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集中力持続方法
最近集中力が足りなく勉強が捗りません。 何か良いアドバイスください。 宜しくお願いします。
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昨日カウントを登録したようですね。頑張ってなれてください。 では本題に・・・。集中する方法は人にも誤差がありますが、テレビやパソコン等を切って、部屋を静かにしてやることを進めます。それでも集中が出来ない場合は3分ぐらい黙想（何も考えずに）してからやるといいと思います。特に時間で指定すると何もやらずに終わってしまうので、ページ数を目標にすると良いです。それでも集中できない場合は、母親や父親に頼み「今日は必ずここまでやるから。もしもやらなかったら2000円没収しても構わないから」というように、する所としなかった場合の罰を言っとくととても集中しやすいです。先生から聞いた話ですが「英語の教科書を一日三分でもいいから声にだしてよみなさい」というアドバイスをされましたが、それも結構良いと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。 黙想することは考えつきませんでした。今度やってみます。 ページ数での目標設定ですね。こちらも早速取り入れてみます。 ありがとうございました。
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