.1Ｇ、2歳=1.2Ｇ、3歳=1.3
このように増やしていって20歳では3Ｇになります。

この歳に1Ｇに戻して陸上競技をすればボルトをラクラクに越すほどの身体能力を持ってると思うんですが
これって人間の体耐えられないんですかね？

アホな質問ですいません。

お願いいたします

回答No.5

noname#175206

仮に重力がだんだん増えるような環境で育った人間がいるとします。最終、3Gですね。適切な設定でしょう。あまりに大きなGでは、いかに人体が環境にフレキシブルに対応できるといっても、限界はありますからね。

　ご質問の場合、主に人間の筋力に関することになりますね。それならば、まず人間の筋肉について、ご説明しておく必要があります。

　人間の筋肉は、筋線維という糸のような物のより集まりです。この筋線維の一本一本に神経がつながっており、神経から「縮め」という刺激が来ると縮むようになっています。そして、筋力は筋肉の断面積に比例します。

　筋肉を大別すれば、遅筋と速筋に分かれます。
　遅筋は鍛えても太くなりません。ですので、基本的には筋力は増えません。でも、筋肉での毛細血管が増えることにより、多少のパフォーマンスアップはあります。有酸素運動で使うのが、この遅筋で、エネルギー源は脂肪で、これと酸素を供給できている限り、疲れることがありません。日常生活の大半は、この遅筋が活躍しています。

　速筋は、鍛えれば太くなり、出せる力を増すことができます。
　その速筋は2種類あって、一つがピンク筋、もう一つが白筋です。

　ピンク筋は、遅筋より力があり、ある程度太くすることができます。最大筋力は1分程度持続できます。。力仕事で主に活躍するのが、このピンク筋です。使えば、疲れて行きますが、一晩寝れば完全回復します。100m競泳などは、1分程度ですから、このピンク筋が大いに物を言います。

　白筋は、上記の他の筋肉に比べて、ずっと強い力を出せます。ただし、最大筋力は7秒程度しか持続できません。もちろん休憩をはさめば、また強い筋力を発揮しますが、繰り返すうちにへたってしまい、力を出せなくなります。へたるまで使うと、回復には2日以上かかります（へたる程度によっては1週間のことも）。
　重量挙げのような競技はもちろん、100m走も、この白筋が物を言います。100m走はトップレベルで10秒弱ですから、この白筋の最大筋力維持可能時間7秒をどう使うかが、勝負の駆け引きになります。

　筋肉中、最強の白筋を増やせば、100m走が速くなる、と単純化しましょう（お示しの思考実験では、そういうことになります）。また、素質的には誰も同じと仮定します（でないと、環境の影響を考察する意味がなくなります）。

　それなら、白筋を最も効果的に増やす方法を選んだ人間の勝ちです。
　では、どうすれば白筋を効果的に増やせるかが問題となります。

　白筋は、7秒という持続時間から分かると思いますが、緊急時にしか働きません。つまり、思い切り力を出そうとしなければ、働いてくれないのです。
　そして白筋（実はピンク筋も同様ですが割愛）は、本来の最大筋力で、できるだけ短時間で、出せる力が6割以下になるまでへたるように使って、そして本来の最大筋力が戻るまで休みを入れてあげなければ、発達しないのです。最初から6割以下にへたった状態で使っても駄目です。

　これは何故かと言うと、筋力は最大まで使わないと体は「余裕があるなら増やさなくていい」というような反応を示し、筋肉が増えてくれないのです。現状までの研究では、速筋、特に白筋は体にとって、いわば贅沢品のようなものだということが分かっています（適切なトレしても、脂肪太りするくらい食わないと増えない、など）。

　ですから、常に余裕のある負荷を与えても駄目で、集中して高強度の負荷を与えなければなりません。そして、休憩を与えて回復させて、また高強度。これが一番効率が良いのです。

　すると、1Gと1.1G～3Gで、どうでしょうか。3Gであっても、当然7秒しか持たない白筋はGに関わらず限られた時間しか使えません。であれば、Gに関わらず発達度合いは同じです。意識して、非日常的なトレーニングしなければいけないですから。
　1Gの人間が最大120kgのバーベルを使えるなら、3Gの人間は最大40kgしか扱えないのです。しかも、3Gの人間は、トレーニング以外でも負荷がかかっているので回復が遅れます。

　Gをいったん忘れて考えれば分かります。Gの代わりに、重い服、重い手袋、重い靴、などなどを日常的に装着していれば、同じようなことができます。
　でも、アスリート、特にトップレベルで、そういうことをしている人はいません。競技能力向上の効果がないからです。
　いつもある程度の負荷よりも、短時間で集中して強い負荷、そして効率的な休憩。能力を最大まで伸ばすには、そういうことがいいわけです。

　簡潔にまとめると、1Gに適応して進化した人類は、1Gの中でトレーニングを工夫することが、最も効率的だということになるでしょうか。