努力できない私

質問

以下長文の為、「長い文章は読みたくないけど、回答はしたい」と言う方のために要約をしておきます

要約：何かやろうとしてもあれこれ理由をつけて行動できない

本文：何かをやろうとしても何故か出来ないと言うことはありませんか？一方では前を向き、股一方では足を引っ張る。こういう事ってありませんか？
私は何かをしようと決心してもすぐにブレーキをかける「奴」が出てきます。私の中で前向きな（Ａ）と後ろ向きな（Ｂ））が怒鳴りあってしまうのです。
例えば
Ａ「やっぱりあの資格は取っておいた方がいいよね」
Ｂ［そうだね。その通りだよ」
Ａ「じゃあ、勉強しようか」
Ｂ「それはできない」
Ａ「どうして？」
Ｂ「やりたくないからである」
Ａ「でも、それじゃ受からないよ？」
Ｂ［それは、困る。しかし僕は動きたくない。絶対に動かない」
Ａ「そんなのはわがままだよ」
Ｂ［んなこたぁ知らない。僕は動かない」
Ａ「じゃ、資格は欲しくないの？」
Ｂ「資格は欲しい。しかしその為の勉強はしたくない」

この様に私の中で常に２人は怒鳴りあっているのです。しかもそれは私が「なすべき事」のみに留まりません。

Ａ「じゃ、分かったよ。勉強したくなるまで休んでようよ」
Ｂ「それはダメだ。そんな怠ける事などをしていたら資格が取れんではないか！」
Ａ「だって、勉強はしないんでしょう？」
Ｂ［したくないからね。」
Ａ「なら、やる気が出るまで休んでればいいじゃないか。遊ぶ事も時には必要だよ。」
Ｂ「いやダメだ！遊んでなんていられない！しかぁし！勉強はしたくない！」
Ａ「何なんだよ！だったらそうやって悶々としながら一生終わるんだぞ」
Ｂ「それは困る」
Ａ「なら、せめてどっちか・・・」
Ｂ「ならん！」
Ａ「なら、君は何が本当にしたいの？」
Ｂ「分からない」
Ａ「じゃ、考えたら？」
Ｂ「嫌でござる」
Ａ「どうして？」
Ｂ「考えるのには長い時間が掛かる。その上、そんな事をしていたら勉強出来ない」
Ａ「でも、それを解決しないと先に進めないよ」
Ｂ「先に進む必要ってあるんですか？」
Ａ「はぁ？じゃ、どうするの？」
Ｂ「知らないでござる。でも何もしたくないとさっき言ったでござる。同じ事いわすなでござる」
Ａ「どうしてだよ！じゃ、勝手にしろよ！」
Ｂ「勝手にしろだと？良いのか？僕が駄目になったらお前も道連れだぞ？本当にいいのか？」
Ａ「・・・」

この様にＢ氏は中々言う事を聞いてくれません。一応、私もＡ氏への応援要素として「マネージメント」「ご褒美」とか色々話すのですがＢ氏は中々口達者であり、Ａ氏の意見をことごとく否定します。

もちろん、これは私がＢ氏と言う私の中の「一部」を擬人化した上でそれに責任をなすりつけたにすぎません。要は甘えでしかないのですが。
今まではＡ氏が無理やりＢ氏を押さえ込んで何とか来たのですが、Ｂ氏は押さえこめばこむほど強大になり、そして今や完全に私はＢ氏に「支配」されてしまいました。
今やＢ氏の影響で、私は何が好きだったのか何がしたかったのかすら忘れてしまいました。
先程述べた様にこの行為は甘え以外の何物でもないのですが、それでもどうにもならないのです。

私がＢ氏に甘くなるには理由があります。一つは１０年ほど前に私の中に現われたＢ氏のおかげで「偏屈になった」私は何故か成績が上がりました。私はそれを今でもＢ氏の功績だと疑っていないですし、実際そうでしょう。Ｂ氏がいたから今の私の社会的地位があると思うのです。

しかし、上記のような事は私にのみ起こる事ではないと私は思っております。そこで、皆さんはこの様な状態になった時にどうしてますか？どう、解決しますか？と言う事を聞きたいのです。

※１　私は二重人格ではありません
※２　Ｂ氏もＡ氏も犯罪否定だけは意見が合致しているようです。善にもなれず、悪にもなれず、こうやってどっちつかずで悶々と日々を過ごし死んで行く人ってのを愚か者と言うのでしょうね。
※３　回答に対するお礼は状況的に考えてＢ氏が下すでしょう。よって、上記の様な事が嫌でたまらない人は回答を避けてください。最後に、私がこの様な補足をすることが残念ですが、私の今の最大限の良心となるでしょう。

