被害者の回復方法｜暴力を受けた経験からの心の癒し方
- クラスの男子から暴力を受けて以来、関わらないようにしてきましたが、担任や保健室の先生と話し合いをし、彼との関わり方についての合意を得ました。
- 自分に非があることを理解し、彼からの謝罪ももらいましたが、まだトラウマから解放されずに不安や恐怖心に苦しんでいます。
- 時間が経つことや心の整理をすることで、トラウマを克服することができます。サポートを受けながら、自分自身と向き合い、癒しのプロセスを進めていくことが大切です。
- ベストアンサー
早く忘れたいです。
以前教えてgooでこの質問をした者です↓ http://m.oshiete1.goo.ne.jp/qa/q6632956.html?sid=f0ee39ef46c3f96751af0197cd25527143149b7d （簡潔に言うと私はクラスの男子から暴力を受けていて、だんだん嫌になったので、その人とは関わらないようにしました） その後の話です。 私はもう一切関わらないと決めたので彼の事を避けてました（近くに来たら逃げる・友達といる等）そしたら帰り道やすれ違った時に小声で「くそ」と言われたり舌打ちされました。私は喋りかけてなどいないのに、そういう事をされました。 親に相談したら、すぐに担任に言った方がいい。と言われ担任に相談しました。過去に蹴られたりした事・最近舌打ちされた事を話しました。そしたら担任は「授業の時あいつと一緒にならないように配慮する。また何かされたらすぐ言って」と言ってくれました。 他にも友達やスクールカウンセラー、保健室の先生にも言いました。そしたら保健室の先生が「互いに曖昧な気持ちになっているなら、先生立ち会いのもと話し合いの場を設けよう」と言ってきて後日、保健室で担任と保健室の先生立ち会いのもと、その男子と私は話し合いをしました。 私は『今まで冷たくしてごめんなさい。何でそうしてきたかというと、ふざけてでも叩いてきたり蹴られたりされたのが嫌だったのでしてました』と言いました。言葉で伝えないで今まで冷たい態度をして避けてきた事に対して悪いと感じていたので私は謝りました。 それと同時にこっちから謝んないと話を聞いてくれないと思ったので謝りました。（普段、自分に非がある事をして謝罪を求めても謝らない人だったので）そしたら彼は『ふざけて叩いたり蹴ったりして傷つけてごめんなさい。また友達として関わって下さい』と深々と何度か頭を下げて言ってきました。 その話し合いをした結果、私が話をかけるまで彼は関わりを持たない。という事になりました。（本当に反省したかは分かりませんが今後も私は彼とは関わりを持たない方向です） その話し合いを設けたおかげで学校にいる時の憂鬱な気持ちが大分軽くなりました。正直に言うと...昔、私は彼に対して心のどこかに好意を抱いていたので、叩かれても蹴られても全て愛情表現だと勘違いしてました。けど離れてみて、自分は怖い事をされていたんだ。と思いました。なので彼を見たり声を聞くだけで、昔、蹴られたりした事を思い出してしまい授業中に涙が出たりします。学校が休みでも嫌・不安・怖い気持ちに襲われて辛いです。親にトラウマになっているんだと言われました。 あとは何も気にしないで普通に過ごせばいいだけなのに、心の何処かで引っかかってます。トラウマは時間が解決してくれる。とか聞きますが、どうしたら不安や怖いと思わなくなるんでしょうか?気にしなくなるんでしょうか? 早く早急になおしたいと思ってるんですが、やはり時間がたくさん流れるのを待つしかないんでしょうか?早く忘れられる方法が知りたいです。アドバイスお願いします。
- myhuyusora
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あるいみ鈍感になることも大事だよ
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- pajyarusuta-11
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そうです忘れる事が一番
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友達だと思っていた男子に胸を触られました。。。 その男子とは中1の時に同じクラスで仲はよかったです。 昨日の事なのですが、保健室で生活している友達に会いに 保健室に行きました。その男子は１か月ほど前から 保健室で生活をしています。私自身、不登校から現在、 特別支援の学級に通っているので教室が嫌だという 気持ちも分かるし、仲のよさは変わっていないので 普通に話をしていました。そのときもいつもと変わらない 話をしていたらいきなり、胸を触ってきたんです。 「やめてよ!何するの?」というと「ごめん。手が滑って。」 と言い訳をしてきました。先生はそのとき不在で、 帰ろうとしてたので、友達が一緒に帰ってくれました。 そして今日、保健の先生に友達が昨日のことを言ってくれました。 先生は、すごく怒ってくれ、そいつの担任と親に報告したり してくれました。担任にも怒られ、結構反省したかな? と思っていましたが、「何で触ったの？」と先生が聞くと 「大きかったから、何か入ってるかと思って。」 と言ったのです。確かに、他の仔に比べて胸はでかいし、 コンプレックスでもあるのでショックでした。 元から変な奴でしたが、我慢できなくて 泣き出してしまいました。泣いている私を担任が奥へ 連れて行ってくれ、ごめんなと何度も謝ってくれました。 