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吐き気がします…
私は現在高校生なんですが、私立の学校に通っているため、毎朝5時に起きなければなりません（本当に早い時だと4時頃に起きなければならないことも…）。ですが中学生の頃から、朝起きると吐き気がするというか、ムカムカする気持ち悪い感覚に悩まされています。小学生の頃はそうでもなかったのですが、ここ最近毎朝ムカムカするのが辛くなってきて、普通の子は朝は眠たいけど、吐き気がしたり気持ち悪くまでなるものなのか疑問に思ってきました。 このムカムカは家を出る頃には消えています。 これってなんかの病気でしょうか？また、なにか良い改善方法があったら教えて頂けると幸いです。
- tasukete2501
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- 病気
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病気かどうかは何とも言えませんが、 安保 徹「病気は自分で治す―免疫学101の処方箋」 (新潮文庫)という本を読むと、いろいろ参考になることもあると思います。 むやみに病院などに行ったり、薬を飲むことは考えない方が良いです。 漢方薬というものは、その人の体質によって合う薬合わない薬というのがありますから、やはり薬屋などで適当に買って飲めば良いというものではありませんし。 上記書籍の考え方は、どんな病気もその人の生き方によるものなので、どこかで無理をしていないかとか、そういったことの改善で治していくというものがあります。 朝起きるのがとても早いようですが、夜は何時頃就寝していますか？ 遅くまで勉強をしているなら、一時間でも早く寝る、これだけでも違うかもしれません。 それから、理想を言えば夜は8時過ぎたら、食べないことです。食事はもちろんですが、お菓子のようなものでも口にすることがあるようなら、そういうことをやめるというのも効果があるかもしれません。
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- rooose
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家を出るときには治っているのであれば、学校に行きたくないとかそういうのが原因ではなさそうですね。 夜ごはんはしっかり食べていますか？ 胃の中がからっぽで起きた時ムカムカしてしまうとかはありますし。 それかストレスで胃があれてしまっているとか… 何にせよ、最近そういった症状がひどいのであれば一度病院へ行って診てもらった方がいいかと思います。 病院に行く前に市販の漢方などで様子みるのも一つの方法ですね。
お礼
ご回答頂きありがとうございます。 夜ごはんは食べているのですが、小食なもので^^; もしかしたら足りてないのかもしれませんね。特にこの時期は食欲も半減しますし… 食生活を積極的に見直してみます^^ 漢方の件も検討しておきます。
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