回答No.2

ka28mi · ベストアンサー

＞私もＡ氏への応援要素として「マネージメント」「ご褒美」とか色々話す
という文章に引っかかっりました。おそらく、質問者様にもＢ氏にも、意向に沿わない回答になると思います。
自分で迷っているのではなく、Ａ氏、Ｂ氏、質問者様自身、と別個に感じるというのでしたら、ノイローゼなり分裂症なりの可能性があると思います。精神科医にご相談すべきです。

＞１０年ほど前に私の中に現われたＢ氏のおかげで「偏屈になった」私は何故か成績が上がりました。私はそれを今でもＢ氏の功績だと疑っていないですし、実際そうでしょう。Ｂ氏がいたから今の私の社会的地位があると思うのです。

錯覚です。はっきりした理由も分からないのに、なぜ、そう思うのか分かりません。Ｂ氏を否定したくないばかりに、こじつけているだけです。

最後に、「何かをしなきゃ」という感情と「やりたくない」という感情の板挟みになった時の方法ですが、私は「何かをする」のではなく、どうなりたいのかを考えます。どんなルートだろうが、目的地に着けばＯＫです。

お礼

Ａ氏Ｂ氏私自身は別個の存在ではありません。我々はあくまで一つですが、多くの人間がそうであるように、様々な思考がせめぎあっているだけです。なので、精神科医による治療は対象外かと。

Ｂ氏の存在が私の成績を上昇させたのは紛れもない事実です。Ｂ氏の出現により、教科（特に思考系列だったと記憶しております）の成績が上昇しました。考えられる理由としては、Ｂ氏の出現によりある一定の物事（常識と言った方が分かり易いかもしれませんが別の方向での誤謬を招きそうなので言い切りません）に対する、別の側面からのアプローチ等が可能になった結果、私の思考能力は格段に改善し以後も私の学習から日常思考に対して大きな影響力を持ちました。Ａ氏の方が出現は早いですが、Ａ氏は言い方は悪いですが「奴隷」の様な側面を持っており、Ｂ氏の出現により一本道であり応用が利かなかった内容に対してある種のエヴォリューション（レボリューションでも可）が起こった事は間違いないです。
今考えれば当時Ａ氏とＢ氏の勢力関係はＡ氏圧倒的有利であった為に、状況的に考えて私にとってベスト（？）な状態だったのかもしれません。そう言う意味なら、Ｂ氏を錯覚だとするあなたのお考えは、肥大化し過ぎたＢ氏に対する私の過剰評価を鋭く指摘したものかもしれません。

どうなりたいのか、についてはＡ氏もＢ氏も共通です。相反してはおりません。もちろん、その場合もＮＯ．１氏への返答のように判断基準が曖昧であると言う事が否めるわけではないのですが。

回答No.8

mintmiko

>>精神科医や臨床心理士に対応してもらうほど重篤ではないと思われます。

あなたは重篤でないと思っているかもしれませんが、私から見たら、あなたは十二分に重篤です。
矛盾を抱えながら人は生きていきますが、何かしらのアクションを起して変化を受け入れながら生きていくのが一般的普通です。

アクションを起さず、頭だけで考え、変化することをよしとしないのに、変化を求める。

素人の私達では解決できる問題ではありません。

身近な人に相談してみても、冗談だとスルーされるか、心配されるかのどちらかでしょう。

実は問題がないというのが事実で議論したいだけなようにも見受けられますが。

問題解決ができなくて、困るのは回答者でなく、あなた自身です。

貴方に問題解決をする姿勢が見えないので、問題がないのでしょう。
資格を取れないまま、資格を望むことがありのままだと受け入れれば楽になれますよ。
ブレーキをかける理由があるのだから、その理由を調べて解決するには、
専門家の力が必要な域にあなたは来ています。

Ｂさんによって問題が増やされるといっていますが、あなた自身が問題を増やすということです。

天は自らをたすくものをたすくです。

お礼

とりあえず、３つほど

＞一般的普通
何故そう言いきれるのでしょうか？そうと言える証拠でもあるのでしょうか？不思議に思ったので伝えておきます。
＞専門家の力が必要な域にあなたは来ています
これも同上。何故そう言いきれるのか。そこが意味不明。
最後に私自身が問題を増やすという概念は既に持ち合わせております。