その先生は大好きな先生で、ショックだし恥ずかしいし 許せないの一言でした。でもそいつは何も無かったかのように 後ろにストーカーのようについてきたり、話かけてきたり するんです。無視するとキレてくるし…。 私はもう関わりたくないし、何をされたって許せません。 今までどうり友達のところには行きたです。 顔も合わせたくないですが、そいつは特別支援の方にも 顔を出したりしてきます。母に言っても、 「股間をけって撃退しなさい。」しか言ってくれません。 許せないし、一発殴ってやりたいです。 そのことを知っている先生も多いし、 大好きな先生にも知られてるし、 人を信じれなくなりそうです。男が怖いです。ホントに怖くて…。 私はこれからどうすればいいでしょうか? また、男の人とも話せるようになるでしょうか? 世の中こんな男ばかりじゃないですよね…。 本気で困っています。助けてください。
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二十台後半の主婦です ちょっと長文になってしまったのですが・・・ 独身のときある社会人向けのプログラムの学校に通っていました ほとんど男子で、先生も生徒も秋葉系みたいな人ばかりで、察するところ普段女性に縁がない感じの人ばかりでした。また普段生活したり仕事したりしていて分かったのですが、どうも当時の私は男好きする体型のようでした。 入学したてのとき、担任の既婚男性教師に一度進路について相談したところ、それだけで気があると勘違いされてしまったようでした。はっきり「勘違いです」言うと逆上しそうな雰囲気だったので、もう１対１の接触はなるべく避けるようにしていました。しかし２・３分で済むような仕事のために担任と私と二人きりで居残りをさせられたりしました。「僕が君の事をどう思って言わないし言うつもりも無いよ」とか意味の分からないことを言われたりとか個人的な話を生徒にするような先生ではないのに一対一で高校時代の失恋の話などをされて本当に困りました それと別の話で、隣の席になった男子に何度も夕食・お酒に誘われ、日中はほとんど他人扱いで無視してくるのに夕方になるとコソコソニヤニヤ誘ってくるので、気持ち悪いので断った直後、その男子が教師室によく通うようになり、どんな話し合いがあったのかは分かりませんがその男子と先ほどの担任が組んで私に嫌がらせをするようになりました。今もですが血行障害があり、通院・欠席が多かったのですが、「やめれば」「来なくていいよ」等言われました。働きながらの子が多かったので欠席や成績不良はクラスの子ほとんどあったのですが何故か私だけ咎められました。そんなさなかもその隣の席の男子は夕方になるとニヤニヤして何度も食事・お酒誘ってきました。授業中も隣でおっぱいが何とかとかヒソヒソ言っていて本当に気持ち悪かったです。また何故かその男子は担任の特別許可をもらって毎週木曜連絡無しで休んでいました。 まわりの男子もちょっと課題を教えてもらっただけで「じゃあデート一回ってことで」とか、そこにしか視点しかないようで、嫌がらせをされて苦しんでいても全然頼りになりませんでした。私が明らかに嫌がらせが辛くて欠席しても、気遣いの言葉一つなく、「（全く重要でない）プリントを届けたいから（私の一人暮らしの）住所を教えて」とか、そういうことにしか興味がないようでした。一対一ではすり寄ってくるのに、クラスで先生や隣の男子に嫌がらせをされているときは知らん顔でした。 私はもちろん既婚男性ともオタクの男性とも付き合うなんてあり得なかったので、辛くて居場所がありませんでしたが、やっと（私よりずっと年下で体も私よりずっと小さい・彼女がいると公言している）ある男子と友達になりました。その男子と移動教室など一緒に行動し始めると、プログラムの講義の枠に担任の独断で突然エイズのビデオを見せられ、「ＳＥＸは怖い、せめてコンドームをするように」と締めくくりました。みんな「何で？」と驚いていました。真面目で冗談とか言う先生ではないし、ものすごく真剣に言っていたので。 ストレスもあったのか体調はどんどん悪くなり、とうとう保健室（担任の許可が要る）を借りにいったところ、真夏昼間で駅までも遠かったのに「今すぐ帰っていいぞ！」と罵声を浴びせられました。何故か「必ず内鍵を掛けろよ！」と言われ暫く保健室で休んで教室に戻ると、私がその友達の男の子（教師室まで付き添ってくれた）といかがわしいことをしようと保健室に行ったことになっていました。耐え切れなくて翌日辞めました 今も血行障害で頭痛神経痛が辛くて毎日短時間横になることがあるのですが、そのたびにその罵声や当時のことがフラッシュバックして辛いです。保健室で寝ていたときと重なるんです。４年以上たつのに毎日思い出します。もうトラウマですね お金に困ってはいませんが、腹の虫が収まりません。 ４年もたつとやっぱり難しいでしょうか？また私のケース、どの男性を焦点にしたらいいかもぼやけますよね ちなみに当時は女一人暮らしで時間もお金もありませんでしたが、今は結婚して安定した生活を送っているので、そういうことに割く余力あると思います。どうぞよろしくお願いします
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- 教育問題
補足
回答ありがとうございます。回答してくださったのは嬉しいんですけど、その忘れるにはどうしたらいいかをアドバイスしてほしかったです。忘れたくても忘れられないからこうして投稿してるんです。