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悪い恋愛癖（考え方）を治す方法とは？
- 悪い恋愛癖を持つ人が治す方法についてまとめました。
- ネガティブな考え方や感情のコントロールが苦手な人でも改善できるアドバイスをご紹介します。
- 恋愛においてパートナーとのコミュニケーションや自己理解を大切にすることが重要です。
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質問者が選んだベストアンサー
治ります。 なぜ人を恨むのか。 それは普段我慢しているからです。 なぜ我慢するのか。 愛されることに飢えていて、愛を恵んでほしいからです。 なぜ飢えているのか。 愛が不足しているからです。 つまり愛を補充して愛が心に満ちていれば人を恨むこともありません。 現状は、愛をくれ愛をくれ、こんなに頑張ってるんだから愛をくれ、 ということですね。 では自分で自分に愛を与えればいいです。 > 普段は彼氏の為・彼氏が喜ぶ事を考えるのに、（世話スキで尽くす方） こういう人は才能あります。 少し視点を変えて、自分のため、自分が喜ぶことを考えればいいです。 自分を世話して尽くすということですね。 そしてそんな自分に、ありがとう、よくやってくれてるね、 と言えばいいです。 それが愛です。 10年続ければ見違えるほどよくなるでしょう。
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- mmmmdy
- ベストアンサー率0% (0/8)
境界性人格障害という病気をご存知でしょうか？一度検索してみてください。本人も周りも非常に傷つきますし、苦しい心の病気です。20代の女性に多い病気で、いずれは治るとされていますが、一度心療内科の受診をオススメします。酷くなると自殺未遂も始まるので…
お礼
回答ありがとうございます。 初めて聞きました。早速検索してみました。 当てはまる部分もいくつかありますね。 心療内科検討してみます。 ありがとうございました。
- hina-na
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心の病気だと思います。心療内科に行ったほうがいいと思います。ちなみに私も同じような感じ…。
お礼
回答ありがとうございます。 自分だけじゃなく、他にも同じような悩み抱えてる人いらっしゃるんですね。 心療内科ですか・・・検討してみます。 ありがとうございました。
- bunchaso
- ベストアンサー率11% (3/27)
治るかどうかは分かりませんが…自分も性格的に貴女と似たような部分があるので、お気持ちは多少分かりますよ。自分もたまにストレスで過呼吸になることがあります。 感情の波の対処法としては、とにかく波が引くまで「やり過ごす」しか無いですね。過ぎれば元に戻るのですから、その間はたくさん泣くなりモノに当たるなりしてやり過ごしましょう。以前どなたかの回答にありましたが、涙にはストレス物質が含まれているので、大抵は泣けば気持ちがスッキリするのだそうです。 いつも、イライラしないでゆったりした心で居られれば理想なのですけど、現実には難しいですね…(^^;)
お礼
回答ありがとうございました。 共感・理解していただける方がいて、嬉しく思います。 恥ずかしい話なのですが、普段からよく泣くほうです。 泣くのを抑えようとしたら、またぶり返しますので。 我慢せず満足するまでした方いいですかね＾＾； 泣き終わったら一呼吸おいて、 また頑張ろうってなりますから。 ありがとうございました。
こんにちは！ ビックリしました、まるで自分のことが書いてあるみたいだったからです＠＠ 私も同じようなことで悩んでいるのですが、解決方法ではないのですがひとつだけアドバイスさせてください。わたしは相手に自分はこうなんだってことをちゃんと話してもしこうなったら一緒に怒ってしまわずに助けて欲しいって相談しましたら以前よりうまくいくようになりました。自分でもなんとか心がけてますが、どうしてもそうなったときっておさまりがつかないんですよね。。。 ご参考になりましたら！
お礼
回答ありがとうございます。 自分だけこうだ・変だと思っていたので、 共感できる方がいて嬉しく思います。 解ります。 暴走したら行き着くところまで行ってしまうんですよね・・・。 助けて欲しいのに助けてくれないって思うこともありました。 やっぱり相談ですよね。 今度は抱え込まず、相談してみます。 ありがとうございました。
