視力の回復方法

質問

こんにちは～、minadukiです。
私は目が悪くて、コンタクトを現在使用しているんですが、コンタクトはお金がかかるし、ケアも大変なので、視力がよくなりたいな～、と思っているところです。
ところが、私の住んでいる地域はそういう施設は遠くて
行けないと思うので、できるだけ家でできて、短期間でできる方法を教えて下さい。
わがままいって、本当にすいません。

回答No.6

payment · ベストアンサー

こんばんは。

遠景が見える場所（窓際でもいい）に立って、人差し指を立て、顔から10センチぐらい離します（ご自身の焦点が合う位置に）。

指を見て焦点を合わせ、遠くを見て（何かに焦点を合わせ）、また、指を見て、遠くを見て、指を見て・・・つまり、近景のものと遠景のもの交互に、リズミカルに焦点を合わせていきます。

目の筋肉の運動になるそうです。
実際やったことがありますが、効果ありましたよ。

お礼

ありがとうございます。
早速やってみますね♪

回答No.5

tanaka88

質問に対しての回答ではありませんが、
コンタクトレンズ（特にソフトは）は目の健康によくないので
お早めにやめた方がいいですよ。
コンタクトレンズが普及してから30年位だと思いますが
これから問題がでてくるとのことで、
以前コンタクトレンズを購入した際に
そこのお医者さんに言われました。

お礼

ええ～！
そうなんですか～？
知らなかったです。
教えて下さってありがとうございます。

回答No.4

matrix4

基本的にブルーベリーなどを毎日（定期的に）摂取するといいといいます。

あとDHAなどの魚介類もよく、マッサージも良い。

お礼

ありがとうございま～す。
ブルーベリー、毎日がんばって摂取しますね♪

回答No.3

Pesuko

ＴＶで紹介していたある女子高（名前忘れました）で行っているのが、目の周りのマッサージ。
１日３０分ほど全校で行っているとの事。
クラスでメガネが必要な人がほとんど居なくなったようです。

お礼

ありがとうございま～す。
どこの学校なんでしょうね～？
調べてみま～す。

回答No.2

cafedemocha

気のせいかもしれませんが、『マジカルアイ』とか言う名前の本で、（立体的に画像を浮かび上がらせて見る本ですけど）気持ち、視力が改善されたようにも思います。
眼球周りや、モウヨウ体のトレーニングになるせいかもしれないですけどね

本屋さんで見てみては如何ですか？
見えるようになるまで、少々練習が要るかも知れませんけど、間違いなく、家庭で出来ますよ

お礼

ありがとうございま～す。
今度、本屋さんに行ったときに探してみます♪

回答No.1

kofu53

短期間でできるかどうかわかりませんが、遠くの緑を見ると眼にいいという事を聞いたことがあります。毎日続けると効果があるんじゃないですか。

お礼

ありがとうございま～す。
なるべく毎日見るようにします♪