体が怠く過食してしまいました

質問

今日は体が怠く、午後からは殆ど仕事ができませんでした。
頭の回転が鈍りそうだったので、常備している黒飴をひたすら食べてしまい、午後から夕方までに1袋食べてしまいました。
これがきっかけで食欲のスイッチが入ってしまい、定時で仕事を切り上げ、そのままスーパーへ…
お菓子が食べたくてたまらなくなり、買い込んでしまいました。
プリッツ2箱、ポテトチップス1袋、だしのきいた煎餅1袋（12枚入り）、ベビースターラーメン（Big）1袋を買い全て食べました。
これでも物足りなくて、冷蔵庫にあった白菜4分の1と、もやし2袋をスープにして食べました。
まだ食べれそうだったのですが、さすがに気落ちしそうだったのでストップしました。
私と同じ経験された方いらっしゃいますか？
私は過食症なのでしょうか？

回答No.1

albert8

質問者さんの生活実態が分かりませんが、一過性の過食にしても過食症にしてもひたすら食べるのは心が不安定になってるからです。例えば人間関係や仕事のストレスが制御できなくなると食べることで紛らわそうとします。心と体は一つのものです。心の飢えを体で応えようとするのでしょう。
そもそも飴を常備しておくこと自体が危険かもしれませんね。過食あるいはやたら甘いものを欲しがるのは過剰になったストレスが原因だということを肝に銘じておくべきです。食べるとしばらくは心も体もリラックスしますので、これを繰り返すことになれば過食症です。