もし、あなたが私にまだ言いたい事があるのであればhttp://oshiete.goo.ne.jp/qa/6548031.htmlに、お願いします。

こちらの質問は曲がりなりにも解決いたしましたので締め切らせていただきます。

回答No.7

mintmiko

No1のものです。

2重人格ではなく、あなた自身なのですよね。
選択基準というものは、あなたの基準であるので、私がどうこういっても代わるものではないですね。
Ａ氏もＢ氏も『目標をしていることは同じ。』でも
『プロセスを認めている』のに『プロセスをしようとしる欲求がことなる。』ということですよね。
そして、プロセスをするという選択をしたいほうが、プロセスをしないという選択をしてるほうに負けているということは、本来のその根本『目標としていること』じたいが、間違っているという仮定が成立するわけです。

詳しいことを知りたいのであれば、心理学について勉強している専門家に質問をして、解決方法を聞いてもらうほうが、ここで質問するよりは確実に貴方の問題は解決できると思います。

あなたには、まだ気づいていない内容があなたの中にあるのかもしれないですよ。

心療心理士のような、資格を持っている人に聞いたほうが確かなのです。

個人でやっているところは高額ですが、きちんとカウンセリングをしてくれるでしょう。
また、精神科など、保険が利く場合は、安い価格でカウンセリングをしてもらえます。

分裂していないというのは、私自身もそう思います。
統合失調症だと、治療していない状態だと会話自信が難しかったり、行動と思考の整合性がとれていなかったりするので、たぶん、貴方は、理由があって行動し、思考し、整合性が全く取れていないかといえばそういうわけでもないので。

まぁ、あくまで診察するのは医師ですので、確定ではないですが。

でも、精神科にかかることは、偏見がなければ悪いことではないと思いますよ。
社会的に成功している人でも、実は何かしらの精神的疾患傾向があるというのは有名な話で。
ただ治療が必要な域か、治療が必要でない域なのかは、本人が困っているかどうかと、社会的に健康でない状態であるかどうかで、困ってますけど、医療の方の助けが必要なほど社会的に健康でないじょうたいではないというのなら、微妙なところではありますが。

問題を解決したいのであるのなら、個々で質問する以外に何かしらのアクションをおこす必要があるでしょう。

本屋にいって文庫ででている心理系のＨow to本をよむなり。

私は専門家に相談した方が、貴方の問題は解決できると思いますよ。

私自身自分の思考が矛盾しているときは、とりあえず、考えるのを辞めて、目標とすることのためのアクションなり、そうでなくても、何かしらのアクション(家事をする等自分のプラスになるアクション）をおこしますが、その方法を貴方は選択できないし、仮定が間違っているので受け入れられないようなのでお勧めしても無意味でしょう。

でも、目標とは別のことにたいするアクションでも、アクションを起すことで、別のことに気づくということはあることですので、私の場合はそれで解決できます。
これは、女性の場合は、アンテナを張り巡らせて関連性を持たせ生活するということにたけているからですが、
男性の場合は、どちらかというと、直列方というか、目的に直線的という生活をすることにたけているので、それが必ずしも解決法になるということでもないと思います。

回り道をよしとするＣという人が貴方の中にいるといいのですが。
女性的な思考をＯＫとする人物です。

お礼

目標としている事自体が間違っていると言う事は大いに考えられます。故にもちろん、今までもその事を考えてきましたし、あまり心の反発もありませんでした（Ｂ氏は原因究明については肯定的なんだと思われます）。
ただ、それで何が分かったかと言えば「何も分からない」と言う事が分かったと言うことでした。
既存目標を否定してみても、では一体何が起こるのかと言えば何も起こらず、何も残らないし生まれない。そうなって来ると既存目標こそが唯一の目標とし得る対象となり、さらには何故その対象に対する具体的なアプローチが不可能なのかと言うまたしても「分からない」事が増えたと言う結果に帰せられました。

精神科医や臨床心理士に対応してもらうほど重篤ではないと思われます。また、これらの行為についてはＢ氏お得意の戦法が発動するのでまたしても「問題」を生む事になり、重荷を一つ増やす事になるでしょう。

回答No.6

スルメ（@surume4）

そうです。
[５]番さんのユウトオリ。
日本人はマジメ教育に洗脳され、頭が固くなり、ベクトルのズレた
ガムシャラの努力しか出来なくなっており、
意義を考える能力が失われてます。

