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禁酒や節酒を経験された方に伺います!
成功するコツって何ですか?
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質問者が選んだベストアンサー
僕は一時はγが1900もあるアルコール依存症でしたが、今は断酒して五年になります。 自分の家庭と、不倫相手の家庭を崩壊させてやっと酒が止まりました。 もしγが200を超えていたら、おそらく依存症なので、自助グループに参加するとかしてみてください。 僕の場合はAAでしたが、AAの中で不倫を繰り返しました。お互い依存症同士だから、あっという間に坂を転げ落ちました。 ひどいものでしたが、その先にはもっとひどいことが待っていました。そんな事にならないように断酒してください。節酒は出来ません。
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- tada1027
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回答No.1
禁酒する訳は何か?自分にとって本当に必要な理由を明確にする。飲酒により他人に迷惑をかけている理由を明確にする。ストレス発散や言動・行動の源を飲酒に頼らない。日々酒に負けない強い自分に成長することでしょうね。酒癖は年齢や経験に関係ありません。自分の命の傾向にあります。
質問者
お礼
ありがとうございます!
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