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短距離ダッシュ練習の疲れない走り方

僕は野球部で今の時期、ダッシュを延々とやるのですが、疲れない方法はありませんか?  ぜひ、教えてください。

みんなの回答

  • kk0578
  • ベストアンサー率46% (51/109)
回答No.1

 もし疲れない方法があったら、今やあなたも知っているくらい世に知れ渡っているはずです。 結論から言うと、延々走って疲れないという方法は無いと思います。

hydefan
質問者

お礼

そうですね、ありがとうございます

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