あなたは本当に彼の事愛していますか？悪い癖なんかではなく、自分だけを見ていて欲しいと言う欲求だけで感情が押さえられないのだと思います。本当に心から愛していれば信頼感が出ます。飲み会の事でケンカになる事などありえません。寂しがり屋にしても、度が過ぎます。悪い癖を治そうと思う前に、自分を見つめた方がいいと思います。大丈夫ですよ。人生は長く、物事の積み重ねで成長します。頑張ってください。
お礼
回答ありがとうございます。 前は飲み会あると言われても、上記の事は無く。 平気で行っていってらっしゃい！って言えたんです。 確かに言われてみえば、独占欲が大きくて自分だけを見ていて欲しい・いてほしいと言う気持ちがあると思います。 そうですよね。 もっと彼氏を信用しなくてはいけませんよね。間違っていた部分もありました。少しずつでも頑張っていきます。 ありがとうございました。
- yuukineko
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それは、直し治す事では有りません。 学び体得する事です。 感情を爆発させてしまう者山の如しです。（幼い子供そのものです） 感情を、陰湿に変化させて皮肉を言う者も同様なのです。 どちらも感情を上手に取り扱っているとは言えません。 不の感情を不のままの運ぶと、不幸を呼び招きます。 運命を、強く握り合う人々に対してそれを行う事は 自らを不運とし不幸と為るのです。 何れ、運命の強い間柄から否定が絶対的に定まり。 悲運と不幸を揺るぎない存在としてしまう。 言葉は、とても大切な人と人とを繋ぐ潤滑剤であり 意思疎通を行う為の重要なツールなのです。 良く言葉を学びましょう。 厳しい言葉は、決して悪くは無い。 貴方の性根さえ、しゃんと１本の芯として筋が通るのなら。 喜怒哀楽の「喜び」「楽」を、重点的にしてみましょう。 楽観的に喜劇を堪能しましょう。 人生が、喜劇の壇上です。 私の祖母は、とてつもない忍耐と怠慢さを強く同時に持っていたが為に 歳老いて精神を病みそれと、長らく葛藤して終生を苦しみました。 しかし、現役と呼べる生涯の大半を過酷な親の居ない状況で生きる為に 仕事を、朝早くから夜遅くまでやり続けました。 言葉は、想った事の常に反対を言います。 仕事は、多くの人間よりも必死に沢山こなします。 人の色目をとても気にします。 勿論相手から、祖母が考えてる事は述べる言葉の反対で有る事も 時間が立てば段々と判り、それに腹を立てた批判と批評を言われ続けます。 しかし、仕事や家事や苦労する様々な生活の歩みを結して辞める事はしない。 だから、仕事と家事で文句を述べる職場の責任者や祖父が亡くなり 仕事から解放され、自由を掴み取った途端に精神を病みました。 する事が殆ど無い事による無力感 これまで貯め込んで来た生来の怠慢さが ここにて、火山の大噴火を引き起こしたと言える。 結果は、話した通りなのです。 当時幼かった私や従兄や、そういう立場の人の事を大事にもしてくれる人で 掛け替えの無い存在であり、今日の私を培う大事な一人でも有ります。 有る程度、既に出来あがった貴方の人格と呼べる性質と性格から ほんの少しだけ、我慢してみよう耐えて見ようと言う試みはして見ましょう。 変に、感情を抑える事は良くありません。 段階を設けるのも、良いですよ。 これと、これをされたら怒る。 これを、されたら怒るでは１回分余裕と抑制が少し効きますからね。 結婚する覚悟として、何時の日か子が生まれ母と為り その子の将来に深く関わる教育を施す時に感情的過ぎては 子が、内向的に為るか反発して貴方と似た存在に為るかもしれない。 バランスの役割は、母が教え担うのです。 父もですし、身近な大人達も大事な関係者ですけどね。 それらと、上手に連帯しないと家庭が機能不全に陥ります。 少しでも参考に為りましたら幸いです。
お礼
回答ありがとうございました。 まだまだ自分勉強不足ですね。 全部我慢しろと言われないだけで、気持ちが少し楽になりました「ほんの少しだけ、我慢してみよう耐えて見よう」実施してみます。急にはできないと思うので、少しずつ頑張ります。 言葉に気をつけます。 こんなに長文のご指導頂き、嬉しく思います。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 「自分で自分に愛を与える」ですか、考えた事も無かったです。 いつも彼氏優先・自己犠牲が多く。 しかも、自己嫌悪がひどいので、自分はダメ人間だな・嫌い・嫌だなって思う事ばかりでした。 もっともっと自分の事を好きになれるように、 自分喜ぶこと考えて実行したいと思います。自分のために。 ありがとうございました。