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私の生活について。
sentsukuの回答
- sentsuku
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結局、どのくらい真剣に変わりたいと思うかですよ。 今まで変わりたいと思って変われなかったのは、自分の思いは、その程度でしかなかったってこと。 他人から見れば、そんな話でしかないです。 自分の行動や生活に責任がもてない人は、小さなことから責任回避する習慣になっている場合が多いです。 子どものことから、面倒なことを後回しにしたり、楽な方に流されたりしませんか？ もし、自分にそういう傾向があったり、周囲から指摘されたことがあれば、あまり大きな目標をもつより、本当に小さなことから意識的にやることで、自分の行動パターンを変えて行きましょう。 今、一番やるべきことをやるという習慣。 たとえば、早く寝なきゃいけないと思ったとき。 起きるべき時間から逆算すると、もう寝なきゃいけない。 でも、そういう時、他のこと、たとえばテレビをみている状態をやめるのは面倒なことなのです、決断が必要だから。 その面倒な決断をする、嫌でもやる、つまり、今やるべきことが布団に入ることなら、眠れなかろうがすぐ布団に入る。 あと１時間で寝なきゃいけないけど、その前に風呂に入らなきゃいけない。 風呂に入るのは面倒だし、あと１０分してからでかまわない、ではなく、今やるべきことが風呂に入ることなら、すぐ風呂に入る。 「あ、やんなきゃ」と思ったことは、いま自分がやるべきことですから、とにかく一番最初に今やる。 簡単ではありませんし、できなくて、自己嫌悪におちいることもあるでしょう。 けど、あきらめずに続けていくことで、少しずつ自分が変わっていくはずです。 小さなところが変わることで、自分が変わっていける自信もついていきます。 本当に自分が変わってきたなと感じるまでには、５年も１０年もかかります。 ですが、その間も少しずつ自分は変わっていっています。 あきらめないことです。
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