お礼

おそらく、あなたの様な考えによってＢ氏が誕生したのだと思います。しかし、Ｂ氏はＮＯ．２氏からご指摘して頂いた様に私にとっては肥大化し過ぎてしまったのです。

回答No.5

a-haraboji

努力?私の1番嫌いな言葉です、人生なんて努力したって報われません、それより河童の川流れ
成り行きに任せたほうが旨くいきます、モット人生楽しみましょう、ああ面白かったで終わればいいのです、親のため人の借金返済の為の苦しい日々家族にまで貧しい思いをさせて、、、、、
思い出すだけで辛い日々よさようなら。

お礼

面白かったで終われば良いと言う価値観は私の中に存在してはいます。しかし、どうもその考え自体は堕落であり、醜いものであります。またその様な価値観を考えうる時にはＢ氏にその片鱗を見ることも出来ます。しかし、Ａ氏もＢ氏もその考え自体を否定しているのです。もしかしたらその否定していた価値観こそがＢ氏とは別の（もしくはＢ氏に組み込まれている）ものかもしれません。仮にＣ氏としましょう。しかし、私はＣ氏の言い成りになることはできません。それにＣ氏によってもたらされる物は最も醜いものである事は私が唯一として直感しうる所であります。

回答No.4

スルメ（@surume4）

それが人間なんですよ…
(T_T;

お礼

それでは困ります。ここに書き込んだ意味がないのです。

回答No.3

noname#246720

学生の間や「仕事」としてしなければならない状況の時は否が応でも努力する必要があると思いますが
自分にとって必要かどうか…程度のジャッジで行動の如何を決めれば良いようなものであれば
「気持ちが向かないなら、今の自分にとって必要なことではない」と思って別のことをします。

二重人格でないと仰るのであれば、Ｂさんも質問者さん本人でしょう。
そこまで頑なにＡさんと反発するのであれば、その「選択肢」は今の質問者さんにとって必要ない行動でしょう。
ＡさんとＢさんが共に「それ、やったらいいんじゃないかな。そのためなら頑張れるよ」という事を見つけて、それに向かって行けば良いと思います。

本当に必要・やりたい！と心底思っている事ならば、多少の葛藤はあっても実行できるはずですよ。

お礼

順序が逆になってしまうのですが、「本当にやりたい事」と言うのは質問文にもあるとおり、その存在を確定する事自体がそもそも不可能となってしましました。と、言うと誤解を招きそうですが、私の生物としての基本的欲求はなくなった訳ではありません。ただ、その上の文明的（非生物的）欲求の存在が確定できなくなったと言う事です。余談ではありますが、Ｂ氏もＡ氏も文明的（非生物的）欲求自体の存在を認めているのですが、その内容はうやむやです。

また、この様な行動は必要不必要の領域を越えて起こる物であり、その判断基準を対象に対して当てはめて判断する事は実質不可能です。
さらに、必要か不必要かと言う問いを越えたとしても（今、質問文を見直したら既に超えてましたね）その後の葛藤にこそ、最大の問題点があります。

回答No.1

mintmiko

すみません。
まず一通りの質問内容を読み終わった時点での私の意見は
『面倒くさい』でした。

そして、率直にいうとしたら
『思ったら、考える前に行動』でいいんじゃないでしょうか。
『つまり、思ったら、即行動。』

甘えだとか、そんな他人的な評価はどうでもいいんだと思います。

貴方の問題は、必要だけど、努力はしたくないという状態。
で、問題解決ができない。

選択肢は2つに絞れます。

(1)諦める。
(2)努力する。

つまり、したくないなら、しないで、手に入れない。
または、努力して、手に入れる。

結局2人があれこれ言い合っている間に疲弊していき時間も無駄になっていきます。
それなら、いっそ考えないで直感で動いてしまった方が、本人楽なように思えます。

『必要。じゃぁやる。』
『必要じゃない。じゃぁやらない。』

『だけど』という言葉をゴミ箱に捨ててしまったらいかがでしょう。
楽ですよ。

お礼

まず即行動（直感でやる）と言うのは今までのＢ氏抑圧してきた方法と内容がほぼ合致する為、その方法は採用できません。
続いて諦めるですが、これはＡ氏Ｂ氏つまり私自身が諦めると言う前提は否定しており成立し得ない選択肢であります。
最後に必要か不必要かと言うものですが、これは言わずもがな何が「必要」で何が「不必要」なのかを判断とする拠り所がＢ氏により不鮮明となってしまいましたので、そもそも成立し得ません。

ありがとうございました