風邪のとき首を冷やしていい？

質問

大学１年で一人暮らししている者です。
急に気温が下がったためか、みごとに風邪ひいてしまいました。。。

経過として
火曜日昼ごろ:何か…頭重い…
火曜日夕方:頭痛・倦怠感・体温37.2
水曜日:リンパ腺の腫れ・鼻水(少)・熱感・腹痛・体温37.3
今日朝:リンパ腺の腫れ・鼻水・関節の痛み・体温37.8
今日昼:リンパ腺の腫れ・気管支あたりの違和感・鼻水・熱感・体温37.5
現在:リンパ腺の腫れ・気管支あたりの違和感・体温37.4

熱は口内体温で、微熱なのでたぶんインフルエンザではないと思います。
水曜日にちょっと激しめの腹痛がありましたが、吐き気もないし大量のガスが出ると治ったのでノロウイルスでもないかと。ただの風邪だと思います。

ただ、いままで風邪をひいたときは関節の痛みはなかったのが気になりはしますが…。

いま、気管支のあたりというか、肺あたりが、砂が入ってしまったようなつまった感じ？で微妙に痛かゆいような感じです。咳が出そうで出ない感じ。
リンパ腺も腫れてて、首全体が触ると痛いです。

そこで、首を冷やすと気持ちよさそうなのですが、首って、冷してもいいものでしょうか？首には太い血管があり、冷やしてしまうと身体全体を冷やしてしまいそうで、ためらっています。
高熱のときはむしろ体温を下げるために首は冷やしますが、37.4～37.8あたりを行き来する微妙な発熱状態なので、首を冷やしてしまうとよけいに悪化しそうな気もします。

とにかくむずむずするような、痛痒い感じが気持ち悪いのです。やっぱり温めたほうがいいですか？

※ちなみに、食欲はかなりあります。気分も悪くありません。
薬は飲んでいません。中学生あたりから、軽い風邪は自分で治してきたので。

回答No.2

noname#134907 · ベストアンサー

発熱はご存じだと思いますが、病原菌と戦うためですので冷やしすぎは、あまり良くないと思いますが、
それで楽になれば多少冷やしても良いと思います。

もし高熱がでたら、言っておられるとおり太い血管がある首や脇の下を冷やして下さい。

今のところ食欲があるので大丈夫だと思いますが、
医者にかかるかの判断ですが、今まで経験したことがないほど苦しいとか、食欲がない、長引く、高熱がでるなどしたら医者にかかって下さい。

回答No.1

noname#143702

熱があるときは脇の下を冷やすと良いみたいです。生姜湯も良いと思います。