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気分を上げる方法を教えてください
umiameoの回答
- umiameo
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今晩は始めまして。 私も同様です。楽しみにしていたことなどが都合によりキャンセルされたりしたら ポッカリ穴が空いたような気分になります。 要はそこの部分に対して真剣に取り組んでいればいるほど、 ショックは大きいですよね。 で、私はそうなったら中の良い奴を誘い酒を飲みに行きます。 一杯酒を飲んだら、二日酔いで次の日はボロボロ。特に、土曜日にのみに行き 日曜日は全て行動がＮＧ。日があけて月曜日になれば仕事が始まるで、 色々考えなければなりませんので大体忘れます。 もしくは、出勤時になるべく元気の出るmusicを携帯やiPodなどを 利用して、音量を大きくして気分を上げます。最近のものより、 懐かしいmusicをかける事で、昔は自分はこうだったな～など よし、頑張ろうかなどと もしくは、好きな釣りに出かけます。 川でも海でもいいのです。 ある意味、自然に触れるとそれまでの下らない悩みが全てクリアされます。 大体こんな感じです。
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