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陸上競技
ryo-chan1998の回答
ぼくも陸上部をやています。 SDの基本的 1.体をちょっと前に体重をかける。 2.手は肩幅よりも少し広げる。 3.オンユアマーク・の次の「セット」って言ったら尻を上げて体ちょっと前に体重をかける。 4.出るときに右足が後ろだったら左手を前に出す(左足が後ろだったら右手を前に出す) 5.出た時すぐ起き上がらずに前傾姿勢で少し走る。 6.あとは、全力で走るだけです。
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