食事

質問

私は胃が弱く少食です。外食も半分くらい。一人前は食べれません。
前に一人前頑張って食べたら、体調が悪くなり周りに心配かけてしまった。
親は沢山食べろと毎日言ってきます。
でも、無理に食べて周りに迷惑かけると気持ちもスッキリしないし自分も辛い。
沢山食べる人もいる、私みたいに少ししか食べれない人もいる。
親に少食を理解して貰うにはどうしたらいいですか？

回答No.4

hinatsu223

胃が弱いと分かっているのであればその原因を調べ取り除く必要があるのではないでしょうか？

親も一緒に内科若しくは心療内科に行くといいと思います。

２０歳で胃が弱いのが原因で少食というのはこの先少し心配です。
（何の原因もなくもともと胃が小さくて量が食べられないのは体質ですが）

胃液が出すぎている等の原因があるのかもしれないので一度精密検査をされたら安心かと思います。

もし何も問題が無ければ少量を１日３回ではなく４～５回食べるといいと思います。
いきなり一人前食べるのは無理なので、少しずつ、一口ずつ増やしていくと徐々に胃も大きくはなると思いますが。

回答No.3

pajyarusuta-12

自分の事は自分がよく知っているはずです。１日３食を４～５としてください。結構体力がつきます。

回答No.2

noname#173224

相談者さんはおいくつ？

まだ成長期の年齢なら、親が『沢山食べろ』と言うのも
理解できますが、そうでないなら苦痛でしょうね。

『胃が弱い』ということを両親は知らないのかな？
（自分の子供の体調ぐらい把握しててほしいですが）

そのことを話した上でも『沢山食べろ』と言ってくるのなら、
両親の前で沢山食べて、体調悪くなるのを見てもらうしか
ないですね。その姿を見たら、もう言えなくなると思うけど。

あなたにとっては地獄のようなアドバイスしかできなくて
ごめんなさい。

お礼

20歳で成長期はとっくに過ぎましたね。
小さい頃から胃で病院通いしてたから親も胃弱いの知ってるはずなのに…。
親は食事だけすれば健康保てるという考え方な人で。
実際は食事だけじゃ健康保てないですよね。
私も少食なりに少量でも多品目食べるよう心がけてます。

回答No.1

yamato1208

これは、一度内科医の診察を受けて、その説明に親を立ち会わせるのが効果的でしょう。