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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:拒食→過食に・・・)

拒食→過食に・・・

このQ&Aのポイント
  • 拒食症と診断され、現在自宅治療中の高校生が過食症になりそうで怖いという悩みを抱えています。
  • 昼の食欲がすごく、過食してしまうことが悩みです。
  • 過食を止める方法や普通の食事をするための工夫についてアドバイスをお願いします。

質問者が選んだベストアンサー

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noname#163573
noname#163573
回答No.1

押し込めるもの、飲めるもの、ホトンド噛まなくていいものが多いから 落ち着いて、噛まないと食べられないようなメニューを増やした方がいいですよ それから早めに病院で相談する。 食事の時間を決める、きちんと食卓で食べる 「食べちゃダメ」と思うのではなくて、他に夢中に過ごせることを探す。 なんでもいいので、食べたらダメと思うと余計に食べ物を考えるので 食べてるより、コレやってるほうがいいや、っていう 食べる時間が惜しくなるようなものを。 それから、食べないと血糖値が大きく上下するので 一日6回くらいに分けて糖質やたんぱく質を補った方がいいです。 おなかペコペコ→どか食い→血糖値が急上昇する→急降下する→繰り返し になるので…。 でも食事に対する状態が変化してきているので、診察日がまだでも予約しなおして相談したらどうでしょうか。

その他の回答 (1)

  • isoworld
  • ベストアンサー率32% (1384/4204)
回答No.2

 メンタル面の治療が必要です。拒食→過食の原因はそこにあるからで、そこから治さないと表面的に食事量を押さえ込むことをしても解決しません。

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