低血圧による立ちくらみを改善する方法、太る方法

質問

• 低血圧の立ちくらみ改善方法と太る方法について教えてください。
• 異常がなく本態性低血圧だと診断された18歳女性が、立ちくらみや困難な日常生活に悩んでいます。
• 水分と食事摂取を増やすことが一般的なアドバイスですが、既に高カロリーな生活を送っており、太りたいという相談の場もなく困惑しています。どうにか立ちくらみを改善し、太る方法を教えてください。

回答No.2

k1101 · ベストアンサー

色々な方にアドバイスするんですが、身体が冷える食生活になっていませんか？

生理痛は辛くありませんか？辛くなければいいですが。身長からみる体重、体脂肪は全く問題ないと思います。昔から痩せの大食いと言います。一時期、ＴＶで大食い大会みたいなのをやっていましたが、大食できるのは痩せている方がほとんどですね。

医療関係者ではありませんが、ドラッグストアに長年勤めています。自分の引き出しの知識で考えて見ますと、痩せの方は基本的に胃弱とか胃下垂の方が多いです。要するに量を食べても消化吸収が巧くいかないから肥えない訳ですね。それと糖分の多い飲料の摂り過ぎですね。ま、麦茶はいいとしてもポカリとかアクエリアスにどれぐらいの糖分が入ってるか？今、ペット症候群がＴＶで危惧されていますね。

糖分を摂りすぎると、小腸の機能が低下します。人間の身体に最低必要なものはなんでしょう？
脳、心臓、肺、肝臓、腎臓の五臓、これが正常に働かせるのに一番必要な府（六腑）は？

答えは小腸です。小腸は脳の指令がなくても動きます。小腸からがんが発症することはまずありません。

低血圧をどうにかして、立ちくらみをどうにかする方法、楽に太る方法を教えてください。

の答えですが、最初にも書きましたが、身体を冷やさない食生活、生活習慣。これに尽きます。
栄養のバランスがいいと血液サラサラ、身体の隅々まで栄養たっぷりの血液が送られます。これはね、お肌にも抜群にいいですよ。６０歳になっても若々しいお肌は別にコラーゲンとかヒアルロン酸とか摂取しなくても実現可能です。
お店にもたくさんの方がお薬とかサプリとかお求めに来られますが、私はまず食生活の改善をアドバイスします。人間は食べないと生きてゆけない。しかし、食べても栄養分として身体に吸収できないと病気になるわけです。

お金がかからないで健康な身体を作るアドバイスです。あとはあなたが実践するかしないかです。
人もコンピューターも２進法です。知っていますか？イエスかノーか。するか、しないか。ゼロかイチかなんですよ。後悔するか？後悔しない人生にするか？すべてはあなた自身の問題です。

私はすべてにおいて原因は何か？を追求してきました。身体に悪い食べ物は排除しています。例を言いますとカップラーメンを食べると翌日には便が固まっていくら力んでも出なくなります。便意は起きても出せないから目茶苦茶苦しいです。だから、一つづつ合わない食品を潰して突き止めました。
恋愛もそうですよ。興味本位で大事なものを失う女子が多いですね。

横道にそれちゃいましたが、悔いのない人生、それも楽しい人生になることを祈っていますね。

お礼

糖分が多い飲み物ばかり飲んでいる。当たっているように思います。
効果的な水分摂取ができると思ってポカリ、アクエリを飲んでいるうえに、勉強前に必ずブドウ糖をなめたり、眠くなったら、紗糖ミルクたっぷりのコーヒーが定着していたので、1日で考えるとヤバい量の糖分を私はとっていると思います＞＜；

それと、昔、主治医さんがさらっと言っただけだったので気にはしませんでしたが、胃下垂と言われた覚えがあります。

当てはまることが多くて驚きました。

夏だからと言って、冷たいものを涼しいところで食べてましたが、糖分を控えてあったかいものをたべるとします！

回答ありがとうございました。