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スポーツドリンクの濃度
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- tm33
- ベストアンサー率50% (75/148)
その時の身体の状態にもよりますが 下痢や発熱で脱水状態の時は 薄めて飲むほうが吸収がいいそうですよ。
- ponta1971
- ベストアンサー率30% (361/1191)
効果が無いことは無いでしょう。 ちょくちょく聞くのは、スポーツドリンクは0Kcalのものでも糖分が多く含まれているので半分くらいに薄めた方がいいらしいです。 まぁ、あまり薄めるとまずくなるので、おいしく飲める範囲で薄めたらいいんじゃないでしょうか。
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ご回答ありがとうございました。御礼が遅くなりまして大変失礼致しました。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんばんは 飲む方の年令や病気があるかないかなどでも違いますが 内科の先生にいわれたのは激しい運動の時に飲むのでなければ 半分に水で薄めたもので十分だそうです
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